2008

.. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-08-08 16:06:16

kurva makel przez ciebie zwrocilem twarog ps. da sie jakos usunac ta fotke Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-08 22:23:08

Ide sie odlać, a pózniej ide pod prysznic, a pózniej ide pod kołderke a pózniej ide palulu tak wygląda moj życiorys na najbliższe 30 minut Zmieniony przez - Jacquess w dniu 2008-08-10 23:13:34

Chaczyk no co ty przeciez to dieta a keczup jest kotlin pikanty hehe edit. Frytki poszly, rodzynki tez czuje sie teraz jak dmuchana lala Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2008-08-13 21:37:38

http://www.sfd.pl/_Jem_mniej_ni%C5%BC_x_kcal_i_nie_chudn%C4%99_-t428510.html Zapraszam do czytania i komentowania artykułu http://pl.youtube.com/watch?v=MUtfF2qnzGo Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-08-15 13:33:03

[...] w akademcach mieszkają i mają tam ziomków ze starszych lat to niby pjerdolą,że pewniak,a potem jeden z drugim dziwi się, że zwroty.Ale żaden nie zauważył różnic w sprawku z 2008 i 2010 roku, a były i to nie małe,ale co tam ważne,że gotowiec tyle,że więcej czasu straci na to niż by sam robił.Bo mało komu chce się sprawdzać czy treść w skrypcie i [...]

pewnie jeszcze spalacz by wchodzil w rachube, ale wciaz mi chodzi po glowie, ze ciezko ci bedzie i tak utrzymac nizsza ilosc tluszczu w tej chwili, masz jeszcze za malo miesni A nie chcesz dluzej poczekac? ja bym stawiala tak na 3 miesiace, w tym czasie zobaczysz efekt, Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-03-14 14:09:08

[...] wiem, że to nie to samo co siłownia. W dni nietreningowe mam około 1400 kcal - nie zdążyłam już edytować wcześniejszego posta. Spalacz nawet mam, ale na razie stoi na półce i czeka na swój moment. Oczywiście, że mogę poczekać. Dlatego właśnie stworzyłam ten temat, żeby się dowiedzieć co robić. Zmieniony przez - Camel84 w dniu 2008-03-14 14:12:28

Dodaj kcal do diety Ps. Możesz mi podać link gdzie Ci pisałem odnośnie tych 1400kcal? Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-03-22 11:29:55

[...] girl... pozdrawiam edit: oczywiście no offence. TAKIE 4kg w dół będzie nietrwałe i wróci po wypiciu 2 piw. a 4kg w tydzień "schudniesz" gdy pójdziesz 3 razy do sauny/na basen/pobiegać i będziesz pił mało wody... oczywiście jeśli wcześniej nie zemdlejesz z powodu "wysuszenia" Zmieniony przez - kowal2x w dniu 2008-07-08 19:24:07

[...] narzucono słoninę. poza tym spowolnisz metabolizm, przez co później żadna normalna dieta nie będzie dawała przez długi czas efektu. w dodatku możesz się nabawić dziwnych dolegliwości żołądkowych, jakichś wrzodów itepe. btw co to za posiłek 6 parówek z musztardą? prawie sam niezdrowy tłuszcz. Zmieniony przez - kowal2x w dniu 2008-07-08 20:59:58

[...] przetworzona tym lepiej. Uwierz mi można jeść smacznie i nie odczuwać zbytnio głodu i chudnąć. Gdy się przyzwyczaisz nie będziesz sobie wyobrażał innego jedzenia. Ja trzymam dietę praktycznie zawsze, nawet jak jem mniej albo są jakieś imprezy to jem właśnie takie produkty bo mi one smakują Zmieniony przez - test1337 w dniu 2008-07-09 12:45:40

eh to sa bledy pocztakow ale juz wiem.. ze najlepszy jest rozpis na caly tydzien gdy mamy koncowe wybiki i tego sie trzymamy ale kaszmirka ma racje na pewno jeszcze kilka wpadek mnie czeka z ta dieta STAN WAGI NA DZIS RANO 81,2 ... tylko 0,1 w dol ;/ Zmieniony przez - Dsad w dniu 2008-07-10 10:45:20

[...] czy "lekki" i tym jednym ciezarem cwiczymy (jaki sugerujesz % ciezar maksa dla treningu ciezkiego)? 4. Czy 3-4 serie rozgrzewkowe z progresja stosujemy jedynie przed cwiczeniami przysiad, wyciskanie, martwy? no i to by bylo na tyle... czekam na odpowiedz i z gory dziekuje!!! Zmieniony przez - kloosek w dniu 2008-01-22 21:42:47

Świetny przepis Zmieniony przez - Laruzo w dniu 2008-12-12 20:22:47

Za ta bulke tarta to bys bana musial dostac Ale danie napewno bedzie kozak !! Glodziu pewnie dziewczyna mu robi a on tylko fotki pstryka Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2008-12-13 08:51:32

[...] Wyciskanie mi ładnie poszło , raczej izi . Co raz lepiej podciaganie na drążku . Na barki pierwszy raz chyba zrobilem 8 powtórzen x11kg . Reszta troche cięzej szła :P Na siłce spotkałem pinponigstki Bronowianki Pozdrawiam vv , kubsona , TomQ-a , Dragao , Helssinga , GSP , Koy-a itd .... Zmieniony przez - ziomal_krk w dniu 2008-09-08 13:07:07

Dzień 31 Wolne / dentysta Zmieniony przez - ziomal_krk w dniu 2008-09-25 14:39:00

http://pl.youtube.com/watch?v=3fCmOeUXgw8 Zmieniony przez - ziomal_krk w dniu 2008-11-11 18:33:35

ale byQ jesteś nieludzki wl 100kgx7 w ostatniej serii mówisz gratulacjetaki Helss w życiu na raz takiego ciężaru nie wyciśnie (ja niebawem:) ) Zmieniony przez - ruger w dniu 2008-11-13 20:01:16