2008

jemu pewnie chodzi o DB pharma... unikaj tego prop BD dobry wino tez Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-05-24 17:35:34

24.05.2008 PIEKŁOOOO! No ,więc moi drodzy Dzisiaj zrobiłem FBW 15 powt. To jest jakaś masakra ,czegoś takiego jeszcze nie przeżyłem. Strasznie ciężki trening. Ciężary nakładałem małe ,ale mimo tego było ciężko. Biceps to ja myślałem ,że mi pęknie. Tylko na triceps musze zmienić to ćwiczenie ,bo mi nie podchodzi. A trening ma być dla mnie [...]

. Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-05-24 17:54:28

24 Maj 2008 Sobota Dzień wolny. Kurde od samego rana robota czuję się zmęczony.

Lepiej ale i tak zacina... Zmieniony przez - carire w dniu 2008-05-24 17:41:21

ostatnia próba: http://pl.youtube.com/watch?v=qArldVZhtXA Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-05-24 17:59:34

[...] ze po treningu tak jest ale walcze nie zwrocilem uwagi w lustro ale racja hehe michal - krzycz, krzycz ze wbijam koks na boku!!! nie pamietasz zmowy milczenia??? no krzycz Bylo sniadanie... Dam i obiad: Ryz z margaryna oraz wegeta jem tak od lat Rybka+Ryż juz zjedzone jest git pozdrawiam Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-05-24 17:44:16

prosz Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-05-24 17:46:04

[...] , ciesze sie iz nie skusilem sie na te wynalazki, a moje przekonanie iz suplementy zostana zawsze suplementami (zwlaszcza te mieszanki "ziolowe") i pewnej bariery nie przekrocza tylko sie umocnilo nie chce mi sie jeszcze raz przepisywac , to wklejam co napisalem w dzienniku Banana Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-05-24 17:58:26

Z polowa flakonu to ty nic nie zwojujesz. Chyba ,ze to flakon 100ml Zmieniony przez - Maximizz w dniu 2008-05-24 17:48:16

Wyslalem teraz na [email protected] i [email protected] Powinno dojsc, jesli nie, to poprostu w poniedzialek po pracy zadzwonie, czy lepiej na gg ? bo tam troche niuansow bedzie. Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-05-25 02:14:01

siemka ogry dawno mnie tu nie było dałem wypiske z treningu zapraszam ps. bic jaki ciezar technika bdb Zmieniony przez - qkamil w dniu 2008-05-24 18:06:15

Czyli ja trafiłem na jedne z ostatnich partii Zambonu( Exp date 01/2012) Zmieniony przez - fanietii w dniu 2008-05-24 18:10:15

[...] az do skutku Sporo osob nie potrafilo na pcozatku sie podciagnac ani razu ale z czasem efekty same przychodzily. Oczywiscie nie mowimy tu o podciaganiu raz na tydzien tylko tak z 2-3 razy w tygodniu jao takie cwiczenie 4fun. Polecam takze zmiane uchwytu nachwyt/podchwyt Zobaczysz wkoncu sie uda Zmieniony przez - Sanyol w dniu 2008-05-24 18:21:36

http://film.onet.pl/0,0,1755032,plotki.html kolejny powod dlaktorego mariusz musi wygrac!!!! Zmieniony przez - sss123 w dniu 2008-05-24 18:22:02

[...] z przepisami na szejki i teraz nie moge go odszukac :/ wiec jakby ktos mogł to prosze o linka. A czy ktoś stosował taką zabawe sporzywanymi kcal jaką opisuje Tyka w tym temacie i jak to działa w praktyce? http://www.sfd.pl/Najcz%C4%99%C5%9Bciej_pomijane_prawo_odchudzania_%2E%2E%2E-t174827.html Zmieniony przez - Grott w dniu 2008-05-24 18:25:01

druga fota jednego z wczorajszych posilkow wyszl ogdzies 3300kcal dzis nozki ;) Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2008-05-25 13:05:45

[...] tą krete .Biore Tak : z ranca zaraz po obudzeniu 3 tabsy czyli około 5g po treningu 4 tabsy a w ciagu dnia 1 tabs waze 95 kg wiec jest w co sie wchłaniac pij duzo wody mineralnej nie gazowanej i jak chcesz to jakies witaminki .pewnie obiło ci sie o uszy ze kretka wypłokuje wit C z organizmu . Zmieniony przez - Filon 4 w dniu 2008-05-24 18:40:00

w DnT tylko rano biore Zmieniony przez - Filon 4 w dniu 2008-05-24 18:42:10

[...] Nogi można ewentualnie łączyć z barkami i tak najczęściej ludzie robią. Do tego klatka + bic/tric i plecy + tric/bic. Jeśli chodzi o dietę, to najlepiej będzie jak zapytasz się w dziale "dieta" Chociaż na pierwszy rzut oka widzę, że opiera się głównie na suplach a to nie najlepiej. Zmieniony przez - fsl w dniu 2008-05-24 18:48:13