2008

Dla wszystkich zaczynających swoją przygodę z suplementacją kreatyny polecamy nasz produkt - do zakupu w sklepie sfd. 250g za niecałe 33zł. http://www.sfd.pl/sklep/Aminostar_Creatine_Monohydrate-opis711.html Zmieniony przez - _Bastian_ w dniu 2008-08-10 13:24:55

Jedyne co maja fajne to dupcie a tak to kaszana takie typki na rzezbie, no jeszcze maja niezle nogi ale nie wszystkie bo te z pocietymi jak kulturysci brzydkie Zmieniony przez - dlonrA w dniu 2008-08-10 13:25:20

[...] bo jeszcze nas posądzi o coś No, ale jaki wniosek jest z tego tematu? Że nie mamy nic przeciwko kobietom trenującym SW, a one nas nie chcą wpuścić do salonu kosmetycznego edit: Marcin_VB nie sugerowałem się twoim postem Gdzieś wcześniej to widziałem i mnie naszła myśl, żeby o tym napisać Zmieniony przez - BaNgOuT w dniu 2008-08-10 13:27:05

Mikrodermabrazją nie zaleczysz trądziku. Możesz przy jej pomocy delikatnie spłycić blizny i rozjaśnić przebarwienia pozapalne. W pewnym stopniu pobudzi również syntezę kolagenu. Według mnie mikrodermabrazja to jeden wielki pic na wodę, nie wierzę w nią - zresztą tak jak duża część dermatologów. Zmieniony przez - Pietrek_ w dniu 2008-08-10 13:31:21

Ok , wielkie dzięki Zaraz poprawie i od jutra zaczynam ćwiczyć :) Co powinienem dać na plecy? Cwicze w domowych warunkach wiec nie mam zbyt wielu możliwości. Zmieniony przez - Pokoloko w dniu 2008-08-10 13:48:34

Rasper:dzięki odbijam ;) omg. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-08-10 13:47:39

zbędna ! kup ochronki na wątrobę ! a resztę kasy wydaj na kreatynę/stak po cyklu ! Zmieniony przez - VinsSFD w dniu 2008-08-10 13:44:56

no z tego co widze to w dupe dostają chinole;) ty taki trening to spociłeś się chociaż? jak vextrago w smaku dla ciebie? Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-08-10 13:49:44

[...] gdzie sie jest, suplementy to nie to samo co szama=] Co do przypraw, to nie widze przeciwwskazan, u mnie osobiscie zmiana przypraw pomaga, gdy juz nie moge patrzec na jakis rodzaj miesa Ketchup jednak bym wyeliminowal. Zrob sobie lepiej wlasny sos (ja daje pomidory, papryke, pieczarki i cebule). Zmieniony przez - m4ul w dniu 2008-08-10 13:48:46

[...] Jako posilek przed snem twarog + oliwa + warzywa. Trening raczej wymienilbym na FBW. No i lepiej biegac, rower jest dla rekonwalescentow 140 wegli troche malo nawet jesli chce zrzucic troche zbednego ciala Ja ostatnio masuje majac 110 g ww i nie narzekam Pozdrawiam. PS Czemu 2 takie same tematy? Zmieniony przez - m4ul w dniu 2008-08-10 13:57:27

na poczatek zadbaj o porządną miskę (żarcie) a nie o masówki Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-08-10 13:57:10

[...] (IMO najlepiej zwierzece - zawierajace wszystkie egzogenne aminokwasy) 3. Kiedy robić interwały aby jak najmniej mięśnia spalić? w dni nie treningowe, jedzac posilek przedtreningowy i potreningowy jak przed/po treningu silowym, pamietajac o dostarczeniu odpowiedniej ilosc b/t/w i kcal. Zdr. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-10 14:01:20

[...] przed willą No i Siodema poszedl na chate, mialem dobre 6 kilometrow Dotarlem gruuuuuuuuuubo po czwartej do domu, chcialem sie zabrac na stopa, ale nikt nie jechal akurat Wrocilem, cos tam zjadlem i kima Obudzilem sie o 13:40 Hades,Jabolson - zaraz takiego alkoholika z czlowieka robicie Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-08-10 14:07:00

nie ma nic lepszego od dupy Szwankowskiej na żywo. ogólnie fitnesski na fotkach wychodzą bardzo niespecjalnie, na żywo myślisz tylko, że być taką...chętnie poznał. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-08-10 14:04:59

[...] tyg.) staraj sie zamieniac na swieza rybe lub drob/wolowine Piąty posiłek Chleb żytni pełnoziarnisty 60g Ser Gouda 50g Orzechy włoskie 10g + warzywa B:18,T:18,W:29 ok, orzechy z potreningowego wrzuc tutaj Przed snem: Twaróg półtłusty 150g Oliwa z oliwek 10g dodaj warzywo, reszta ok Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-10 14:10:36

napisałam ci powiadomke odnosnie tej kasacji to raz dwa temat podwieszony odblokuje! wszsytko masz na mailu wiec moze warto sprawdzic temat został otwartty. Zmieniony przez - malutka_k w dniu 2008-08-10 14:27:11

a mnie śmieszy ta 14-15to letnia, doradzająca tu młodzież. aka Cipulek(Ciupelek?) itp. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-08-10 14:16:07

[...] też na You Tube. Runda pierwsza http://www.youtube.com/watch?v=7BdodtXRF-Y Runda druga http://www.youtube.com/watch?v=lOAeXbQjJDQ Runda trzecia http://www.youtube.com/watch?v=XLYzS9wF_OM Rzeczywiście Herring cały czas prosił się o duszenie zza pleców,czego Lesnar nie umiał wykorzystać. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-08-10 14:34:23

http://www.sfd.pl/OLIMP_Kre%2DAlkalyn_2500_Mega_Caps%26%23174%3B-t295003.html ja sam bralem i średnio byłęm zadowolony liczyłem na coś wiecej teraz za ta kase wolał bym zwykłe mono jak masz dobra diete to spadnki minimalne lub nawet żadne czy pompuje ? ja nie odczułem nic takiego .. Zmieniony przez - Paczek07 w dniu 2008-08-10 14:18:09

[...] glikogenu i mniejsza ilosc wegli zlozonych bo to bedzie moj przedostatni posilek - 4h przed snem co o tym sadzicie? dodam ze robilem sobie takiego szejka kilka razy i nie mialem zadnych problemow zoladkowych itp. nawet czulem sie bardziej lekki niz po standardowym cycku z kurczaka z ryzem Zmieniony przez - vedor w dniu 2008-08-10 14:23:13