2008

[...] kg te dwa ćwiczenia powinny byc podstawa. Zreszta dla kazdego. I szrugsy powinno sie robic z plecami. Ale jak kto woli. pozdro PS. widze w profilu ze ćwiczysz MC i przysiad więc dziwi mnie to ze nie rozpisałeś tego pierwszego w planie. Po drugie widze ze na nogi za mało. I na barki. Gdzie tył? Zmieniony przez - Ciupelek w dniu 2008-07-08 22:16:34

zaraz go sobie zrobie na niebiesko chyba Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-07-08 22:14:13

a jaki bym musial zrobic trening na mase? Chodzi mi o szybkie efekty ;p P.S. robilem jeszcze 2x dziennie pompki(2 serie po 30) Zmieniony przez - ziom0 w dniu 2008-07-08 22:13:11

[...] Chociaz nie wiem czy jakas wystawi mi teraz zaswiadczenie o pobieraniu nauki, ale bede szukac. Tylko, ze mam prawo zdawac poprawke w sieprniu i czy to nie zwalnia mnie z wojska czy raczej szukac jakiejs szkoly policealnej? Co zdawać? Tzn jestes studentem czy zostałes skreślony z listy studentów? Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-07-08 23:41:29

Będe śledził. Nie dawaj się takim s****ysnynom, podpuszczac. Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-07-08 22:07:02

po co po to ze jak raz sprzeda wal to juz ma spalonego klienta i sobie opinie wyrabiaa potem fama leci w polske tak haxu w egipcie Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-07-08 22:05:29

będziesz miał więcej problemów, gdy przyjmiesz sam proszek bez żelatynki ja miałem podrażnioną błonę wyścielającą żołądek co powodowało gwałtowne wymioty, ale podobno rzadko się to zdarza Zmieniony przez - MorfeniX w dniu 2008-07-08 22:05:55

o teraz się zmienił. Przecież bym cię nie oszukał szefie gdyby nie skopiował z ciebie to by było super. Mi się podoba EDIT: ALE TERAZ JEST ZA CZERWONO, JAK W BURDELU Zmieniony przez - GSP w dniu 2008-07-08 22:05:16

[...] tego czekoladowego smaku bialeczka. dzis zamierzam wypic z woda. Napisze wrazenia po degustacji. Po degustacji. Bialko z woda nie traci na smaku.Uwidacznia sie lekko slonawy smak co nadaje mu niepowtarzlnosci.Jest inne niz wiekszosc przeslodkich odzywek. PYCHA. Teraz dawka supli i dobranoc Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2008-07-09 00:10:27

znam ten bol a bedziesz zakladal bloga tak jak student Wassup ja nie wiem czy to rozsadne w twoim stanie doradzac forumowiczom Zmieniony przez - amm w dniu 2008-07-08 22:08:06 Zmieniony przez - amm w dniu 2008-07-08 22:08:57

hej kolego podaj jakieś dane o sobie staż, dieta czy masz, co wczesniej trenowałeś albo wypełnij ankiete pozdro Iverson mnie uprzedził hehe on Ci pomoże Zmieniony przez - robercik10 w dniu 2008-07-08 22:04:53

1 i 2 punkt jak najbardziej Ten 3 mógłbyś brać np z jakiegoś buka, bo oni tam w ofertach takie coś chyba mają Ale ogółem ok A z Adamem to kokretnie miejsce, czy np. 1-3, 4-6 takie progi Zmieniony przez - -kaczy- w dniu 2008-07-08 22:05:58

nie boli mnie po atomicu, a juz powinno zaczac, bo szot byl rano. wiec moze sie okaze, ze bezbolesny - ale z werdyktem poczekam do jutra. bije tren atomic + prop malay nowy. propa polecam nowego malaya. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-07-08 22:03:32

Dobra, proporcjonalna sylwetka. A pozowanie i tak o wiele lepsze niż większości wklejających. Zmieniony przez - mołodi w dniu 2008-07-08 22:01:23

Próba ustanowienia rekordu Mistrzostw Podkarpacia - 200 kg . Następnym razem na pewno pójdzie :) Zmieniony przez - iwostar w dniu 2008-07-08 22:01:11

[...] siłownia itp - miałam kilka lat przerwy podczas bycia w ciąży oczywiście ...ale było minęło nie wróci - mąż się cieszy że wraca dawna żona schudłam już 50kg - niesamowite ale prawdziwe i co najważniejsze dało się ...dziewczyny do dzieła Zmieniony przez - lutkaa w dniu 2008-07-08 21:58:31 Zmieniony przez - lutkaa w dniu 2008-07-08 21:59:32

twoja mam pracuje w czekoladownii jakiejs dzis zdecydowanie doladowalam sie za duzo slodkosciami ale od jutra sie nawracam i juz jestem grzeczna Lager zaczales juz masss Zmieniony przez - amm w dniu 2008-07-08 21:58:18

[...] Ogólnie wolę nie przesadzać z talerzami- nic na siłę, a wiem, że nie ma sensu dokładać kosztem złej techniki. Co do tego, że można było zrobić więcej- pewnie, że można było Zważcie jednak na moje warunki ćwiczebne i wcześniejsze sprzętowe, dietę od dopiero pół roku i żadnego wspomagania. POZDRO Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2008-07-08 21:54:59

[...] kochany gryf do sztangi 180cm, oby służył mi przez długie lata, obciążenie było jednak wyjątkowo drogie, jutro przejade sie i moze znajde cos tanszego, bo moja kieszeń do pełnych nie należy Zmieniony przez - maślor w dniu 2008-07-08 21:57:03 Zmieniony przez - maślor w dniu 2008-07-08 22:00:38 Zmieniony przez - maślor w dniu 2008-07-08 22:36:16

[...] w profilu?? albo mi sie wydaje albo jeden duzo wiekszy niz drugi mniejszy Ale tak bardzo ładnie Waże sie na swojej wadze łazienkowej ufam jejxD szafa8 siła nie jest najważniejsza dla mnie ,ale przydało by się jej trochę więcej i czy ci tylko chodzi o wyciskanie leżąc czy takze przysiad/ciąg Zmieniony przez - raptacz1 w dniu 2008-07-08 21:54:02