2008

założyłem se topic na americano board odnośnie cyklu co pojade niech sie lolki wypowiedzą Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-01-19 23:43:12

[...] dnia treningowego) IV. 3 do 4 V. * Podstawy bez maszyn (sztanga, sztangielki, ławka, drążek, wyciągi) Z moim planem nie musisz się aż tak bardzo spieszyć, bo rozpocznę go dopiero po feriach, czyli od 11/02/08. I jeszcze takie małe życzenie :). Można by dodać jakiś priorytet na klatę :P? Zmieniony przez - lem0ns.pl w dniu 2008-01-19 23:54:17

Horsepower, Storm to są napewno jedne z lepszych. Ale nikt tu Ci nie powie że te będą dla CIEBIE najsilniejsze bo na różne organizmy działają różnie Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-01-19 23:44:41

j/w Plus oczywiście, że sie da budować bez ww. A raczej je dosyć mocno ograniczyć do 100-150g, takie mniej więcej TKD. P.S Faftaq - Hhg sobie teraz dodałem w celach reperacyjnych, bo mało śpię i ci powiem, że po 3 kapsach + ZMA, jak nowo narodzony. GABA - mega fajna substancja. Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2008-01-19 23:49:01

[...] 10kg,a np.przy takim mikrusie jak biceps-2,5kg. po pewnym czasie sam bedziesz wiedzial. nie stosujesz powtorzen oszukanych,wymuszonych(z pomoca partnera),nie robisz do "upadku" wszystko samodzielnie,czysto technicznie. powoli do przodu. nie zapomnij o zaprowadzeniu dziennika treningowego. Zmieniony przez - Kropek222 w dniu 2008-01-19 23:44:30

a kumpel to ma żone czy samotny i nie lubi sobie poużywać z kobietą? bo nie rozumiem czemu sama deca idzie test do niej jakiej firmy ma dece? Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-01-19 23:45:44

czy znowu bedzie rozciagał sie w linach?? ile sekund bedzie trwała walka?? jak sadzicie?? Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-01-20 00:03:17

[...] na małe, w 3-5 seriach, powtórzenia <8. zamiast aero hiit w nietreningowe. fat killera jak jeszcze nie masz, to nie kupuj, starczy tylko bcaa albo glutamina, ja bym był za bcaa, za kase z glutaminy/fat killera - witaminy, o-3, zma, jabłczan kreatyny, młodyś, więc TSe lub kofeina w kapsach. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-01-20 00:15:01

[...] i żebym mu teraz wpłacił hajs a on wyśle punkty . A niechce tutaj nikogo bez podstawnie oskarżac ale to się dziwne , a wogle nijaki buczek nie potrafił określic z czego ma te punkty , jak się zapytałem to skąd wie ile ma tych punktów to powiedział że chodził sie pytac . Co o tym sądzicie ?? Zmieniony przez - bajanekkk w dniu 2008-01-20 00:30:51

[...] w 5 tyg i tak co 3 dni razem wychodzą 3 strzały i przerwa później od 10 tygodnia daje 1000iu co 3 dni daje razem 5 szotów tydzień dłużej teścia niech da czyli 11 tygodni 2 tygodnie po ost zastrzyku z enanthana robi odblok z cloma i nolvy edit a co do soga dobrze chciałeś ale abona nie masz Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-01-20 00:30:37

[...] kurczaka rybą? Jak wogóle zwiększyć liczbę tłuszczu? Więcej Oliwy z ol.? bo niewiem już gdzie moge go dodać. 3.Gdzie i jakie ważywa polecacie? Bo jest ich raczej za mało. MASSA JESZCZE NIE KUPIŁEM. ALE CHCIAŁEM TO ZROBIĆ JUTRO WIĘC JAK POLECACIE COŚ DO TEGO/ZAMIAST TEGO TO PISZCIE. pozdr Zmieniony przez - kodzak89 w dniu 2008-01-20 00:54:59

. Zmieniony przez - p.o.s.t w dniu 2008-01-20 00:31:43

Witam. Ja bym wybrał Gianta. Ma lepszy osprzęt. Amorka Marzocchi. Scott ma hamulce ciężkie i nieefektywne, trochę gorszy osprzęt i amorka. Poszukaj czegoś innych firm. Za tą cenę masz prawo oczekiwać więcej. Zmieniony przez - Hamster83 w dniu 2008-01-20 00:37:54

jak masz kase to spróbuj NV HP Też dobry, decyzja zależy od ciebie i grubości Twojego portfela Pozatym mało masz tych aminokwasów przydało by się dokupić Zmieniony przez - Florian555 w dniu 2008-01-20 00:50:50

[...] szkodliwe i że nie mogę brać. ja na to: "film jest o sterydach a ja kupiłem gainera" po jakimś czasie spalili go w piecu... (dlatego teraz się ukrywam) moja mama je spalacze jak się jej przypomni- oczywiście diety brak i równocześnie brak na ten temat jakiegokolwiek pojęcia.... żal.org Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2008-01-20 00:58:02

KRE-ALKALYN SOFTGELS EFX 120kaps. Dostępne jeszcze tylko 3 sztuki, dla bezpieczeństwa kupującego i mojego wystawiam przedmioty na allegro (mimo wszystko to jakieś zabezpieczenie). ODDAM ZA 73 zł/szt. + KW Zmieniony przez - birhov w dniu 2008-01-26 23:56:47

za 40 zł na masę hmmmm... chyba najlepszy będzie karnet na siłownie pozatym dietka, plan treningowy. Zmieniony przez - Florian555 w dniu 2008-01-20 01:11:23

wróciłem zabawa przednia Zmieniony przez - Vieira w dniu 2008-01-20 01:19:58

[...] niz bialko wkomponowane w takiego schabowego czy rybe z rusztu, a jest to czas okolotreningowy. w takiej chwili warto siegnac po odzywke, choc nie jest to konieczne. w kazdej innej chwili, tam gzie ma sie wybor; odzywka - kotlet, wybierajmy ktoleta. czy teraz moja wypowiedz jest kompletna? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-01-20 06:08:58

[...] ze metabolizm sie zwiekszy, przez co zachowamy miesnie i spalimy fata ? I jak wyglada sytuacja w przypadku, gdybym nawet zwiekszyl cal o przykladowo 500 na + i dodal jeszcze wiecej cwiczen fizycznych ? Przyklad: dieta 3000 tys kcal, dzienna aktywnosc 1500-2000 kcal - jaki bedzie efekt ? Zmieniony przez - loraK20 w dniu 2008-01-20 01:28:12