2008

ja kiedyś widziałam walke muay thai facetów 120 vs 140 kg więc uwierz, nie jesteś jeszcze za duży leć na trening! Zmieniony przez - Lady M w dniu 2008-11-13 06:19:56

[...] świeże/suszone 2. chleb pełnoziarnisty razowy, chuda wędlina, ser żółty, pomidor 3. kasza, tuńczyk w sosie wł., warzywa, oliwa 4. makaron, twaróg chudy lub półtłusty + słodzik, ewentualnie oliwa 5. kasza, porcja mięsa, tarta marchewka, ewentualnie oliwa 6. twaróg, płatki owsiane, oliwa, warzywa Zmieniony przez - premium w dniu 2008-11-13 06:36:51

[...] wyjść. Naprawdę jak ktoś patrzy to jest większa mobilizacja niż trening u siebie. Możesz sobie kupić osobistego trenera - huskiego. Psu trzeba zapewnić 1h spaceru z rana i ok. godzinki wybiegania w południe. Opiekowałem się przez jakiś czas haszczakiem - wyjścia nie masz musisz się ruszać Zmieniony przez - konar128 w dniu 2008-11-13 07:39:50

silne Udinese, Sampdoria, Palermo czy Genoa Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2008-11-13 07:47:25

Jak dla mnie to fart.Żle sparował 1 strzał,a 2 był na środek bramki i też się nie popisał się wybijająć piłkę na poprzeczkę. Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu 2008-11-13 07:56:47

Elo z rana Widzę że modek zawitał Zmieniony przez - THE1ROCK w dniu 2008-11-13 08:05:32

[...] do krwiobiegu) będzie największa. zwiększyłem spożycie białka i czuje zwiększoną termogenezę, znów byłem cały mokry na treningu i czuje że muskulatura staje się nabita, twarda. wczoraj piłem nitroprogen waniliowy na noc a na śniadanie porcje matrix 5.0 syntraxa - nie mialem czasu na posiłek ;/ Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-11-13 08:06:47

........ Zmieniony przez - KOLUMBUu w dniu 2008-11-13 08:46:23

Mam pytanie do Ashihary.Czy na zawodach Ashihara Karate można stosować techniki grapplingowe-parterowe?Bo patrząc na ten pierwszy filmik,to w niektórych momentach ,aż sami się panowie proszą do sprowadzenia i walce w parterze. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-11-13 08:47:20

siema Remus, fakt O chlopie to taka kobieta to skarb, jeszcze niech gotuje i wszystko Zmieniony przez - StvStifler w dniu 2008-11-13 09:06:55

prop?aromatyzuje czy podales go ze malo w porownaniu do innych estrow testa? znikomą? nie zgodzil bym sie Zmieniony przez - Fawkes w dniu 2008-11-13 09:28:59

macieja nie przeszkadzaj kolumbu ma podwojna randke z dupeczka i ze mna.. ..a Ty co rano to samo pada i **** Zmieniony przez - REMUS w dniu 2008-11-13 09:31:53

Remus ja ją poznałem jakieś 3 latka temu jakoś tak lecz ostatnio coś odświezyliśmy nasza znajomość Zmieniony przez - KOLUMBUu w dniu 2008-11-13 09:40:41

sterydy=śmierć Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem podnoszenia wydolności organizmu. Zmieniony przez - texaspete w dniu 2008-11-13 10:20:41

Sorry za offtop. Wodyn sugerujesz, że duża ilość twarogu ma negatywny wpływ na stawy/kości? Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2008-11-13 10:25:32

[...] nóg leżąc przodem lub martwy ciąg nA PRSTYCH NOGACH** Łydki: -wspięcia na palce siedzac ** -wspięcia na palce stojąc *- jako pierwsze * progresja ** stały lub progresja *** stały ciężar Niby nie mozna robic bica z ticem ale slyszalem ze w treningu na mase jest po bardzo powszechne... Zmieniony przez - bokser7393 w dniu 2008-11-13 10:28:36

Jeszcze nie wyliczylem ... Moze byc taki rozpis ? prosze o rade :). yyy ;p troche z wyliczeniem bedzie lipa bo nie za bardzo wiem o co chodzi :P Zmieniony przez - m1huk w dniu 2008-11-13 10:35:14

Piątek 14.11.2008 (typujemy do piątku do godz. 17.45) 1. Westerlo - Gent X 2. Breda - Heracles 1 3. Hannover - Bochum 1 4. Arka - GKS Bełchatów 2 5. Legia - Śląsk 1

[...] ktoś tego nie podłapał - bo będzie to samo co z przeróbkami zdjęć w sieci NP. MEGA TEMAT "Mam 18 lat i czy mam potencjał na BB.COM?" http://pl.youtube.com/watch?v=78118PPkfgE PS. Miałem pytanko jeszcze o wysokość gryfu nad ziemią przy ciągach na zawodach 3-bojowych... W moim temacie. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-11-13 10:50:20

Nie wolno tobie dzwigać,a jak sztanga,lub sztangielka bedzie leżała na czyms,to tylko podkładsz rece i tyle... Chodziło ci o przedramię.... Zmieniony przez - Timki74 w dniu 2008-11-13 10:45:49