2008

[...] osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka z przyrządem do ćwiczenia nóg, hantle, sztanga (prosty gryf), niedługo będę miał jeszcze wyciąg Dieta: ujemny bilans kaloryczny - obecnie nad nią pracuje, dam niedługo do oceny Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - deathrider w dniu 2008-08-23 19:13:05

[...] zazwyczaj zdarzalo sie do 2-3h po injekcji jak chcesz zacząc przygode to zacznij jak ja i chudzina,zeby wyszlo 50mg c2d,mozna jak chudzina bic codzien i miec stezenie bardziej rozwnomierne i co za tym idzie teoretycznie mniej odczuwac skutki uboczne,ale przy takiej dawce nie sa problematyczne Zmieniony przez - Kacperson w dniu 2008-08-23 19:14:33

[...] Caps; High Potency; Dietary Mineral Supplement; 90 Capsules http://www.supplementcentral.com/twinlab-multi-mineral-caps-180-capsule albo http://www.allegromedical.com/dietary-supplements-c522/multi-mineral-caps-90-capsules-p196236.html Może ktoś krótko wyjaśnić na czym polega DHA oraz EPA ? Zmieniony przez - spid3rr w dniu 2008-08-23 19:15:08

jeszcze 1?? taaak Zmieniony przez - yogidogi w dniu 2008-08-23 19:14:57

ja czekam na 18'stke siostry, a potem kuzyna będzie się działo..trzeba szykować pas tylko trzeba wyżebrać od kogoś kase na prezenty Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2008-08-23 19:18:47

[...] (#2 Lightweight in the World)* (69.9 kg) vs. Pang Sung Hwan (70.0 kg) -Frank Trigg (82.9 kg) vs. Makoto Takimoto (82.0 kg) -Pawel Nastula (101.6) vs. Yang Dong Yi (100.1) -Moise Rimbon (95.9 kg) vs. Peter Graham (111.1 kg) -Valentijn Overeem (108.2 kg) vs Kazuo Takahashi (94.5 kg) źródło fight24.pl Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-08-23 19:18:22

Gueta gdzieś była zła kobieto na EMO Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-08-23 19:21:55

nie wszystko maja wystawione Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-08-23 19:22:00

Ja też mam jedną noge troche dłuższą do drugiej Jakbys miał dostęp to osobiście nie widzę przesłanek, żebyś nie mógł robić prostowania i uginania nóg na maszynie. Zmieniony przez - Way88 w dniu 2008-08-23 19:27:35

Nie zaczynaj ruchu w przysiadzie jak w dzień dobry. wyciskanie sztangi zza karku 10x45 8x50 6x50 10x40 będę musiał pokombinować z ciężarem w nast. tygodniu bo coś niebardzo mi to idzie :/ Porób wycisk częściowy - głębsza wersja też się wzmocni. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-08-23 19:30:51

[...] że ze względu na wzrost, mógłby być dobrym bramkarzem.. Jeśli chodzi o brzuszek to nie jest na dzień dzisiejszy żaden problem. Apropo brzuchów, wystarczy spojrzeć na Ronaldo (tego z Brazylii), który kilka lat temu, mimo lekkiej nadwagi zostawiał przeciwników w tyle Tevez też nieźle śmiga Zmieniony przez - Obi_ w dniu 2008-08-23 19:34:33

skoro nikt nie bral to dam na luz z tym specyfikiem i wezme TREN ACETAT Zmieniony przez - Maximizz w dniu 2008-08-23 19:30:05

Mam jedno pytanie o co chodzi z tym tuńczykiem z cola? %) a tak w ogóle to witam. świeżak jestem %) Zmieniony przez - texaspete w dniu 2008-08-23 19:43:30

Tzn. ja tak robie tylko w podciaganiach bo jest to jedyna cwiczenie w ktorym przy nastepnej serii drastycznie zmiejsza mi sie ilosc powtorzen. Ale przy innych robie to samo nawet w 3 seriach dopiero jak sie przyzwyczaje do metody to nastepne HST zmieniam na inne, przynajmniej jest na co.. Zmieniony przez - jaccek w dniu 2008-08-23 19:43:35

[...] za dziecka byli nie zbyt dobzi a z czasem się rozwinęli i wieku 16-17 lat wyróżniali się na tle rówieśników. Tak więc rada dla kolegi trenuj, trenuj i jeszcze raz trenuj a może coś osiągniesz a i nie zejdź na złą drogę, bo znam wielu którzy roztrwonili swój talent na dyskotekach, libacjach itp Zmieniony przez - Nani20 w dniu 2008-08-23 19:44:10

omka ma propa i phenylopropa wię częste bicie się opłaca Zmieniony przez - Dibo22 w dniu 2008-08-23 19:45:01

[...] rok temu więc twierdze że nie przepłaciłeś jak potrzebujesz żeby zrobić sobie czasem fote a nie jakoś profesjonalnie to spoko. Ale kumpel który siedzi w fotografii mówił że ważniejsza jest matryca czy cuś a nie Mpx Igor ryba w panierce?? (btw jaka??) Orzechy+rodzynki+miód+jogurt naturalny pycha Zmieniony przez - yunnan w dniu 2008-08-23 19:48:32

[...] już wiem o co chodzi, najpierw ugiąć nogi, i wtedy dupa dopiero leci do tyłu, teraz już chyba wiem co Obli kiedyś mi mówiła, żeby ruch zacząć tak jakbym chciał usiąść na krześle postawionym z tyłu, skoryguje na pewno częściowy czyli dokąd ? czubka głowy ? bo teraz spuszczam sztange do uszu Zmieniony przez - Pereziusz w dniu 2008-08-23 19:56:21

[...] treningi. A co do tego kto jest autorem wzoru to oczywiście nie ja wymyśliłem te przeliczniki, ale złożyłem je w całość i zmieściłem na forum pierwszy, przyznaje nie są idealne, nie napisałem, że pozwalają wyliczyć dokładnie zapotrzebowanie energetyczne w najbardziej ekstremalnych przypadkach;) Zmieniony przez - ellis w dniu 2008-08-23 20:03:54

Słaby nic dodać nic ująć trafna charakterystyka obecnej młodzieży na szczęście zdarzają się wyjątki Ktoś o mnie mówił? W sumie to zobaczymy jak ja będę lał w łóżko Zmieniony przez - MattKK w dniu 2008-08-23 20:03:07