2008

Tak Seewy nie da sieregulowac obciązenia Biliwiget Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2008-04-03 12:48:29

[...] chyba dlatego, ze po 5 seriach przysiadow ze sztanga z przodu (przerwy robie bardzo krotkie- do minuty max) nie mam już zbytnio sily na normalne siady. W przyszlosci zdecyduje się prawdopodobnie na jedna tylko wersje. Patka Fajny filmik. Ale ja bym sobie darowal. Chlopakom sie na pewno spodoba. Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2008-04-03 13:01:31

Naprwde w wiekszośći textu o ile bys wszystko przeczytał było jasne napisane WYRAŻNIE ŻE BARDZO DOBRYM ROZWIĄZANIEM JEST POŁĄCZENIE BIAŁAKA SERWATKOWEGO i IZOLATU BIAŁKA SOJOWEGO A NIE SAMEJ SOJI. A białko serwatkowe wcale nie jest takie tanie PZDR. a Japończyków zostaw W SPokoju Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-04-03 13:02:08

Spodobały mi się te 2 setki i zamiast siedziec na rowerze, to siedze na Odchudzaniu Dziś, podobnie jak wczoraj, dzien aerobowy. Raporcik (wrryy...) wpisze wieczorem. Teraz mam jeszcze korektę artykułu Skalara do zrobienia. Młody za to ma gorączkę..., śpi ale nie wiadomo jak długo... Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-04-03 14:08:40

[...] i ja mam pytanie do Konia. Kobieta - 23lata, stan zdrowia dobry. Dieta i treningi przestały przynosić efekty. Do zgubienia jakieś 5kg. Obecnie jem TSE, które niedługo mi się skończy, myślę więc o czymś skuteczniejszym. Do wyboru mam: Dyma Burn Extreme Redline Venom Special Tactics Co wybrać? Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2008-04-03 14:09:03

Oj Maro, takie głupoty mu napisałeś, że aż wstyd A Ty bryant nie kłam tylko użyj szukajki leniu :P Zmieniony przez - Xspeed08 w dniu 2008-04-03 15:01:25

Madu,co interesuje Cię w kwestii regeneracji? Podczas wypoczynku zachodzą procesy naprawcze organizmu,kompensacja i nadkompensacja składników energetycznych i budulcowych,właściwa praca wydzielnicza(hormony). <Obli_wypina_swoją_wytrenowaną_dupkę> <Body_wali_jak_w_bębenek> Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-04-03 15:38:51

[...] dostaja najbardziej w kosc. Szkoda, ze dopiero teraz zauwazyles, bo zostaly jeszcze dwa treningi barkow w tym cyklu i nie wiem czy jest sens cos z nimi zmieniac. Zato moze w przyszlosci zmienilbym na jedno cwiczenie, a w 4 seriach. Zobaczymy jeszcze co napisza inni. Lap SOGa za uwage. Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2008-04-03 15:49:20

[...] interesuje przecież Proszę mi tu powiedzieć co mam robić od poniedziałku? Bo napisałeś mi, ze to wszystko co teraz robię/jem mam robić/jeść przez 6 tygodni, a te się własnie kończą Ja tam się Ciebie słucham Mój Drogi BTW Jestem strasznie bezradna wobec siebie i wcale mi sie to nie podoba! Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-04-03 15:59:15

ŻYWIEC ZDRÓJ SMAKOŁYK -> tak jest. ok 24kcal na 100ml z cukru Akurat lc nie stosowałem to nie wiedziałem tego:P Co do soli to przypominam autorowi tematu, że jest potrzebna naszemu organizmowi (w przeciwieństwie do cukru). Zmieniony przez - emceha w dniu 2008-04-03 20:40:00

[...] rozebrały się one przed naszym obiektywem i pozowały całkiem nago!! Nie wierzysz?? Zawsze chciałeś je zobaczyć?? Masz okazję. Wejdź na tinyurl . com/33wgav i podziwiaj je za darmo!! Nie wiem czy da rade cos zrobic z tymi lowcami i podpisami bo ludzie na punkcie sogow wariuja. pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-04-03 20:58:41

[...] x 1 i dziś poszło lekko 270kg niestety tylko połowa ruchu coś brakuje mi motywacji na wciągnięcie tego ciężaru, bo wiem że moc by się znalazła filmiku nie będzie bo i nie ma nowego ciężaru, ale wrzucę fotkę bicepsik tyłem, fotka bez pompy, bo po takim treningu o pompie nie można mówić Zmieniony przez - hernegild w dniu 2008-04-03 21:12:19

[...] nie było, nie dało się, ale czuje się rozgrzeszona, bo rano solidnie dałam, pierwszy raz wychodząc z basenu miałam czerwoną skóre na nogach, a o dno nimi nie waliłam &&&&&&&&&&& KONIEC &&&&&&&&&&&& Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-04-03 22:02:44

odpowie mi ktoś???? na pytanie... podaje link: http://e-kulturystyka.info/showthread.php?t=176 te ACT fishe`a jest dobry?? drugi post od góry. bo go właśnie ćwiczę. odp. i daje wam spokój... Zmieniony przez - tomek_410 w dniu 2008-04-03 23:16:51

"Przekonajcie mnie, że tak nie jest bo mi się troche odechciało ćwiczyć po tym wykładzie" - powiem tak, jak potrafisz sie wyprzeć siłki, bo jakiś dziad Ci coś powiedział, to nie ćwicz w ogóle i **********. Zmieniony przez - krysiu op w dniu 2008-04-04 07:31:45

[...] sport,a tylko kulturyści mają zawody gdzie występują zawodnicy po 60-ce.Pozdrawiam. no ciągle są bite rekordy na 100 m przez dziadków 90-cio letnich, który kulturysta tyle przebiegnie w tym wieku, który w ogóle takiego wieku dożyje, bo to właśnie, zaniedbane serce wysiądzie prędzej, nie ?? Zmieniony przez - maska20071 w dniu 2008-04-04 14:16:20

wow ja czasami malo co zjem a tez mam taki nadety na CKD nie mam tego problemu Marku napisz cos wiecej jezeli znajdziesz chwilke Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-04-04 14:40:28

[...] problemy z jelitami -potem odkryłem (być może nie Amerykę) że jak tylko zawsze mam coś w jelitach to jest OK. jak dłuższy czas czegoś nie zjem to mam problemy... też jestem ciekawy jak oczyścić jelita z zalegającej masy... Swego czasu cyber promował superekstrabajerhit... jednak nie nabyłem Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-04-04 15:38:35

trening jest zły. wystarczy podciaganie, wiosłowanie hantlką, ew. możesz dodać jeszcze ze dwie serie- na koniec- ze ściaganiem wyciągu albo z góry albo z dołu.- to na najszerszy. natomiast na prostowniki martwy ciąg 4-5 serii a na kaptury szrugsy- 3 serie. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-04-04 16:34:42

[...] klatka piersiowa wydaje mi się tutaj również lepiej u niego prezentować . Jednak ramiona wyglądają na bardziej &#8221;zalane&#8221; od ramion Victora. Dolne partie ciała prezentują się tutaj ponownie lepiej niż u Vicotora. Wynik po 2 pozach 1/1 . Mamy remis! Poza nr.3 Czyli Side Chest! Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2008-04-04 16:53:18