2008

Pochwalony! GSP Chodzilo mi o to, ze semi to taka fee formula. Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2008-07-27 13:29:59

naNK znalezione of course ten po srodku ma morde jak kwiatula przy tym worku co wstawial kiedys Zmieniony przez - zuy w dniu 2008-07-27 13:32:02

http://rapidshare.com/users/U4QJHC password: sunrise Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-07-27 13:32:11

IMO WW daj tylko rano i po treningu, reszta posilkow bialko+tluszcz EDIT: a no i warzywa :D pzdr Zmieniony przez - callao w dniu 2008-07-27 13:31:39

Kamiru, idziesz jutro ze mną na pakernie przez treningiem? w ogóle zajrzałbyś na forum klubu wesprzeć mnie w zachęceniu chłopaków do wzięcia udziału w konkursie SFD i Mastersa Zmieniony przez - Lady M w dniu 2008-07-27 13:36:25

a ja kupiłem dzisaj saszetke Doriana nox pumpa!! jutro miazga w mc będzie.. a następny cykl ładuje reszte GM i zwykłe mono!! tez miazga będzie zarcia kupa i będzie 95 na wadze Zmieniony przez - k44jpk w dniu 2008-07-27 13:35:49

[...] fakt wlosy zostają ale bardzo prawdopodobne ze doświadczysz skutków typu brak libido, czy nawet problemy z gruczolem syutkowym (gino) Doś stwierdzić ze DiHydroTestosteron (DHT) odpowiada między innymi że tak powiem za "Męskość" Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-07-27 13:36:22 Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-07-27 13:37:09

Jego dzieciaki przybrane chyba Peji bracia cioteczni Zmieniony przez - Pzekliniak w dniu 2008-07-27 13:37:50

dziary na brzuchu a'la Peja "Uliczna sława..." Zmieniony przez - kwiatula16 w dniu 2008-07-27 13:40:55

Bo chce 4-dniowy? Podział może być, z tym, że ja zmieniłbym kolejność treningów na: Plecy przedramiona Klatka barki łydki wolne Nogi łydki Ramiona przedramiona wolne wolne No i dorzucił gdzieś brzuch, chociaż dwa razy. Zmieniony przez - raczek87 w dniu 2008-07-27 13:48:46

sciagnelem jego plyte to myslalem ze smiechem sie zayebie wyzej masz pelnego disa bo chyba filmik jak opowiadal rychu tylko ogladales Zmieniony przez - zuy w dniu 2008-07-27 13:51:46

Ok chlopaki ide na trening potem sie poopalac narazie Zmieniony przez - DragaO w dniu 2008-07-27 13:54:40

jutro dalej jazda po przemyślu i dalej z***any dzień będzie Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-07-27 13:55:36

dla mnie to on jest g**** tzn ta niby jego muza Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-07-27 13:59:05

[...] mogę ocenić na bardzo dobry.po wakacjach pewnie na siłkę będę chodził i pewnie forma będzie w miarę dobra.Napewno lepsza niż po tym moim treningu wcześniejszym. Ps. Sorry że tak ci wchodzę do tematu Mawashi z tymi odpowiedziami itp. i za SOGA dzięki,odbiłbym ale już dałem wcześniej Pozdro. Zmieniony przez - -Przemi- w dniu 2008-07-27 14:19:10

sory Zmieniony przez - Pzekliniak w dniu 2008-07-27 14:11:34

[...] A co do potencjalu to mysle ze nic sie z nim nie dzieje. A jeszcze wracajac do odzywek to inni na forum mowia zeby spokojnie brac z rozsadkiem i ja tez tak mysle. Jak bralem bylo calkiem dobrze, no ale nie da sie caly czas cwiczyc. Zdarzaly sie male przerwy i troche sie spadalo. Pzdr :) Zmieniony przez - lolo2008 w dniu 2008-07-27 15:12:03

Hm... widzę, że tutaj dużo osób ma naprawdę mocne łydki. Ale proszę nie nazywać tego treningu "gównem". To, że dla Was ten plan jest zbyt słaby nie oznacza, że tak jest dla wszystkich. Ja 3 dni temu zrobiłem ten plan jedynie do połowy i nadal czuję lekki ból w łydkach... Zmieniony przez - patry w dniu 2008-07-27 14:26:38

[...] mnie jest no ale ile można A najbardziej to mnie wkurza,że lewa cześć klatki jest większa znaczy mięśień kończy się niżej i oczywiście prawa gorzej wygląda, niby bardziej teraz męczę prawą część no ale wiadomo kształtu nie przeskocze.Po jakimś czasie chociaż to nie będzie tak wyglądało źle. Zmieniony przez - -Przemi- w dniu 2008-07-27 14:41:14

czytam wiele tematow poświeconym diecie redukcyjnej ale jakos tego nie kapuje... sciagnelem dziennik posilkow vitalmaxa ale sa w nim suple a ja zabardzo nie moge ich brac... Zmieniony przez - majosek w dniu 2008-07-27 14:40:18