2008

ryż, rybka, warzywa Zmieniony przez - Jacquess w dniu 2008-09-21 16:00:55

Student, te płatki to na wodzie?!! Bo tak się przyglądam i na mleko to nie wygląda Chyba, że ślepy już jakiś jestem U mnie przed chwilą łosoś, kalafior, pomidor. Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2008-09-21 18:00:10

Hmm ja uważam temat za rzeczowy i merytoryczny. Niedługo wszystkie dzieciaki będą się ślinić i śmiać jak ułyszą "sex, penis, wzwód itd". Co za czasy... Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-09-21 21:07:01

Chyba jeszcze nie było - dobry temat pt. "Tricki z Matrixa" niektóre odpowiedzi niszczą http://www.sfd.pl/Tricki_z_Matrixa-t251139-s5.html Zmieniony przez - RemyLogan w dniu 2008-09-22 18:35:16

poszly platki kukurydziane,czekladowe,mleko,orzechy,siemie lniane,WPC dobre było ostatnio z dieta slabo u mnie,jakos tak nie chce mi sie wyliczac Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-09-23 08:06:30

wrzuce jak zrobie coś z brzuchem ;)) no i spompuje łapy hehehe Zmieniony przez - LaBela w dniu 2008-09-23 10:04:38

[...] ( w górną część nosa) dziś spuchł i boli przy dotykaniu ale ani wczoraj ani dziś krew nie leci, oddycham też tak samo (akurat katar mam) To teraz takie pytanie czy może on być złamany ? niby sie nie rusza tylko boli jak dotykam:P I czy gdy opuchlizna zejdzie to po wszystkim wróci do normy ? Zmieniony przez - Etheron w dniu 2008-09-23 15:04:36

[...] ). tak wcinam wcinam i się zastanawiam czy jak jem takie batony 2 na dzien miedzy sniadaniem a obiadem to moze to zaburzyc moja diete? nie za duzo tluszczow?... oto wartość odżywcza na jeden baton: białko-2,65g węglowodany-12,4g tłuszcz całkowity-6,25g poproszę o wasze opinie. :) Zmieniony przez - supli w dniu 2008-09-23 16:20:28

[...] 1-2x dziennie po około 5g. inne rozwiazania sa stosowane, jednakże każdy stara się w praktyce właściw odkryć jakie jest dlań najlepsze, wążny jest także i cel, dyscyplina sportowa itp. mam nadzieje, ze już wiesz jak brać, a jesli nawet nie zapewne bedziesz potrafił odnależć odpowiedź. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-09-23 19:54:59

Dzięki za rady :) podniesliscie mnie na duchu Zmieniony przez - Etheron w dniu 2008-09-23 21:14:00

[...] jak na silce zaczelo przez to gorzej isc, albo poprostu stwierdzałem ze za duża tyrka, bo na treningach naprawde jest hardcorowy wysiłek tlenowy. a moja kondycja wyglada tak ze nawet baby nie moge porządnie zerżnąć bo sie dusic zaczynam dobermanos daj wymiary pas wzrost łapa to mnie interesuje Zmieniony przez - UwE w dniu 2008-09-24 00:12:47

next aha zapomnialem napisac ze nie cwiczylem 3tygodnie niemoge diety trzymac pracuje po 12h dziennie i jestem rok off Zmieniony przez - Center88 w dniu 2008-09-24 02:25:09

@Kamiru Jak się kości nie utwardzi? To po co to całe obijanie piszczli w MT? Zmieniony przez - fongo w dniu 2008-09-24 04:52:57

Duży22 tam juz sa otwory center zdjecie w profilu aktualne Zmieniony przez - -spartan- w dniu 2008-09-24 09:02:48

[...] części piły. I tam oto dostałem taki koktajl: 1)NIVALIN 2)VIT. B1 3)VIT. B6 4)DICLORATIO Wszystko w ampułkach zastrzyki domięśniowe. Biorę codziennie od piątku (19.09.2008), jest tego 10 sztuk, powiem jedno jestem po 6 "koktajlach" i z czystym sumieniem mówię że jest to coś genialnego, w ciągu 6 dni czuję się 100 razy lepiej. [...]

[...] słodzone. Spółdzielnia Mleczarska Ul.Wielkopolska 1 63-800 Gostyń Skład: sacharoza 44,5%,całkowita sucha masa mleka 28%,w tym 8% tłuszczu i 20% suchej masy beztłuszczowej. Przechowywać w temperaturze nie wyższej niż 18st C.Nie Zamrażać! Cel: beztłuszczowa masa mięśniowa Aha: masa netto: 150g Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-09-24 19:24:56

widac Center, ze jestes dotyrany i cos ze soba robisz, mozna to stwierdzic nawet po fotce w koszulce robionej telefonem. ile w przedramieniu masz? Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2008-09-24 22:23:22

załadowało się podwójnie to usunąłem 2 Zmieniony przez - B3con w dniu 2008-09-24 22:37:50

uluz sobie ormalna diete, a nie zwalniasz metabolizm, przez ktory nie chudniesz... organizm sie boi drastycznego zanizenia kcal Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2008-09-25 10:37:36

Moze nawet ona nie wiedziala o ile obcina te kcal tylko po prostu zasugerwoala diete z limitem,nie wiedzac nic o zapotrzebowaniu osoby. Dietetycy glownie maja diety 1200 i nizej na chudniecie i 1500 na podtrzymwanie wagi.Jezeli nie z podstawowych to ciekawe z jakich tematow posiadaja wiedze Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-09-25 15:18:03