2008

Pieczona szynka jajecznica z kluskami + ogórki. Zmieniony przez - Florian555 w dniu 2008-07-09 16:14:09

Mnie Jeżyki i czekolada smakowały nawet jak je codziennie jadłem . A lody to uwielbiam pasjami po prostu (sery zresztą też ). bazylka, a Ty planujesz jakiegoś bloga, czy będziesz cichociemnić? Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-07-09 13:55:37

1. kolejka - 09.07.2008 Brazylia - USA 3:0 25:19, 25:19, 25:23 Chiny - Włochy 2:3 25:22, 27:29, 25:20, 20:25, 9:15 Japonia - Kuba 1:3 25:19, 23:25, 18:25, 19:25 Tabela: 1 Brazylia 1 2 75:61 3:0 2 Kuba 1 2 94:85 3:1 3 Włochy 1 2 111:106 3:2 4 Chiny 1 1 106:111 2:3 5 Japonia 1 1 85:94 1:3 6 USA 1 1 61:75 [...]

[...] g Tłuszcz: 0,01 g Jabłczan kreatyny 800 mg Zawartość witamin w 1 kapsułce: Niacyna 9,0 mg (50 %*) Witamina B6 1 mg (50 %) Witamina B12 0,5 µg (50 %) *) - stopień realizacji dziennego zapotrzebowania (RDA) Opakowanie 200 kaps. Nasza cena: 54 zł http://www.hitec.home.pl/?more=1906783337 Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-07-09 13:58:44

[...] bo to jest udawane. Zobacz w walkach MMA ktoś założy technikę kończącą i ten klepie bo to grozi złamaniem zerwaniem więzadła. Duszenia grożą zemdleniem a nawet śmiercią. Może i zrujnowałem twoje poglądy na temat wrestlingu ale taka jest prawda Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-07-09 13:50:57 Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-07-09 13:51:25

[...] trenigów przyjemności. Jeden lubi sie ostro trzaskać podczas sparingów, a drugi lubi machać kata, a trzeci mistykę "dalekiego wschodu" i każdy samodzielnie musi znaleźc sekcje która mu podapsuje. p.s jeśli chodzi Ci o bezpieczeństwo na ulicy to postaraj się o pozwolenie na broń palną Zmieniony przez - cynik75 w dniu 2008-07-09 13:50:42

No macie racje nie ma szans nie wydoliłbym 4 dni w tygodniu, jeszcze z moja posturą Dzięki wielkie i trzeba w końcu wziąć sie do roboty bo sie opierdzielałem Pozdro. Zmieniony przez - KonradBSK w dniu 2008-07-09 14:04:14

nie mam zalu, tylko uwazam, ze to zalosne. a to ile masz lat nie swiadczy jszcze o Twojej dojrzalosci mozna tez wiele przejsc nie wyciagahac wnioskow nie jara Cie zdjecie golej dupy, ale malutki avek z ladna pupa dostrzerzesz i nie omieszkadz o tym napisac Zmieniony przez - nioonia w dniu 2008-07-09 13:49:08

[...] Ester etylowy kreatyny 3200 mg Niacyna 36,0 mg (200 %*) Witamina B6 4,0 mg (200 %) Witamina B12 2,0 μg (200 %) *) - stopień realizacji dziennego zapotrzebowania (RDA) Opakowanie 200 kaps. Nasza cena: 69 zł http://www.hitec.home.pl/kreatyny/creatine_ethyl_ester_hcl,p538474095 Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-07-09 13:43:58

proponujecie BCAA fitmaxa lub olimpa a ja znalazłem na allegro BCAA od Vitamin-Shop 400szt+200szt gratis za 99zł. Kapsułka = 710mg. Co wy na to? Zmieniony przez - cycku w dniu 2008-07-09 13:43:42

A oto mój zestaw: W moim podpisie jest link do testu na tych suplach, więc można śledzić jak działają Pozdrawiam

[...] na lawce. Jesli chodzi o przyrosty wagi to po miesiacu przybralem 7 kilo,choc mogloby byc wiecej ,mysle.Czasami mialem wrazenie, ze nie przyjmowalem dziennie nawet 3000 kalorii. Jesli wiec zastanawiasz sie na kupnem superdrola czy massdrola gorooca polecam!!!!Nie zwlekaj, mamy wakacje Zmieniony przez - Tybet34 w dniu 2008-07-09 13:37:55

[...] zapraszam Wuchta co do łokci to nie wiem czy mam taka ruchomosc w stawach czy co ale jak nimi schodze do klaty to i tak sie same rozchodzą Ale nie odpuszcze 09.07.2008 Kino akcji bedziecie mieli Plecy kaptury MC 8 8 6 4 /4x 73kg Wiosłowanie sztangą 10 10 10 8 /49-53-57-63kg Wiosłowanie hantlem 10 10 8 6 [...]

Wszystko jest mozliwe ja w 3-4 miesiace przybrałem 14 kg lecz włąsnie najwiecej w pierwsze 2 było to z 10kg tylko Dieta z dodatnim bilansem kalorycznym dobry trening i co lepsze regeneracja Zmieniony przez - maxwhite w dniu 2008-07-09 13:30:41

dokladnie jak Ja okresl w jakiej porze dnia chcesz stosowac bialko a jakies ci polecimy Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-07-09 13:30:03

Dlatego polecam obserwować organizm jak nie masz problemów żadnych można pić jak coś jest nie tak zmniejsz tą mięte. Ja lubi niech pije Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2008-07-09 13:28:14

jak myślisz, że powinno to wyglądać w dzień nóg? pon. hack-siady 20x 5powt co 3 min.(start z samą sztangą i +2,5 kg/tydzień) dzień dobry 5x 15powt? (czy więcej) a w dzień pleców wiosło i wyciąg/drążek? Zmieniony przez - billy kidd w dniu 2008-07-09 13:28:14

wg brakow w diecie bialko... po treningu te zmozesz dac, bezposrednio po z woda, moze byc mineralna (niegazowana!) Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-07-09 13:27:19

[...] to jest to co nalezy zjadac, 5-6 posilkow pelnowartosciowych, a moze trening choojowy, mam nadzieje ze go zmieniasza moze brak regeneracji? ja co np co trzy miechy robie sobie tydzien luzu od silki a dieta trzymam. Sprobuj z jakas odzywką bialkową albo jak ci sie chce zbilansuj diete. pozdr Zmieniony przez - Fanatyk01 w dniu 2008-07-09 13:27:28

a o to moje pytanie.Wiecie czy jest moze jakis klub sztuk walk w Jaroslawiu jaka cena za miesiac i w jakie dni o ktorej godzinie najlepiej krav maga,Kick-boxing, Muay Thaichyba nikt nie wie Zmieniony przez - bobek166 w dniu 2008-07-09 13:43:03