SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2008

  • Plan FBW a szał pyty.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Strength" albo znajdzie trenera, który umie wykonywać te ćwiczenia. Taka inwestycja na pewno się opłaci. I może ludzie zaczną doceniać fachowców na siłowniach. Wiesz dobrze, że ćwiczenie na maszynach nie przygotuje nikogo porządnie do złożonych ćwiczeń z wolnym ciężarem. Pozdro. Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-11-17 15:04:07

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3262 Data: 2008-11-17 15:03:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klata

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak masz dużo SOG'ów to zostajesz specjalistom albo ekspertem, dokładnie niepamiętam. Zmieniony przez - _ MEDAL _ w dniu 2008-11-17 15:05:00

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 8753 Data: 2008-11-17 15:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pokaz jej kilka filmików z sw tylko wybierz najlepsze nie brutalne i jak sie nie wkreci w to to bierki i tyle capoeira to taniec i styl walki wiec sie jej moze spodoba Zmieniony przez - shottas w dniu 2008-11-17 15:11:51

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5607 Data: 2008-11-17 15:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp Creatine Mega Caps 150 caps.

    Post
    Odżywki i suplementy

    1)Kreatyne bierzesz codziennie, 5Grano i 5g po treningu 2)Popijaj woda, dextro to syf 3)Kup 300 Ale zastanow sie czy kreatyna jest Ci potrzebna Zmieniony przez - asgardBAN w dniu 2008-11-17 15:12:42

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2008-11-17 15:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak to cudo na zdjęciu mierzy poziom bf? Zmieniony przez - koks_fan w dniu 2008-11-17 15:13:57

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2710 Data: 2008-11-17 15:13:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wóda napisz mi wypracowanie na temat: "człowiek pod władza despotyzmu" na podstawie /// części ***anych DZIADÓW!!! Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-11-17 15:21:55

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-17 15:21:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w miare cieplo 6-7C chyba zimy brak Zmieniony przez - Kosiak07 w dniu 2008-11-17 15:22:32

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-17 15:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łeee taka gra zbyt dochodowa nie jest,bo w każdy weekend jakiś pewniak polegnie,ale jak akurat nie bedzie to ten wytypowany przez Ciebie to przeliczniki sa tak niskie że wygrana jest nie warta ryzyka Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-11-17 15:23:33

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-17 15:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po Venomie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tez sie dolaczam do tego pytania. Dopiero zaczalem, ale zastanawiam sie co jeszcze dorzucic teraz albo po venomie zeby sie doj*ebac na koniec ;) Zmieniony przez - PinS w dniu 2008-11-17 15:25:03

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1965 Data: 2008-11-17 15:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] To samo zrobiłbym z bicepsem, to znaczy wywaliłbym ostatnie ćwiczenie a do dwóch poprzednich dodał po serii. Co do wiosłowania to bez niego nie ma dobrego treningu pleców. Naucz się techniki to nic sobie nie popsujesz A nogi? Chociażby 12 - 10 - 8 - 8 powtórzeń, jak zauważyłeś 4 serie. Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-11-17 15:30:22

    Odpowiedzi: 1394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-17 15:28:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutaminy i białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    W bialku tez masz glutamine ;) Edit: o h*, nie widzialem, ze sa 3 podstrony ;) Zmieniony przez - PinS w dniu 2008-11-17 15:32:01

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2563 Data: 2008-11-17 15:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer Nowy stary Wypity v3 SPAM POST %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Albo nic Zmieniony przez - YANAS w dniu 2008-11-17 15:33:57

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-17 15:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Typer Premiership 2008/09

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Londyn - Newcastle United Liverpool FC - Fulham Londyn Manchester City - Arsenal Londyn Middlesbrough FC - Bolton Wanderers Portsmouth FC - Hull City Stoke City - West Bromwich Albion Sunderland AFC - West Ham United Tottenham Hotspur - Blackburn Rovers Wigan Athletic - Everton FC Zmieniony przez - number1one w dniu 2008-11-17 15:37:37

    Odpowiedzi: 578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-17 15:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wznosy sztangielek bokiem 18kgx 25 powtórzen Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-11-17 16:15:23

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-17 15:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obydwaj zalani jesteście Powodzenia. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-11-17 15:52:00

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 19285 Data: 2008-11-17 15:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ulozenie supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    napisalem w swoim profilu cos jeszcze dopisac? ps. a linkow juz usunac nie moge (wyjasnienie: Ktoś już odpowiedział na Twój artykuł. Edycja zabroniona.) Zmieniony przez - Link91 w dniu 2008-11-17 15:54:30

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2008-11-17 15:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze czasy na 60M?

    Post
    Inne dyscypliny

    Aha, mam takie pytanko (kolega sie pyta)-czy po 3 latach treningu masz zacząć brac odrzywki jesli tak to jakie?...Jest "sprinterem" a jego czas na 100 to 12.44 w wieku 15 lat Zmieniony przez - aaa31 w dniu 2008-11-17 16:12:57

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 17532 Data: 2008-11-17 15:57:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trey Brewer - "uda z marsa"

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    JA jestem za zmiana tego tematu na ... Trey Brewer - "uda z marsa".. sylwetka z du%y! Dzieki bogu niedlugo NPC Nationals.. i miejsce w szeregu znajdzie... na 5 tyg przec Nationals bardzo dobrze wyglada Sean Allen.. i to moj faworyt. Zmieniony przez - nr.1 w dniu 2008-11-17 16:04:13

    Odpowiedzi: 363 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-17 16:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny - 4444 kcal.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ->378kcal - 10g oliwy z oliwek: 0-B 10-T 0-W ->89kcal SUMA: 1050kcal tutaj jedynie bym zmienił na lepsze zródło białka pozatym jezeli bez saa to zmniejsz ilosc białka, jak z to git mógłbys w któryms posiłku zmienic oliwe na np. orzechy,pestki dyni no i te warzywa A poza tym raczej ok Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-11-17 16:08:34

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1559 Data: 2008-11-17 16:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo dobrze koleżko coś się ruszy zobaczymy jak działają z przesyłkami ja już złożyłem Order na Dianabol 15 zapłaciłem i teraz czekam, napewno dam w jakim czasie chodzą przesyłki i czy klepie. Lord85 interesowała by mnie Twoja opinia o Dece i Enanie w kontakcie Zmieniony przez - Mckenzie w dniu 2008-11-17 16:15:12

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 18981 Data: 2008-11-17 16:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)