2015

Tabela po 8 kolejkach /SFD/Images/2015/10/4/25c57166d71c48cba165b563c786640d.jpg Typerami kolejki zostali Fajansiarz oraz Nafciarz,gratulacje 9 kolejka 17.10. 13:45 Tottenham - Liverpool 16:00 Chelsea - Aston Villa 16:00 Crystal Palace- West Ham 16:00 Everton - Manchester Utd 16:00 Manchester City- Bournemouth 16:00 Southampton - [...]

Tanq i ta rozyebana kielecka ekipa moze szukac gowna na zabrzanskich smietnikach %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-10-04 19:40:25 Poznanskie smietnoki to pozamoatala dzis krakowia xd

tu mam dla Fedorka prezent%-) fotka nie działa to prezentu nie ma :-PP Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-10-04 19:59:37

[...] i zle poprowadzony przez lekarzy. Nie chce nic pomylic, ale chyba poslugiwal sie nickiem Vadim, albo tak mial na imie a nick Bokito.. Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2015-10-04 05:33:59 Ten guru działał na forum Animala i zmarł jakby na własne życzenie - nie słuchał szpitalnych poleceń! Był też autorem artykułów w MD. chyba nie do końca [...]

:) /SFD/Images/2015/10/4/22bd360bd07e4c3b862d48758221f0b0.jpg

[...] by bylo jak by to lepiej wychodzilo ja moze sprostuje ja nie chce sie wyleczyc z jakiegos problemu. poprostu chce wprowadzic zdrowszy tryb zycia ze wskazaniem na podbicie tescia uda sie to sie nie uda tyle nic na sile cwiczyc i tak bede... ale sprobowac mozna bylo to jednorazowe badanie Zmieniony przez - nupel w dniu 2015-10-04 19:57:50

/SFD/Images/2015/10/4/e9301296ca454fca94b3a5f0a1b4b3ef.jpg Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-10-04 19:55:26

[...] pomidorowy 3 pulpeciki z mięsa wieprzowego mielonego gotowane na rosole Ryż brązowy 100g z odrobiną sosu pomidorowego Brak warzyw, zjadłem jabłko po obiedzie /SFD/Images/2015/10/4/18b5ed5715314c988f8003083b8e0dc8.jpg o 17:00 wyskoczyliśmy na przejażdżkę, godzina pedałowania, relax nad stawem [...]

[...] DNT z minusem. Dieta wysoko tłuszczowa. Mam taki problem, że w tygodniu mam dwie pory treningów. Pon - Śro - kickboxing wieczorami Czw-Pią - siłownia rano /SFD/Images/2015/10/4/cc2fc2ea872e4defbe0cb097eca330e1.jpg Legenda: b,t,w - posiłek z danymi makroskładnikami bp - bulletproof coffey K - kickboxing A,B - siłka Ogólne zasady przyjąłem [...]

[...] Ryan z kolei wow! Ogromny progres w stojce. Wystep kariery definitywnie. Nie jest juz drewniany. Mam nadzieje ze bedzie sie nadal tak szybko rozwijal i w nastepnej walce znow bedzie znacznie lepszy. Rashad slabo, emerytura lepiej Rose wygrala wiec jestem zadowolony. Ladnie sie rusza slicznota Zmieniony przez - grind w dniu 10/4/2015 7:48:57 PM

. Zmieniony przez - achort2007 w dniu 2015-10-04 20:17:17

A ja zapraszam na relacje do siebie, nie bede smiecil wszedzie tak obfitymi postami ;-) %-) znaczy do siebie do dziennika %-) http://www.sfd.pl/Dymitr_Zasada__DEBIUTY_2016-t1083820-s69.html#post9 Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-10-04 23:26:56

A ja zapraszam na relacje do siebie, nie bede smiecil wszedzie tak obfitymi postami ;-) %-) znaczy do siebie do dziennika http://www.sfd.pl/Dymitr_Zasada__DEBIUTY_2016-t1083820-s69.html#post9 Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-10-04 23:31:07

Tanq i ta rozyebana kielecka ekipa moze szukac gowna na zabrzanskich smietnikach %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-10-04 19:40:25

Bezprzewodowe, na Bluetooth. Wyglądają z daleka jak Beatsy Dr Dre, do wyboru, do koloru ( dosłownie ). Trzymają się elegancko, w żadnym ćwiczeniu nie przeszkadzają i przy żadnym nie spadają. /SFD/Images/2015/10/4/0881246e19224390ae12f83cc83413e5.jpg

kielce -mielce jedna nora schowac leszczy do jeziora xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-10-04 19:39:08

ziemniaki?ale kozacko wyglądaja;-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2015-10-04 19:38:28

W pierwszy dzien %-) troche sie zrobilo kilometrow na nogach co nie %-) a to byl pierwszy dzien tylko %-) /SFD/Images/2015/10/4/db168d8597294d7d92ee0719bf34fc2a.jpg prawie 13kilometrow po takiej malej hali %-) ale szukalismy gwiazd... po to tam pojechalismy :-D Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2015-10-04 19:36:12

DZIEŃ 1 TRENING: Mecz 90 min ( nawet udało się brame strzelić ;) ) DIETA: /SFD/Images/2015/10/4/c78f1bdf9a464cc09dc19888fc219384.jpg

kabo9, wiek 40 lat ;-) przemiana 2012-2015 /SFD/Images/2015/10/4/f6640e44ec0d4388bc63a08304d99f07.jpg