SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2008

  • Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] POPRZEK ŁAWKI POZIOMEJwywal ROZPIĘTKI W SIADZIE NA MASZYNIEwywal TRENING MIĘŚNI BRZUCHA UNOSZENIE NÓG W ZWISIE NA DRĄŻKU UNOSZENIE NÓG W LEŻENIU NA SKOŚNEJ ŁAWCE SKŁONY W LEŻENIU GŁOWĄ W DÓŁ 1nogi+barki 2klatka+tric 3plecy+bic ps. Rion juz mnie uprzedzil, wiec poprawa fbw poleciala do kasacji Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-10-23 17:28:54

    Odpowiedzi: 1394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-23 17:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TS SFD TEAM --->HadesSquad aka Kubson

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] WZNAWIAM PROWADZENIE DzIENNIKA.. OD DZISIAJ TUTAJ WYPISKI TEST TRECA PODSUMOWANIE BEDZIE ZA KILKA DNI, TAK WIĘC DALSZE MOJE ZMAGANIA BEDA PROWADZONE TUTAJ, JAKBY NIUE BYŁO POD PROFESJONALNA OPIEKA LICZE NA WAS CHLOPAKI WODYN WUCHTA SENE KNIFE Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-12-05 09:18:52

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-23 17:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] części. Mianowicie poleciał poziom nauczania w stosunku do poprzednich lat,ale zarówno poziom nauczania w szkołach średnich jak i w szkołach wyższych. A czy będziemy mieli samych ze srednimi? Nie możliwe. Teraz tyle tych prywatnych szkół wyzszych sie namnożyło że każdy i****** moze miec wyzsze. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-10-23 17:31:46

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-23 17:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny,poprawy.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie wiemy co dodac bo nie wiemy ile czego masz. ile masz bialka w diecie ile wegli ile tluszczy i ile kcl,oraz jakie jest zapotrzebowanie? Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-10-23 17:39:42

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1958 Data: 2008-10-23 17:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj

    Post
    Trening dla początkujących

    pompki na poreczach/w podporze tylem w zaleznosci jesli masz dostep do sprzetu. Co do mc, to w planie musi byc cw na prostowniki. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-10-23 17:42:15

    Odpowiedzi: 1394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-23 17:41:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zieloni policjanci Zmieniony przez - slawle w dniu 2008-10-23 17:51:03

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-23 17:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocny to policjant Kiedys mi mandat za zle parkowanie w***al Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-10-23 17:54:49

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-23 17:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RASPER - Masa bo bez niej nie ma nic %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    dzieks :D pracuje nad motylami teraz wiecej :D, bo nie są rozwinięte zadawalająco ... :( Zmieniony przez - rasper w dniu 2008-10-24 08:07:46

    Odpowiedzi: 546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-23 17:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 lat cieżkiej pracy

    Post
    Galeria Zdjęć

    chłopie daj mu chwilę zastanawia się co wrzucić Edit...Ładnie :) Zmieniony przez - albiii w dniu 2008-10-23 18:06:30

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 17174 Data: 2008-10-23 18:06:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • emzete masz? :O ktora ? 150/250/251 ja mialem komarka i jawke na MZ nie zgodzili sie rodzice za mlody wtedy bylem :( Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-10-23 18:09:17

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-23 18:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 150 150 to jest ta co Ty ja masz 250 to jest ta wieksza a 251 to jest rama ta co Ty masz, a silnik tej wiekszej :) Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-10-23 18:13:05

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-23 18:12:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to co sie pyatsz chyba ze to wyzej nie do mnie bylo ile Ci to wyciagnie?:) i cos pisales ze jakis remont co wymieniasz? Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-10-23 18:14:17

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-23 18:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pitt nie ucz mocnego motury miec ps. zrozumialem - ile ci to pociagnie Zmieniony przez - slawle w dniu 2008-10-23 18:14:22

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-23 18:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok przepraszam , juz nie bede mi dlatego bo mialem wtedy ~15 lat :) Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-10-23 18:15:11

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-23 18:14:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMP Vita-Min Multiple Sport

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Jeśli z diety codziennie dostarczam ponad 100% dziennego zapotrzebowania to witaminy zbędne nawet w dni treningowe? Pozdro. Zmieniony przez - Big_Louie w dniu 2008-10-23 18:35:00

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2927 Data: 2008-10-23 18:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Profile

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    kantówką duża albo stacjonarną taką na siłę wtedy równiutko potniesz . Nie wiem czy przez internet takie profile tanio tobie wyjdą P.s Tu coś masz http://www.allegro.pl/item461009464_katownik_plaskownik_ksztaltownik_ceownik_stal.html Pozdrawiam Duda Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2008-10-23 18:35:02

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4157 Data: 2008-10-23 18:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o***alem 600 tabsow mety w kilka tygodni z dwa lata temu a teraz chyba dopiero zaczela dzialac watroba nie boli Zmieniony przez - slawle w dniu 2008-10-23 18:34:57

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-23 18:34:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem nowa...kochani eksperci pomóżcie!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zapraszamy do działu "odchudzanie" i nie to zebys odkopała temat sprzed 4 lat Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-10-23 18:36:08

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2922 Data: 2008-10-23 18:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój plan wl

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    witam! w szczytowej formie mniejwiecej tak wygladaly moje zycowki na poszczegolnych cwiczeniach: bez sprzetu klasycznie 240x1, 230x2, 200x7 docisk7cm 255x1, 250x2 docisk17cm 260x3 w koszulce klasycznie 270x1 docisk7cm 300x1, 290x2 docisk17cm 300x3 POZDRO Zmieniony przez - mały666 w dniu 2008-10-23 18:40:03

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5411 Data: 2008-10-23 18:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ludzi, którzy trenują tyle lat ile ty żyjesz. Uważasz Ted'a Wonga za jedynego i nieomylnego guru JKD, mówisz, że na seminarium "otworzył Ci oczy". Coś mi tu podjeżdża sekciarstwem . Ktoś niedawno pisał na forum, że po seminarium z Tedem rzucił swoją dziewczyne dla Jeet Kune Do Zmieniony przez - buczah w dniu 2008-10-23 18:51:13

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-23 18:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)