2008

No pięknie sie zaczęło psss E: Karny Zmieniony przez - -kaczy- w dniu 2008-07-31 18:25:37

eksplozja nastapila cala firma zostala zrownana z ziemia jedynie nasz bohater ,nasz szef zostal przy zyciu .Jakims cudem sie uratowal ale czy to nadal ten sam nasz ..."szef" czy to nadal nasz komisarz Zawada :)?? Zmieniony przez - DragaO w dniu 2008-07-31 18:35:29

Warzywa jedz roznorodne.Unikaj w wiekszych ilolsciach bulwiastych,kapustnych i straczkowych (chyba,ze jakos zrodlo wegli,a nie witamin glownie) Masz ponad 3g bialka.Wystarczyloby 2g. Jesli uwazasz,ze nadal jest za duzo kcal obetnij wegle. Tluszczy tez mozesz dac 1g,a niekoniecznie 1.6g Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-07-31 18:26:08

Kamiru, ja Ciebie też GSP, a co mówił? Zmieniony przez - Lady M w dniu 2008-07-31 18:34:28

Trening z dnia 31.07.2008r. Nudziło mi się więc poszedłem na siłownie,w tamtym tygodniu te ciężary szły lekko więc postanowiłem dołożyć o 5kg na każdą serie. 1.Klatka sztanga. 4/75kg,3/80,2/85,2/90,1/95,1/100, 3/75 2/80 ,1/90 ,1/95 . Niestety plan ten się nie udał doszedłem do 1/95,poszło z ciężkim bulem.100 już nie dałem rady i poszło z [...]

co za głupi post, odpowiec jest oczywista a potwierdzeniem tego jest to że Szczepański przegrywa w kraju W dniu 26 lipca 2008 w Dziwnowie nad morzem odbyły się zawody strongman organizowane przez Aneta Strong Zawodnicy: - Artur Walczak - Sebastian Kurek - Tomasz Rzymkowski - Mirek Cieślak - Arek Dudkiewicz - Robert Szczepański Konkurencje: [...]

mam doga kanaryjskiego spadam yo Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-31 19:21:59

http://www.youtube.com/watch?v=k_KvYhUXgvc ibok bierze 385 bez sprzetu ok, a ile ibok ma lat? też ma 20 lat Zmieniony przez - efemowiec w dniu 2008-07-31 18:52:19

[...] oczywiście z twarogiem -piersi smażone w panierce W założeniach dieta miała być bardziej monotonna ale cieszę się, że tak wyszło jak wyszło :) zycze smacznego teraz lece z dziewczyną na miasto coś zjeść, jesli będzie to coś czego się nie będe wstydzić to foto również wrzucę pozdrawiam Zmieniony przez - kenzoo w dniu 2008-07-31 19:00:26

[...] aby dociązyc na tym co bedzie przykręcone kólko ale nie wiem ile bym musiał władowac na to aby sie nie unosiło i przesuwało. za pomysly sogi na ten pomysł z dociazeniem blachy bym sie skusił tylko zostaje jeszcze jak zrobić te podstawki na nogi aby sie dobrze zaprzec przy robieniu plecow Zmieniony przez - Jason16 w dniu 2008-07-31 19:18:23

to od marihuany schodzi skora? spadam trzymajcie sie elO! Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-31 19:21:46

2-1 Teraz to już raczej awansują Zmieniony przez - -kaczy- w dniu 2008-07-31 19:09:01

rozwijasz się jeszcze i nie możesz ćwiczyć z ciężarami... rób trening domatora, a z siłownią poczekaj rok-dwa edit. duuzooo za szybko wziales te gainery ; ) Zmieniony przez - kr71 w dniu 2008-07-31 19:11:36

Pięknie wsadził Iwański O i 4-1 Zmieniony przez - Mithan18 w dniu 2008-07-31 19:23:12

Hihi nie przesadzaj, może wrzuć zdjęcia to ci powiemy, ale zdjecia takie jak kulturyści... Zmieniony przez - Ballantine w dniu 2008-07-31 19:20:52

Nom Narazka jest ktos Zmieniony przez - DragaO w dniu 2008-07-31 19:33:23

sylwetka elegancka. takie wymiary by mi spasiły tylko waga troche mniejsza. no ale ja i tak mam niski bf. także powiem tylko łydy dopompuj pozdrawiam Zmieniony przez - sledz w dniu 2008-07-31 19:24:14

[...] w klubie trenuje u siebie w domu (majac do tego sprzet). Co myslicie aby powstal temat gdzie kazdy moglby wstawic zdjecia gdzie trenuje poza klubm oraz jakies filmy z treningow, a takze moglyby byc tam jakies dyskuje na temat sposobu itp trenowania w domu po za treningami klubowymi? Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-07-31 23:40:26

no ja 35 paczek zamówiłem ale od sierpnia na recepte wszedzie już bedzie tussi :/ chociaż w moim mieście OM możesz już nie dostać w żadnej aptece bo z każdej wykupiłem wszystko co mieli Zmieniony przez - Czulenko w dniu 2008-07-31 19:29:21

nie rozumiesz mnie.czytalem troche na temat odzywiania i mam diete,to mi wystarczy. Piszesz tak jakbym był jakiś zalany tłuszczem... ja sie z tym nie zgodze do końca ale.. ok nie istotne,nie zależy mi na doskonałej sylwetce. Zmieniony przez - mamed89 w dniu 2008-07-31 19:42:55