2008

a o treningu to masz pojecie, czy raczej marnie? bo jak ktos nie siada 2x swojej wagi, to raczej ma chuiowe pojecie. zacznij moze od treningu, a jak juz ogarniesz ten temat i bedizesz robil postep, to doloz suplementacje, bo tak to od dupy strony zaczynasz. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-09-04 15:15:28

[...] słaby przykład ale zawsze jakiś soltys88 i z tym jest właśnie problem , musisz dobrze poszukać w necie po sklepach internetowych miałem jednego adres ale zapomniałem jak ten sklep miał a na kompie juz go nie znajde , tam mieli za 119 zł , abo bierz od cybera ale nieraz możesz dostac kamień Zmieniony przez - VinsSFD w dniu 2008-09-04 15:10:56

BTW. Jeszcze pytanie rozciąganie w dni nietreningowe nie wpłynie negatywnie na mnie przy treningu siłowym/? Zmieniony przez - Agresst w dniu 2008-09-04 17:38:24

[...] jak muł i nogi jak belki ja sie pytam jak to wymieszać żeby było dobrze jak już napisałem jest to rzecz postanowiona a posta wsytawiłem żeby ktoś pomógł lub podrzucił nowy pomysł bo zawsze to lepiej jak ktoś coś doradzi.. cykl planuje na listopad ale już powoli chce zaczynać zbierać sprzęt.. Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2008-09-04 15:20:21

lol12 na cykl potrzebujesz 3 cloutów 2x po 1,5 porcji dziennie aby był kosmos a 50 dni cyklu styka większości pitex2 będzie dobrze powodzenia PS na masę ORO się słabiej nadaje ale to tylko moje zdanie Zmieniony przez - VinsSFD w dniu 2008-09-04 15:23:37

[...] to co Titus po przegraniu w NPC USA na koniec . Nie wiem czy ktos kojarzy. mimo że rozpatrując oddzielnie każdą grupe mięśniową, wszędzie był lepszy Ron, oczywiście oprócz mięśni brzucha, to i tak sylwetka Flexa w ocenie całościowej budziła większe wrażenie. No prosze jaka nowoczesna logika Zmieniony przez - scR w dniu 2008-09-04 15:25:25

[...] bez pojecia. zainteresuj sie treningiem silowym, skoro chcesz zrobic troche sily. czy to jest ciezko zrozumiec? po angielsku mam napisac? edit: o, widze ze nawet o centymetr chcesz urosnac! nono, ambitnie. cykl na wzrost a powaznie - zacznij trenowac, jesli chcesz miec pare w cielsku. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-09-04 15:25:24

[...] miesni posladkowych, ktore sila rzeczy rozna i wzmacniaja sie.... Wiec jak dla mnei dyskusja.. nie podoba mi sie odstajaca dupa to glupota.. Akurat tu nie ma sie co podobac.. Poniewaz tak MUSI byc! Znjadz mi kulturyste bez odstajacych miesni posladkowych... PODKRESLAM KULTURYSTE! :) Pozdrawiam Zmieniony przez - nr.1 w dniu 2008-09-04 15:37:10

[...] krzyzyk! efekt murowany :] a tak serio to sie zalejesz tylko i na tym sie skonczy ... pamietaj , ze gainer = cukier tylko droższy... może lepiej samo białko wcinaj... wpc 80 czy cos... bo w takiej domowej diecie z reguły jest deficyt białka Zmieniony przez - miscacy w dniu 2008-09-04 15:35:29 Zmieniony przez - miscacy w dniu 2008-09-04 15:37:52

ODDAM 1 porcja - TRAC-NO EXTREME z MHP - NIEAKUTALNE 1kap - Theermal ;) - NIEAKUTALNE 1 sasz. Animal STAK - NIEAKUTALNE Najlepiej wsystko do 1 uzytkownika :) Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2008-09-07 13:10:15

Mój rekord to 65 żonglerek dowolnie, 8 głową i 18 tylko lewą nogą. Dla niektórych to mało, dla innych dużo. Dla mnie jest ok, ale ciągle się doskonalę. Aha, jestem prawonożny i nie używam prawie kolan Zmieniony przez - Gacek5 w dniu 2008-09-04 15:40:51

Chciałbym kupić młodego pająka najlepiej byłby to Brachypelma albopilosum,smithi, boehmei gdyż byłby to pierwszy mój pająk może ktoś z was ma takiego l2/l3.Jeśli ktoś by miał to niech pisze na forum a i cena to tak do 15zł Zmieniony przez - 24arko24 w dniu 2008-09-04 15:42:23

[...] 11.08-02.12.2007. Wzięło w niej udział 36 graczy. Zwycięzcą ponownie został bodymaker, wyprzedzając nieznacznie domera i slawle. III Edycja odbyła się w dniach 04.02-18.05.2008. Wzięło w niej udział 59 graczy. Zwycięzcą został slawle, przed domerem i Vieirą. Oto tematy poświęcone poprzednim Edycjom: [...]

Tydzień 1 Środa 10.09.2008 (typujemy do środy do godz. 16.00) 1. Rosja – Walia 2. Azerbejdżan – Liechtenstein 3. Kazachstan – Ukraina 4. Andora – Białoruś 5. Czarnogóra – Irlandia 6. Francja – Serbia 7. Litwa – Austria 8. Mołdawia – Izrael 9. Finlandia – [...]

[...] modlitewnik jednorącz 2x10 Wrażenia: Hm... w miarę rozwoju treningu ochota i chęć były coraz większe. Dzisiaj to nie ciężar grał rolę a raczej pompka i krótsze przerwy między seriami. Ogólnie fajna pompa na kabelku i nawet ładnie wyglądał (prawie 29cm) Cobraf - dobry pomysł jutro wypróbuję. Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2008-09-04 15:45:02

mnie na siłowni mówiłeś, żebym nie brala duzych cięzarów, bo efekt będzie zły. Oczywiscie nie zgadzam sie z tym I jak to się ma do tego co sam czynisz o ile mnie pamięc nie myli powiedziales cos takiego" pojdzie w masę a nie kształt" Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2008-09-04 15:46:25

[...] oddzielnie każdą grupe mięśniową, wszędzie był lepszy Ron, oczywiście oprócz mięśni brzucha, to i tak sylwetka Flexa w ocenie całościowej budziła większe wrażenie. Nie pomyślałeś przez chwile że coś w tym jest, skoro mimo tego tylu fanom kulturystyki bardziej pasowała sylwetka flexa niz Rona? Zmieniony przez - Nicze w dniu 2008-09-04 15:47:29

Tydzień 1 Środa 10.09.2008 (typujemy do środy do godz. 16.00) 1. Rosja - Walia 1 2. Azerbejdżan - Liechtenstein 1 3. Kazachstan - Ukraina 2 4. Andora - Białoruś 2 5. Czarnogóra - Irlandia 2 6. Francja - Serbia 1 7. Litwa - Austria x 8. Mołdawia - Izrael 2 9. Finlandia - Niemcy 2 10. Turcja - Belgia 1 11. Bośnia i Hercegowina - Estonia 1 12. [...]

[...] ma rzeczywiste profity z niszczenia swojego zdrowia ;D ja na ostatnim cyklu zrobiłem 2 kg mięcha a potem sie skrajnie odwodniłem i spadłem ale wiem że do tego wróce i chce tym razem zobaczyć jak to jest na długim (jak dla mnie) cyklu 22tyg i nikt nie moze poradzić jak to wymieszać masakra.. Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2008-09-04 15:52:33

Tydzień 1 Środa 10.09.2008 (typujemy do środy do godz. 16.00) 1. Rosja - Walia 1 2. Azerbejdżan - Liechtenstein 1 3. Kazachstan - Ukraina 2 4. Andora - Białoruś 2 5. Czarnogóra - Irlandia 2 6. Francja - Serbia 1 7. Litwa - Austria 2 8. Mołdawia - Izrael 1 9. Finlandia - Niemcy 2 10. Turcja - Belgia 1 11. Bośnia i Hercegowina - Estonia 1 12. [...]