2015

No dobra panowie, koniec żartów. Którzy w temacie KSW33 Live mnie zminusowali? }:-((( %-) /SFD/Images/2015/12/1/e0e48e58ed794975af56a537e6b86711.jpg

Dremor łapka ode mnie , jesli miałbys tego wiecej to poprosze :-) najlepiej z PL przekładem :) tylko łapka po nie kupiłem abona :P Zmieniony przez - host82 w dniu 2015-12-01 19:28:24

[...] i jednak to chyba serio taki super (?) pomysl na zrobienie szumu wokol siebie, bo niemozliwe, zeby sadzic takie kwiatki. znowu %-) co by nie mowic, o linii ubran Reeboka dowiedzialo sie wiele osob, ktore normalnie nie mialoby o niej pewnie wiekszego pojecia. ja nawet wszedlem na ich strone. :-( Zmieniony przez - gautan w dniu 2015-12-02 09:03:06

taka pompa po treningu mnie zlapala /SFD/Images/2015/12/2/be408976bb1b4616a5098722f4a015e6.jpg

a tym czasem.... https://youtu.be/uOhWfkaSUho Zmieniony przez - hellriser w dniu 2015-12-02 13:31:53

/SFD/Images/2015/12/2/65257833777a4b68b8326f149dc3abc6.jpg Anthony the mauler pettis

/SFD/Images/2015/12/2/49f755e9b40949388b4d4f00e8766393.png

/SFD/Images/2015/12/2/443b248abb364cfa8fe10686876e90db.png Epic...

[...] ciekawa audycja, pewnie niektorzy juz sluchali bo tez nie jest to nowosc mowil tez Maciek cos w stylu że "jesli ktos nie jest silny, nie bedzie szybki" to tak odnosnie tego co tez pisaliscie wczesniej :-)) i te wymoki niektorych "ja silki nie robie bo nie chce zeby mnie zamulilo" %-) Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-12-03 13:33:28

http://x3.cdn02.imgwykop.pl/c3201142/comment_mEebPftFSYodOyhhEAlX7JnO1b59ygbT.gif Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-12-03 20:15:33

[...] sztab trenerski itd, ale taki zwykły szaraczek z siłowni może co najwyżej pomarzyć o tym, że będzie dźwigał tyle, co trójboiści, z jednoczesnym zachowaniem dynamiki i kondycji na 15-sto minutową walkę. Odnoszę się oczywiście do zawodnika, który cały czas mieści się w swojej kategorii wagowej Zmieniony przez - Sepko w dniu 2015-12-04 07:21:19

[...] druga sprawa to to co już mówiłem- co parę dni nowy rekord- czyli jak sobie przepalić w parę miechów układ nerwowy%-) Jedno jest pewne- bez wątpienie to nie tylko talent mma, ale ogólnie atletyczny półbóg. Takie wyniki, w takim czasie, z taką częstotliwością to nawet na koksie są niesamowite. Zmieniony przez - Dremor w dniu 2015-12-04 08:11:29

[...] Czy wyjdzie to Jonesowi na dobre? Wydaje mi się, że Bones nigdy nie polegał aż tak bardzo na swojej kondycji. A dzięki zwiększeniu siły na pewno będzie jeszcze bardziej dominował w zapasach. @Obelx przyznaje się, że o tym nie wiedziałem, no ale podobno człowiek uczy się przez całe życie Zmieniony przez - Sepko w dniu 2015-12-04 10:36:27

http://www.sfd.pl/%5BART%5D_KALISTENIKA_NA_POWA%C5%BBNIE_VOL._3%3A_L_SIT-t1096682.html#post0 Kolejny artykuł z serii, tym razem o l-sit, czyli ćwiczeniu, które wymaga siły i gibkości i jest imo jednym z ważniejszych wyznaczników wytrenowania. /SFD/Images/2015/12/4/f24fcffe91f344128cbac8ec68818213.jpg

Stefan w pracy http://img.sadistic.pl/pics/0893effdc966.gif Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2015-12-05 02:21:38

co prawda kostium jest jednoczesciowy i niewiele widac ... ale /SFD/Images/2015/12/5/cb538959054647719f2b01d8017dd366.jpg

no bardzo zszedł z towaru heheheh na oko z 90 kg przy 173 wzrostu. Zmieniony przez - xper w dniu 2015-12-05 20:13:14

http://www.bloodyelbow.com/2015/12/3/9826554/life-after-tuf-marlon-sims Przeczytajcie całe bo warto }:-( fragment o walkach wymiótł

:-)) /SFD/Images/2015/12/5/207e38d6fe69485eb2dd64609861ba71.jpg

[...] na masie :-D Short body update: I'M GROWING my sixpack is gone because I'm off but I try to get more muscular. Eat 4-6times a day is quite hard for me(because I'm actually eat not that much), but if I want to rock the IFBB stage 2016, I have to So now, be prepared for me, IFBB crew /SFD/Images/2015/12/6/28929a5972c3408ca45f0cbb1a8eeee7.jpg