2008

oka ja jescze wpc i też ide spać elo Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-07-17 00:12:32 Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-07-17 00:12:56 Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-07-17 00:13:03

Tutaj jeszcze trochę więcej atmosfery koreańskiego festynu ludowego http://pl.youtube.com/watch?v=9E6GREyg2CE http://pl.youtube.com/watch?v=sgAYP-t5LBI http://pl.youtube.com/watch?v=5h0_PqkMtf0 Zmieniony przez - dacheng w dniu 2008-07-17 00:16:35

chudy , juz sie robia cos jeszcze jest dobrego ? kwiatek ***ac to Zmieniony przez - zuy w dniu 2008-07-17 00:14:15

[...] nie stosuj żadnej diety,jestes za młody stosuj sie do tego co ci napisałem,jedz pelnowartosciowe posiłki,efekty przyjda masz tu link do 10 wsazówek żywieniowych i tego sie trzymaj http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-07-17 00:15:15 Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-07-17 00:15:49

przylazł co to za film dzisaj był Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-07-17 00:16:30

Witam Chciałbym prosić was o ułożenie mi jakiegoś plannu treningowego kondycyjnego i rozciągania. Dodam iż trenuję Taekwondo już 6 lat i u mnie z kondycją i rozciągiem nie jest zbyt rewelacyjnie więc chciałbym poprawić conieco. Mam 14 lat 181cm wzrostu i 63 KG wagi. Zmieniony przez - Arcenius w dniu 2008-07-17 11:25:06

Juz idę Naprawdę Renek mistrzu żeby nie to jak teraz wygląda u mnie sytuacja to uwierz mi ze bym rzucił wszystko i przyjął Twoja niemoralna propozycje Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-07-17 00:57:20

bo mi nie wyschły pizamy zimno mi bedzie dobra ide bo nie piszecie 3mta sie Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-07-17 00:26:37

finał MŚ 1994 nawet ciekawy Włochy:Brazylia chociaż że był remiś to karne były spoko Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-07-17 00:25:57

Kluby nie mogą się powtarzać, także musisz zmienić jednego zawodnika z MU i dwóch z Barcy. Zmieniony przez - pawiel w dniu 2008-07-17 00:27:53

[...] troche ryzu z 1posilku, ale drastycznych zmian juz nie planuje. Mam jescze prawie 1 miesiac hst to pewno sie jescze sylwetka zmieni:) Planuje zamiast negatywow zrobic 2tyg 15stek na koniec bo jak dla mnie sa najciezszym elementem hst. W szczegolnosci ostatnie treningi z ciezkim ciezarem Zmieniony przez - kris4real w dniu 2008-07-17 15:03:14

potrzebuje firmy i nazwy bo gosc zero kumacji ale dzieki za to tez Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-07-17 00:33:17

mietki - po co robic cos na co nie ma sie ochoty jazda rekreacyjna czemu nie, ale jesli sa checi tak na sile to nieeeee opal sie troche i bedzie git pas na zdjeciu ile? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-07-17 00:34:57

[...] ale jednak staram trzymać się dietki łysydrops - Tomuś potwierdź panu ze nic na tym dzisiejszym grillu nie piłem ------------------------------------------------- 16.07.2008r podobnie jak kolega opuscilem dzisiaj trening, wiec poprostu przesunalem ten dzisiejszy na czwartek, a piątkowy na sobote i styknie Dieta: Posiłek 1: -2 jajka -425ml [...]

[...] kurva dzieje? czemu przemek ten chuderlak malolat i obszczymurek zalozyl spama? i nawet niedal ankiety??? gdzie jest moderator? gregor,alex ,miczus czy bl,natychmiast to prosze usunac niemozemy byc poblazliwy dla dzieci ktore zakladaja temat o 20.00 a o 20.15 juz musza isc spac i ankiety niema Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-07-17 00:39:30

[...] nalezy do Ciebie... A suma sumarum wszystko zalezy od treningu jakim pojedziesz... tak czy siak jesli bedziesz chcial walic wino z propem ( moze dozucisz tren ) to pociagnij go 8-10 tygodni :) Co do kucia ja jestem w 6 tygodniu propa i deci a bede lecial prop 1-12 100mg eod deca 1-10 300mg ew Zmieniony przez - Mckenzie w dniu 2008-07-17 00:43:16

a dupa tam wiesz ja to bym zrobil 10-12 tyg na winie ale zaraz mnie nakrzycza chlopaki. nie bedzie za dlugo zaufaj mi. edit: aha, metke zacznij od 2giego tyg, 6 tyg max ciagnij. Zmieniony przez - -SHIELD- w dniu 2008-07-17 00:44:26

[...] mozesz bic w kazdy miesien doslownie w ktory Ci sie podoba, i zalezy to od dawki.. Pupa 3ml, Udo 3ml bark 2ml no zalezy jaki masz duzy ten miesien :) napisz ile chcesz strzelac i czy bedziesz to robic sam czy ktos..!? bede mog Ci lepiej pomoc Co do igiel ja wale 0.6/0.7 2cm i jest git Zmieniony przez - Mckenzie w dniu 2008-07-17 00:48:36

-SHIELD- sam dupa wiesz to byla propozycja ktora mozna rozpatrzyc a nie krytykowac... A tak pozatym to nie bylo do Ciebie wiedz wiesz wy*****jdz i nie trzaskaj drzwiami....!!! 12 tyg. rownie dobrze moze poleciec 6-8 a walic 50mg ed albo 100 eod Zmieniony przez - Mckenzie w dniu 2008-07-17 00:55:12

tylko żeby wam sie nie śniła jakaś goła panna bo całe łóżka ofajdacie Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-07-17 00:56:47