2015

[...] w miejscu odkładania sztangi). Jestem zainteresowany sprzedażą CAŁEGO zestawu. Cena:1000 złotych,ale istnieje możliwość negocjacji. Odbiór osobisty w Bydgoszczy,ewentualnie przesyłka na koszt kupującego. Zainteresowanych proszę o kontakt po godzinie 17 pod numerem telefonu: 781-399-841. /SFD/Images/2015/4/27/d185518999934116ada7eb87efc42cd6.jpg

... /SFD/Images/2015/4/27/5f848338262a49dbb6b89f307734db6e.jpg /SFD/Images/2015/4/27/be7d8a4548754c709ff071ba2b02df4a.jpg

... /SFD/Images/2015/4/27/5c87844c9f7b4b8091ad2d41b234549d.jpg

[...] taki prowizoryczny plan treningowy tak żeby dostarczyć jak najwięcej krwi do mięśni. ( Ponieważ z taką ilością sprzętu potencjał efektów może się bardzo szybko wyczerpać ) Możesz także spojrzeć w dział trening w domowych warunkach i popatrzeć na przykładowe plany. Ustal sobie konstruktywny cel. Zmieniony przez - dudee w dniu 2015-04-27 17:01:55

[...] 183cm Dieta : ~3200 kcal B/W/T 220/350/70 Na yoh to micha to: 1-2 tydzień BWT 250/30/150 2-4 270/30/140 4-6 290/30/130 5-6 300/30/120 *Węgle jedynie z jakis nisko kcal warzyw *chemiczne witaminy,minerały i tłuszcze już zakupione Zmieniony przez - majorovsky w dniu 2015-04-27 17:08:11 Zmieniony przez - majorovsky w dniu 2015-04-27 17:09:51

Witam mam na sprzedaż rękawice do MMA firmy Manto. Cena rękawic 110 zł. Rękawice jak nowe raz założone. Rękawice na zdjęciu przedstawiają prawdziwy wygląd tego co sprzedaje. Odbiór osobisty Łódź /SFD/Images/2015/4/27/cd3fe8aef8594ff0a9d11f7c09351ff7.jpg

Sforcia /-)_ A jesteś zadowolona? Bo wiesz, to jest najważniejsze }:-( P.S. To ja Gosia Vow. Zapomniałam się z konta męża wylogować %-) Zmieniony przez - vowthyn w dniu 2015-04-27 17:21:29

[...] dolegliwości żołądkowych może to sprzyjać wrzodom. Wymyśliłem sobie zatem, że w przypadku gdy nie zdążę zjeść normalnego posiłku, będę pił gainera. Ale usłyszałem, że to też niedobrze. Jak to w końcu z tym jest na prawdę? Mogę pić tego gainera? Carbo raczej mi nie wystarczy. Proszę o poradę. Zmieniony przez - zWWA w dniu 2015-04-27 17:29:56

Kokardki, az lza sie w oku kreci Ps. U mnie na liscie produktow zabronionych Zmieniony przez - azalianna w dniu 2015-04-27 17:32:20

[...] senny, a po robocie czułem się bardziej zj**any niż zwykle. wydaje mi się, że ta objawy były na tyle lekkie, żeby mógł sobie po prostu wj**ać na banie placebo %-) ręce wgl mi się nie trzęsły, a podobno po tym poznaje się dobry clen :-) Zmieniony przez - BasketPro w dniu 2015-04-27 17:36:30 Zmieniony przez - BasketPro w dniu 2015-04-27 17:37:03

:-) /SFD/Images/2015/4/27/d9480951280a41c1843b4e6cf54c6985.jpg Zmieniony przez - MalyMati w dniu 2015-04-27 17:35:24

Dzisiejsze zakupy:-) /SFD/Images/2015/4/27/bd120d3dbc6c460bb6cadaeee25e8d94.jpg

[...] na tym, że większość oliw dostępnych w powszechnej sprzedaży (w cenie 20-40 zł za litr) nie zasługuje na miano extra virgin. Wtrącę się - chyba się panowie nie pogniewają. To jest podobno niezła oliwa, można ją dostać w PiPie. Cena jednak dość wysoka 40-45zł za 500ml. http://www.decare.pl/gaea Zmieniony przez - lejdiG w dniu 2015-04-27 17:37:59

Oksana jako baletnica /SFD/Images/2015/4/27/3a79961a97fc458f800b58688e244cec.jpg /SFD/Images/2015/4/27/a3914faab3bf41a5bc7f827a422237e7.jpg /SFD/Images/2015/4/27/f5716727b1f8454483b39b4f531a59f4.jpg /SFD/Images/2015/4/27/7b3675c8ddc24961b17c96117d2561d5.jpg /SFD/Images/2015/4/27/017f219987b0416b8fb30936c739b4c5.jpg

[...] i ogólnie średnio mi szło, tak więc dopóki nie opanuję dobrze techniki, i nie poprawię mobilności, nie będę zwiększać kg. PONIEDZIAŁEK DNT Rozciąganie Płyny: woda, kawax2 Warzywa: brukselka, cukinia, kapusta kiszona Suple: omega3 /SFD/Images/2015/4/27/7ed2cb88b0a74b64b2b80a8fb79263e4.jpg Zmieniony przez - carrramba w dniu 2015-04-27 17:38:08

[...] chce zmienić moją wage z 96 (ważyłem 100) na 80-85kg(w przeciągu 3-5 miesięcy), świetnie by było z kimś współpracować na pewno dzięki temu załapał bym jeszcze więcej motywacji do działania. Zacząłem prowadzić dziennik mojej redukcji i mam ambicje dotrwać do końca w swoich założeniach. /SFD/Images/2015/4/27/d0ce35ebd102431bb764845cc9066198.jpg

Dzięki bardzo. @up Mam jeszcze jedno pytanie. W dni, w których mam same bieganie od 30-60minut mam tak samo brać takie 20g rozpuszczone w wodzie i popijać podczas treningu? Zmieniony przez - Maesko w dniu 2015-04-27 17:49:22

ryz szpinak i żeberko, czyli cos na ząb po treningu /SFD/Images/2015/4/27/b44424a2b96e4af7a75594eb28a02cbb.jpg Zmieniony przez - DużyMike w dniu 2015-04-27 17:51:31

Poznałem ją wczoraj, szalona sztuka! :D Nie opierała się kiedy zdzierałem z niej odzienie i zacząłem nacierać rozmarynem, teraz rozkręca się w piekarniku :O /SFD/Images/2015/4/27/5378985a6adb43a2a808980ca8205b32.jpg /SFD/Images/2015/4/27/1cbaae0c0c9e4cb7ac4f911217965959.jpg Nie ukrywam, że widelec i nóż stanowiły tylko dekorację podczas tej randki [...]

Ja niestety mam zdjecie pozowane , zona moze sobie pozwolic mi zostaly niecale 2 tyg%-) /SFD/Images/2015/4/27/295968496ce44021b3b9a27a505bbc3f.jpg