2008

Nie, nie warto to nie do tego służy. Jeszcze raz dasz tyle wykrzykników i pożegnasz się z pisaniem na forum. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-08-28 12:29:55

100-200g WW ? To juz calekiem sporo, daj ryz/kasze/makaron/platki owsiane/chleb zytni innego wyjscia nie widzie, ale jak Ci brakuje kcal to nie musisz podbijac z ww, podbij tluszczem, 1g = 9kcal przy 1gWW = 4kcal. Zdr. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-28 12:30:20

Mozesz ugotowac na nastepny dzien i przetrzymywac zywnosc w lodowce. Mozesz tez ugotowac i odrazu zjesc, co to za problem ? Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-28 12:33:37

[...] smak, wartosci odzywczych raczej nie koles08 czytaj posty, DMN2 napisal ze nie lubi jajek a Ty mu je wciskasz do sniadania. Przeciez moze dac inne zrodlo bialka, na jajkach swiat sie nie konczy. Jak sie poleca jeden zestaw wszystkim obecnym na forum, to nie trzeba czytac zawartosci tematu Zmieniony przez - m4ul w dniu 2008-08-28 12:36:36

hmmm... musze to przemyśleć gold omega 7 marzec 2011 konto mam. http://www.allegro.pl/show_user.php?search=bamelot zresztą już sprzedawałam na sfd czy użytkownik gwojtasik1 jest nadal zainteresowany? proponuje 220zł + KW za całość Zmieniony przez - hera7 w dniu 2008-08-31 13:34:59

Od 15 września w klubie COPACABANA (ul Wałbrzyska 3/5 - sąsiedztwo stacji metra Słuźew) rusza nowy nabór do wszytkich grup początkujących. BJJ Głownym trenerem jest: Braulio Estima - czarny pas BJJ Zajęcia prowadzą: - Marek Pasierbski - purpurowy pas BJJ - Leszek Pawlęga - purpurowy pas BJJ - Kuba Zawadzki - purpurowy pas BJJ - Alek Kujawa - [...]

[...] my jako zwykli śmiertelnicy jak zwykle mamy g**** do gadania i musimy się dostosować do po******lonego prawa wymyślonego przez bande d****i... sprawa sprzed półtorej roku http://wiadomosci.gazeta.pl/wiadomosci/1,53600,3825953.html?skad=rss i co zmienili prawo? Bo jakoś nie zauważyłem... Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-08-28 12:38:36

229 siema pati !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Zmieniony przez - SHOOT ASS w dniu 2008-08-28 12:38:49

ban Zmieniony przez - TyToNieJA w dniu 2008-08-28 12:42:01

A czemu ma nie byc warta jedzenia, kukurydza to swietne zrodlo witamin, m.in A,D,E,K, znajdziemy sole potasu, fosforu, żelaza, miedzi, magnezu, wapnia. Tylko pamietaj o wliczeniu jej do bilansu kcal. Zdr. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-28 12:43:24

hhh] Zmieniony przez - TyToNieJA w dniu 2008-08-28 12:43:29

a Zmieniony przez - TyToNieJA w dniu 2008-08-28 12:43:54

[...] podwieszone, tam wszystko jest dokladnie wyjasnione. Nikt nie sprawdzi Ci wlasciwie diety, skoro nie policzyles rozkladu B/T/W (bo to wlasnie pod niego komponujesz posilki). Moim celem jest zwiększenie swojej masy do 85kg jednocześnie redukując tkankę tłuszczową Do tego trzeba niezlego alchemika Zmieniony przez - m4ul w dniu 2008-08-28 16:22:48

[...] na 8.00, w inny na 12.oo, czasami do 19.00. Będę musiał się przyzwyczaić i znaleźć sposób. Ale pewnie najlepsze będzie przygotowywanie na cały kolejny dzień. Na więcej się nie da, bo ile można trzymać ugotowane mięso w lodówce. Dzięki wszystkim za rady i pomoc. Jakby co to będę jeszcze pisał. Zmieniony przez - DMN2 w dniu 2008-08-28 12:44:17

dawidek to damian i pisze do nas !!!!! Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-08-28 12:44:19

[...] posladkow" nazywalo sie "sumo" :). Ja uzywam tego tylko podczas rezgrzewki. Czemy myslisz, ze zaczesto sie rozciagales ? A tu maly bonus: http://www.youtube.com/watch?v=9obE0aOIfEw&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=O2XzC0BiQm0&feature=related Zmieniony przez - eclipse w dniu 2008-08-28 12:46:40

jaki typ ,skąd on się wziął.Właśnie zobaczyłem zdjęcie ze studniówki jak ja wtedy wyglądałem. Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu 2008-08-28 12:48:47

Oj no dobra, troche wiekszy. Ale chodzi o proporcje. "taki" tylko ze szerszy :P a tak powaznie to nie ma sie co oszukiwac, zaden z Nas masujacych tak nie wyglada ^_^ Zmieniony przez - Pepin90 w dniu 2008-08-28 12:49:18

[...] jakiś stack przed treningiem (nitrobolon, xtreme stack itd.) ZMA musze kupic poniewaz wydaje mi moje miesnie potzebuja dobrej regeneracji bo niekiedy bywa tak ze czuje ich zmeczenie podczas treningu. Ja czuję mięśnie 7 dni w tygodniu, ale to wcale nie znaczy, że ZMA mi cokolwiek pomogło Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-08-28 12:49:23

Dubel... Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2008-08-28 12:52:45