2008

Emerson - Gamburyan, KO 1 runda Maia - McDonald, poddanie, 3 runda Florian - Huerta, decyzja GSP - Fitch , decyzja Zmieniony przez - Picasso79 w dniu 2008-08-10 07:08:25

[...] jest, bo bez badań to można sobie wkręcić prawie wszystko, nawet trzecie oko w dupie Ponadto - skąd wiadomo, czy w tym wieku nasz bohater nie miałby i tak niskiego poziomu test. (jeśli taki ma teraz) - może tak go natura stworzyła? Nie każdy jest zaplanowany jako ruchacz do późnej starości Zmieniony przez - fury_ballz w dniu 2008-08-10 08:01:43

U Grzegorza "Cichego" Mikołajczyka na pewno warto Street Boxing ćwiczyć,bo jest on ze "stajni" Andrzeja Bryla,a ten u siebie lipnych instruktorów nie robił,więc i w SF pewnie prezentuje wysoki poziom,nie wiem jak poziom innych instruktorów tego systemu. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-08-10 08:05:55

[...] zlozone pozniej, jesli masz sile mozesz dorzucic izolacje. Ale powiem Ci ze mialem zastuj i w koncu sie ruszylo po podciaganiu i dipsach wlasnie a nie od unoszenia sztangi czy francuzach. Poza tym wiele jest osob co sie nie podciagnal ani razu i sie rzucaja na unoszenie sztangi. Bezsens. Zmieniony przez - kilobb w dniu 2008-08-10 09:46:02

Klasyfikacja koncowa: 1. Toney Freeman 2. Dennis James 3. David Henry 4. Darrem Charles 5. Fouad Abiad. Zmieniony przez - scR w dniu 2008-08-10 08:47:38

dziś 10:35 TVP Sport Litwa vs Argentyna móje typy na dziś : Litwa vs Argentyna 70:89 USA vs Chiny 109:80 Zmieniony przez - dziku05 w dniu 2008-08-10 08:48:10

Aeroby wyrzucić. Możesz jeść BCAA, jak masz kasę. Ale dobra dieta powinna wystarczyć. Zmieniony przez - Kuro w dniu 2008-08-10 09:03:22

Siódema mówił, że już nie pije czyli wczoraj było lajtowo z 8 browców i teraz nie może do kompa trafić. Albo w rowie gdzieś leży. Zmieniony przez - JABOLSON w dniu 2008-08-10 09:03:54

tak to wygląda koło między kciukiem a palcem wskazującym to jest w powiększeniu robione blisko przy tym aparatem http://www.bankfotek.pl/view/116541 Zmieniony przez - rainnman w dniu 2008-08-10 09:10:48

Lacza ludzie i jest ok, u mnie wystapily komplikacje. Dariusz mial tez problem i skonczylo sie wizyta i pobytem w szpitalu http://www.sfd.pl/Twoja_Chwila_Prawdy_VI-t385522-s10.html Zmieniony przez - Zen2008 w dniu 2008-08-10 09:24:50

[...] cyklu na masę znacznie ograniczam trening brzucha, wtedy mimo wszystko się nie otłuszczam. Chcąc się lekko wyrzeźbić (odchudzić) wracam do prawidłowego treningu czyli włączam w plan trening mięśni brzucha po każdej sesji treningowej, kostka szybko się uwidocznia (miesiąc i jestem zadowolony). Zmieniony przez - tajem999 w dniu 2008-08-10 09:25:13

[...] z tej radosci, precz poszla kolacja czyli posilek nr 5. :( zaliczylismy ladowanie... winem i grilem ale bialko wychlalam na noc no trudno sie mowi, jedziemy dalej 10.08.2008 I. jaja 70, bialko z jaja 50, pistacje 20, wiejski 75, otreby 15, siemie 8 II. wiejski 200,midaly 20 III. indyk 150, oliwa 10, salata IV. indyk 150, oliwa 5, laskowe 10, [...]

[...] ja sie interesuje to Martial arts tricks czyli triki sztuk walk...ile trwa rehabilitacja? ciekawe czy duzo miesni mi ubedzie... jesli chodzi o artroskopie to jestem w kolejce ale czeka sie rok zeby miec refundowane w klinice w piekarach slaskich:/ a prywatnie kosztuje ok 6 tys a tyle nie mam;/ Zmieniony przez - Amator90 w dniu 2008-08-10 09:38:10

ehh... staż dośc dlugi ale z przerwami... wymiary slabe, wzrost wysoki a waga niska... jak z tym bcaa, chyba zbędne podczas robienia masy, nie ? poza tym po treningu jest WPC wiec bcaa wtedy sobie moge odpuscic, moglbym najwyzej brac przed treningiem i na czczo moze... co o tym myslisz ? Zmieniony przez - pablaooo w dniu 2008-08-10 09:44:10

może i mas zracje w takim razie będe zaglądać do działu a za rok znowu będzie dylemat, przestać sie interesować tym co tam sie dzieje, albo zacząć im pisać w stylu takim jak na inso pisze no ale w suplach raczej nie wypada ciekawy efekt http://www.clipser.com/watch_video/24956 Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-08-10 10:16:55

hahaha michalek-pedałek zniszczyl serbie <tak> Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-08-10 09:49:52

tu masz linki http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-10 10:02:50 Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-10 10:03:16

elo swiezy swiezak Zmieniony przez - Dymq w dniu 2008-08-10 10:05:17

dla mnie tez. pepe ode mnie nie wchodzi, wsadzilem Ci juz dawno widocznie kolej na Ciebie swiezy. dawaj. Zmieniony przez - Dymq w dniu 2008-08-10 10:06:20

no co ty mam ten program juz dawno ale nawet na niego potrzeba czasu Od jutra zaczynam juz pelna para dzisiaj jeszcze dzien odpoczynku sobie robie Zmieniony przez - princessa1 w dniu 2008-08-10 10:14:29