SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2015

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Workout memes

    Post
    ZDJĘCIA

    /SFD/Images/2015/4/25/984f23f77dda4dc8849b0febb28b6f19.jpg

    Odpowiedzi: 440 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-25 08:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Bodybuilding Art - szkice, karykatury itp

    Post
    ZDJĘCIA

    /SFD/Images/2015/4/25/89537b1139aa412d9b0e21a303a9cb7c.jpg /SFD/Images/2015/4/25/85131e85ed1a4a7d91f775041b23422a.jpg

    Odpowiedzi: 602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-25 08:34:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Phil Hill

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    /SFD/Images/2015/4/25/b4f8644a7dec4d1f8c306787da316748.jpg /SFD/Images/2015/4/25/8022453426e74d18a15372ec491fa1bc.jpg

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-25 08:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • DT ilomi

    Post
    Ladies SFD

    Podsumowanie z wczoraj: /SFD/Images/2015/4/25/dab4ab92528c4941bbfb37812c13a301.jpg Jedzenie dzisiejsze: /SFD/Images/2015/4/25/bdd5f27e96f0482eb5cac420a5734284.jpg Pomiary: /SFD/Images/2015/4/25/a2291c138f8748308ea2736acec3373c.jpg Zmieniony przez - ilomi w dniu 2015-04-25 08:42:29

    Odpowiedzi: 877 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-25 08:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Makro, spalacz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzięki za odpowiedzi ;) jak w sobote lub niedziele chcialbym zrobic ~30min cardio na rowerze odrazu po wstaniu, to lepiej wypic 10g BCAA czy porcje 30g WPC? a i jeszcze jedno, bo jesli bede robił te cardio z rana to może wystarczy krótszy trening niż 30min? Zmieniony przez - Anitisek w dniu 2015-04-25 08:47:36

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 8793 Data: 2015-04-25 08:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Droga Siły - DT novyneo

    Post
    Po 35 roku życia

    Jak dla mnie 24x100/10 to rekreacja, albo regeneracja i super lekki trening. 32x100/10 to raczej standard, ale 1H40x100/10 to już konkretna praca:-) Zmieniony przez - novyneo w dniu 2015/4/25 8:46:16

    Odpowiedzi: 1699 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-25 08:44:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • INTERPRETACJA - badania lab, usg, rtg, inne Q/A

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] trochę podwyższone a HDL za niski (czy dużo?) Natomiast nie wiem czmemu neutrofile są za niskie i limfo minimalnie za wysokie, o czym mogą świadczyć ? Pzdr /SFD/Images/2015/4/25/9ab9e188e37246db97544bdea076a161.jpg /SFD/Images/2015/4/25/6868a4fc5eab4edaaf80b8bb7b0ed5aa.jpg /SFD/Images/2015/4/25/d6c1b96eae934ddf95c0474301b75678.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-25 08:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Yeah, She Squats !!!

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek
    PRO

    Caitlin Rice /SFD/Images/2015/4/25/d71f41009dfb45e5aea956a93b244f04.jpg /SFD/Images/2015/4/25/9fc1a36ab1a64b5f866e70f29125ddf8.jpg /SFD/Images/2015/4/25/5c96a4da5e1b44a0a733cb4319c3602c.jpg /SFD/Images/2015/4/25/38cacfed56b143b0b6fb7edffc73bcf6.jpg /SFD/Images/2015/4/25/68199147ad0d4a1e9a4b207bfa5e99db.jpg

    Odpowiedzi: 2213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-25 08:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • marmie po forme na lata

    Post
    Ladies SFD

    [...] wolne, może troche się podkuruje. Dzień 7 miska i trening na dziś u spodu. do tego: płyny: woda, kawa, herbata malinowa i miętowa warzywa: pomidor, sałata, czosnek, cebula, buraki wliczone suple: wit. c, magnez, ZMA, herbitusin /SFD/Images/2015/4/25/32a751238ffd4430be39384903af37c7.jpg /SFD/Images/2015/4/25/d136b4e5724b41c4b6ffca355f4166df.jpg

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 11615 Data: 2015-04-25 08:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • No i znów nadeszła pora, trzeba karmić tego stwora

    Post
    Kuchnia SFD

    ;) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-04-25 09:21:24

    Odpowiedzi: 3020 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-25 09:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • No i znów nadeszła pora, trzeba karmić tego stwora

    Post
    Kuchnia SFD

    Zjaebiste. 2000kcal czokotofi. Polecam /SFD/Images/2015/4/25/64767b81e45941f6b6bae4323aaf76b1.jpg

    Odpowiedzi: 3020 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-25 09:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • No i znów nadeszła pora, trzeba karmić tego stwora

    Post
    Kuchnia SFD

    Sama natura w składzie :-D /SFD/Images/2015/4/25/f9c9e64e7f8f4047affa737b12df4330.jpg

    Odpowiedzi: 3020 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-25 09:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Wynik hgh

    Post
    Doping

    Starlabs, w jednej butli jest 10 iu /SFD/Images/2015/4/25/1812945d32a5487e87dcfbb1b559789c.jpg

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 15457 Data: 2015-04-25 09:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Oral’saa problem? Ból, zgaga, brak apetytu – czytaj!

    Post
    Doping
    PRO

    [...] zgage i spokoj na caly dzien. Siemie lniane też fajnei dawało rade załagodzić zgagi, ale niestety na bloka apetytu to nie miało wpływu .. Na masie 2 posiłki , reszta czit i dojadanie. . byle tylko trzymać odpowiednią ilość białka a reszta kcal z syfu wchodzila i to tak z wielkim bólem. Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2015-04-25 09:53:42

    Odpowiedzi: 1248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-25 09:50:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • DT Lusse - Muscles don't grow on trees - vol 2 s.32

    Post
    Ladies SFD

    25.04.2015 DT TRENING tydzien 2, dzien 3 + Rozgrzewka bioder 1.Hip Thrust 5x Rampa 30kgx 17/ 35kg x 16/ 40 kg x 14/ 45kg x 13/ 50kg x 11 25kg x 17/ 30 kg x 15/ 35kg x 15/ 40kg x 15/ 45kg x 13 2. MC sumo 35kg x 9/ 40 kg x 9/ 45kg x 7/ 50kg x 5 35kg x 8/ 40kg x 8/ 42,5 kg x 8/ 45kg x 7- kocham MC sumo i ciesze sie ze moge je robic bez bolu [...]

    Odpowiedzi: 376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-25 09:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Alternatywa Fbw-S by fOx071

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dzwigaja.. nikt im nie broni.. nie o to pytam wiec wyjdz I nie rob oft.. cwicze tak by czuc miesien dobrze a nie wyciskac dennie kilogramy rwac calym cialem zamiast dana grupa miesniowa.. detektyw sie znalazl.. apokalipsa zmieniam zawsze.. chocby to mialo byc + 1.5 kg to zawsze cos sie zmienia Zmieniony przez - fOx071 w dniu 2015-04-25 11:10:05

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2015-04-25 09:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • muzzyman / dziennik / KREW POT I ŁZY / redukcja

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] dziennej czy na tłuszcze, co radzicie, jak ktoś może, to jestem otwarty na sugestie, porady, z góry dziękuję. Moim zdaniem zdecydowanie na tłuszcze, z czegoś tą energię trzeba brać, a zmuszanie- przyzwyczajanie organizmu to pobierania energii z białka chyba nie jest najlepszym pomyłem. Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2015-04-25 09:56:38

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-25 09:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3

    Post
    Kuchnia SFD

    Wczoraj kolacja wygladała gorzej niż śniadanie %-) Prywatny, nieprywatny, ale za to dobrze faszerują towarem \-) /SFD/Images/2015/4/25/e3bd99c693814be6864cbe6330764b8e.jpg

    Odpowiedzi: 2979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-25 09:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Bellafiore na redukcji

    Post
    Ladies SFD

    [...] nogach i kaloryczność była większa niż było założone i to w nie do końca dobrej formie. Szczegóły poniżej wczorajszej michy. Warzywa: ogórek, papryka, rzodkiewka /SFD/Images/2015/4/25/ef1f12f72f27476ea3b5b7664d714e90.jpg + (22:00) racuchy z jabłkami (jabłka, jaja, mąka) max. 500kcal. Nie liczyłam niestety przy przygotowaniu, bo miałam na nie [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 19011 Data: 2015-04-25 09:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    polecam tran vibovit tani i dobry w 5ml masz -10mg witaminy e -249ug witaminy a -10ug witaminy d -0,6g dha i 0,4g epa Zmieniony przez - marbex w dniu 2015-04-25 10:05:22

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-25 10:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: spirulina żelazo thermomix witamina hipertrofia animal cuts protein Biowell wołowe owsianka supermocy desery K2 kuchnia pistolet hukowy Collapse faftaq kalistenika wielkanoc isolate
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane