2008

a myslicie ze czemu tak nazwałem ten temat? mowicie, ze wiertarką lepiej.. też tak mysle, bo tym półokrągłym pilnikiem to srednio szło jutro na zakupy jade i poszukam tej nakładki na wiertarke Zmieniony przez - maślor w dniu 2008-08-09 23:50:31

ja na grudzień planuje propa solo EAP, mam nadzieje e pokopie mnie heh wasal ja wiem, jest dokładnie tak jak mówisz... Zmieniony przez - TankAbbot w dniu 2008-08-09 23:51:45 Zmieniony przez - TankAbbot w dniu 2008-08-09 23:52:02

dzięki za odpowiedzi już się boję jak kumpel będzie wyglądać i tak za***iście wygląda bez wspomagania a i jeszcze tylko odblok proszę to będzie 1-7 prop 100mg ED Zmieniony przez - VinsSFD w dniu 2008-08-09 23:59:38

[...] upewnie się. Jednak wiem, że będę miał dostęp do wszystkich środków firmy EAP dobrą nute strefa kiedyś zarzucił http://www.wrzuta.pl/audio/nv3oOVJla2/04-hardkorowe_brzmienie-wierze_feat_wac tylko, że teldysk widać, że chłop zna się na dobrej nucie, tylko że on zarzucił koncert tego Zmieniony przez - TankAbbot w dniu 2008-08-09 23:58:43

Od listopada przepraszam orbitreka, bo jestem oskrzelowcem Tabata, jak najbardziej, ale na razie przerabiam HIIT ze swietnymi efektami... Polecam !!! Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-08-09 23:59:42

a dieta do tego jest?? poczytaj troche więcej o treningu i ułuż sensowny plan, i o diecie nie zapomnij edit: rób nogi Zmieniony przez - zabijaka11 w dniu 2008-08-10 00:02:43

[...] dlaczego tak na tym świecie jest, jak mi szkoda tych ludzi Niewinni giną, dlaczego?! Oby to się skończyło jak njaszybciej i żeby nie wynikło z tego nic wiekszegio(wojny) bo to naprawde nic dobregio. Jestem za pokojem na tym świecie Zmieniony przez - TankAbbot w dniu 2008-08-10 00:07:15 Zmieniony przez - TankAbbot w dniu 2008-08-10 00:07:49

Karwia 27.07.2008r. IV OTWARTE ZAWODY – SIŁACZE PÓŁNOCNYCH KASZUB Część II Dnia 27 lipca 2008 roku na Polu Namiotowym RELAKS w Karwi odbyły się IV Otwarte Zawody – Siłacze Północnych Kaszub, edycja Karwia 2008. W zawodach wzięło udział 15 zawodników. Zawodnicy rywalizowali w 5 konkurencjach: turystyczny marsz – marsz [...]

[...] np. na jakimś jeziorku. Generalnie więcej ruchu a efekty przyjdą w mgnieniu oka. W te wakacje zszedłem ze 110kg do 102kg na diecie wysokobiałkowej (kg. piersi z kurczaka dziennie) i dzięki regularnym przejażdżkom na rowerze. Nie jestem gruby, masę zawdzięczam 7 latkom treningów bez przerw. Zmieniony przez - tajem999 w dniu 2008-08-10 00:11:36

[...] kolejnych zawodów z cyklu. Tym razem zawody odbędą się w Pucku REGULAMIN IV OTWARTE ZAWODY – SIŁACZE PÓŁNOCNYCH KASZUB PULA NAGRÓD 6.000 ZŁ CZEŚĆ III Edycja PUCK 2008 1.Cel imprezy Popularyzacja sportów siłowych, jako jednej z form rekreacji ruchowej. Wyłonienie zwycięzcy cyklu zawodów: Siłacze Północnych Kaszub 2.Organizatorzy [...]

na oko nie układaj bo nic z tego nie bedzie, przy zbilansowanej redukcji obcinasz wegle na rzecz tłuszczy poczytaj więcej edit skoro dieta odpada to jak niby chcesz cos ze sobą zrobic? Zmieniony przez - makelroj w dniu 2008-08-10 00:17:08

[...] rowerku Rower Ergometr X3 - http://sprzetdosilowni.eu/rower-ergometrx3-kettler.html Wiem że koszt spory, a nawet ogromny, ale komfort, wytrzymałość i jakość to podstawa ;] Najlepiej byłoby zamiast stacjonarnego zaopatrzyć się w tradycyjny i ruszyć w długie wycieczki rowerowe - bez porównania! Zmieniony przez - tajem999 w dniu 2008-08-10 00:19:36

[...] co boks albo krav maga. Ja tam nie mam nic przeciwko, ładna dziewczyna trenująca boks - bardzo proszę , to nawet pociąga . Jeśli chodzi zaś o trening z taką dziewczyną to już bym podziękował. Raz - że mogę ją skrzywdzić, dwa - ciężko uderzyć kobietę, trzy - ona mnie zleje i będzie klops . Zmieniony przez - kropekkom w dniu 2008-08-10 00:20:58

Tak po 1. to najpierw zacznij ćwiczyć... To jak pytanie : Zjadłem już 1kg kreatyny - moge już zacząć ćwiczyć ? } Nie kupuj narazie nic ( i tak nie posłucha ) a poprostu ćwicz P.S Myślisz,że jak będziesz jadł magnuma jak koledzy to będziesz fajniejszy ? Zmieniony przez - zdaniu13 w dniu 2008-08-10 00:21:48

poprawy w sile znikome. w obwodzie takze nie ma sie co dziwić jak diety nie trzymasz dieta to 70% sukcesu reszta to trening i regeneracja napisz tu swój plan Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-08-10 00:23:50 Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-08-10 00:25:01 Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-08-10 00:25:49

[...] wg mnie. Firma Taismai jest szczególnie w Stanach popularna więc kolega nie powinien mieć problemu ze znalezieniem. Jeśli będzie tam jeszcze trochę siedział, to może nawet zamówić ze stronek internetowych, z tego co się orientowałam jest tego tam od cholery i bez problemu można dostać. Zmieniony przez - shoo w dniu 2008-08-10 00:24:18

[...] Kolacja: - pomidor - sałata - serek twarogowy ziarnisty (serek wiejski) - chleb ryżowy naturalny - kiełki lucerny (nie wliczone do bilansu) BTW: 22,8,30 - - - - - - - - - Niedługo przed spaniem: - olej lniany - ser twarogowy półtłusty - kefir 2% - kiełki pszenicy - papryka zielona Zmieniony przez - kashtaniak w dniu 2008-08-10 00:28:12

czyli nie popelnie juz tego błędu... skończe cykl i buduje mase na diecie przez rok... potem jakiś supl dołącze... a cm3 na siłe też pewnie teraz sie przydało... pozdro Zmieniony przez - TFK w dniu 2008-08-10 00:31:26

do usunięca ten post Zmieniony przez - kropekkom w dniu 2008-08-10 00:33:41

[...] nie widzi w zimie na golasa)a odpowiednio przygotowana dieta ograniczy przybywanie fatu do minimum, i pużniej redukcja i na lato jest ok, czy wolisz siedziec i nic nie robic? edit kazdy może wyrazic swoje zdanie, po to jest forum, ale na zdrowy rozum trening bez diety nie ma wiekszego sensu Zmieniony przez - makelroj w dniu 2008-08-10 00:37:30