2008

tutaj nie dieta tylko trening jest przycznyna jak kolega wyzej napisal,zwieksz intensywnosc,zwieksz ciezary by w ostatniej serii wykonac max 3 powtorzenia,zmien plan cwiczenia,kolejnosc cwiczen...kombinacji jest sporo,wyjdz z rutyny to sila ruszy Zmieniony przez - pila24 w dniu 2008-03-15 16:50:13

tomek1991 jakie spadki co ty za glupoty piszesz Po cyklu robisz tydzien przerwy, lub lekki trening robisz i trzymasz sie michy wszystko zglowa trzeba i problemu nie ma Postepy robi sie nie tylko na cyklach! pozdro Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2008-06-21 12:27:29

[...] , dynia np ) to tak z grubsza , po reszte do odzywiania __ co do treningu to cwiczyc cale cialo . tluszcz schodzi z calego ciala a nie z miesnia ktory sie cwiczy . popatrz na to w ten sposob: wiecej cwiczonych partii = wiecej spalonych kalorii = mniejsze cyce. popatrz na jakies act moze Zmieniony przez - psonic w dniu 2008-11-11 22:41:44

clomiphene citrate - substancja czynna Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-11-24 02:35:06

w polsce clostilbegyt, 10 tabsow w opakowaniu Zmieniony przez - irko123 w dniu 2008-11-24 09:35:54

A czemu aż 10 serii na tydzień? Na małe partie takie jak bic, tric, łydki wystarczy 6-9 serii Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2008-11-30 09:32:18

nie napisal ze ma dobra diete tylko ze ma diete miec diete nie znaczy nie miec w niej brakow tak dla sprostowania koledze wyzej faf mnie wyprzedzil a ten kolega wyzej to oczywiscie Senor Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-01-11 14:31:08

u mnie ból po ax zaczynał się po ok. 3h ale z biegiem czasu (ilością iniekcji) nie był już tak duży jak na początku biłem w uda Zmieniony przez - InsideMan w dniu 2008-10-08 21:51:19

[...] rzeczy jak opisujesz moze zrobic tylko i wylacznie jakis szczurek i sprzedac to innemu szczurkowi, co do IP tego co w polsce krazy to ta pewnosc jest taka: ---> i mozesz mi wierzyc lub nie ale wszyscy maja jedno i to samo bez wzgledu na zrodlo pochcodzenia bo nikt nie ciagnie tego z niemiec Zmieniony przez - irko123 w dniu 2008-10-09 12:15:34

... Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-10-09 12:26:33

To czasem nie chodzi o badania nad skonfiskowanym towerem, który jest oszukany? Kazamowi to zarzuć.. Jeśli tak to jest możliwosć, że bije teraz enana a nie deke.. hehe.. Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2008-05-07 11:08:05

[...] zabarwiony (kolorowy; zabarwił) tereny zawierają *unlabeled* składa (dochodzi do porozumienia) współczucie one *didnt* szukają *mg*/*mls*. Wd. mnie notka dotyczy badań nad skofiskowanym towarem i tyle.. Jeśli taka sytuacja jest na niemieckim rynku to w Polsce nie widzi mi się lepiej.. Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2008-05-13 09:52:47

a co do pytania to shock +storm . .wg chyba 80% ludzi tutaj shock i storm to było nieliczne naturalne kombo,co pozwalało ćwiczyc dalej tak przyjemnie jak na bombce,i efektywnie Zmieniony przez - Kacperson w dniu 2008-05-20 08:57:58

może być, a diete masz, jaki trening? bo na podstawie tego co podałeś to cięko stwierdzic czy masa pójdzie & Zmieniony przez - matłoś w dniu 2008-08-08 20:04:59

na nogi i plecy daj po 3s, bica jako priorytet(+jedno ćwiczenie po 2s), a klate zamień w A na wycisk sztangi na skosie głowa do góry. tak bym to widział jeszcze możesz dać łydki Zmieniony przez - matłoś w dniu 2008-08-08 20:22:23

georgu Właśnie tez myślałem,ze na regeneracje zabraknie mi czasu. Ale...jakbyś to rozplanował w całym tygodniu??? Przecież np. 6 serii na bicka w przeciągu tygodnia to mało...tak samo inne partie. Możesz mi udzielić rady ? Zmieniony przez - Messi90 w dniu 2008-08-11 14:55:15

Siłka dwa razy w tygodniu...to ile serii na dane partie?? Zmieniony przez - Messi90 w dniu 2008-08-12 01:55:17

trening na pewno ciężki, dla zwykłych ludzi (czyt. nie kulturystów) polecałbym treningi z mniejszą intensywnością (mniejszą liczbą ćwiczeń). W dodatku z tamtego treningu można by było spokojnie dwa treningi zrobić. :D Zmieniony przez - Pakee w dniu 2008-10-24 14:01:57

[...] lata ciężko , ale to nie o to chodzi. Trzeba ćwiczyć z głową... I co do treningu jak dojdziesz do maksów w tym treningu to zobaczysz, ja chodziłem ospały, w dzień potrafiłem kłaść się spać, dlatego radzę Ci, żebyś wziął się za fbw lub hst 5 podstawowych ćwiczeń + coś na brzuch/łydki i wszystko. Zmieniony przez - Pakee w dniu 2008-10-24 14:53:58

zizunho ile urosłeś przez 3 miechy tych ćwiczeń mozesz napisac swoje wymiary przed i po?????? Zmieniony przez - Metiu521 w dniu 2008-10-25 14:40:00