2008

Wiem ze deca czy prop lepsze na 1 cykl- no to duzo juz wiesz Zmieniony przez - blasem w dniu 2008-06-17 15:52:54

aeroby +dobra dieta Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-06-17 15:54:00

dokladnie tran+omega3+witaminy na mnie ten nox wogule nie dzial,juz lepszy expand,albo superpompek Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-06-17 15:58:20

[...] te zejscie?? Chodzi o to ze w drugiej polowie cyklu jem 10 mg rano po sniadanku np tak?? @jem 3-4 paczuszki dziennie i i tak kazdy kilogram idzie powoli ,ale to pewnie przez sw Zmieniony przez - Stania w dniu 2008-06-17 15:59:51 @ luk122 grzeczniej prosze bo ja Cie nei wyzywam od anorektyków... Zmieniony przez - Stania w dniu 2008-06-17 16:01:44

poprzednio 3 cykle : 1. meta 1-4 20mg ED 2. prolo 200mg E5D 1-9 , meta 1-5 20mg ED 3. enan 250mg E4D 1-8 , meta 1-4 15mg dobry odblok zawsze po 20g mono ed przez kilka tyg i jako takich spadków nie było , bardziej pilnuje teraz pasa ale to wiadomo dieta. Zmieniony przez - Kasparov w dniu 2008-06-17 16:04:11

[...] lis ale tak naprawde to byl on!) __________ jeszcze jeden mi sie przypomniał. Przychodzi blondynka na bal przebierańców cała biała. w pewnym momencie podchodzi do niej brunentka i pyta się - za co sie przebralaś ? na co blondynka sie uśmiecha, zdejmuje majtki i rozchyla nogi - za dziure w zębie Zmieniony przez - kumaty w dniu 2008-06-17 16:53:45

[...] i napewno zagrają tak jak w eliminacjach albo nawet lepiej. ...zresztą, nawet ich rezerwy są mocniejsze niż podstawówka Rumunii. Teoretycznie tak jak się patrzy na nazwiska ale jeszcze raz podkreśle, że w grupie Rumunia raz wygrała z Holandią i raz zremisowała z podstawową jedenastką Oranje. Zmieniony przez - BeeV w dniu 2008-06-17 16:06:42

ja mam ok 50 Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu 2008-06-17 16:06:20

[...] i stąd moja nie chęć a ja lubie tego i tego Ortiza i Rampage :D dużo szczekaja i smiesznie jest Jacksona lubie bo ma za***isty humor robi zawsze polew a Ortiza za jego cięte riposty szczególnie w strone Dany(*** wie jak to imie sie odmienia) White i za koszulke dana is my bitch a tutaj zdjecie:D Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-06-17 16:07:38

bu Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-06-17 16:11:32

[...] http://stronglifts.com/stronglifts-5x5-beginner-strength-training-program/ + posty hardgainer (Trening dla początkujących) i kilobb (Alternatywna Droga) Proponuję również lekturę Starting Strength (Rippetoe) - przyda się każdemu. Pozdrawiam. Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-06-17 16:10:06

No właśnie o tekie minimum mi chodzi , dawki które jestem w pełni wykorzystać przy minimalych skutkach ubocznych :] Aha jeszcze miałeś napisać jak to zejście ma wyglądać Zmieniony przez - Kasparov w dniu 2008-06-17 16:15:20

[...] , jednak spozywany w duzej ilosci i przy dlugich wyczerpujacych treningach . HMB utwardzi Twoje miesnie , zdobedziuesz troche czystej masy , przy okazji spalisz tluszcz , jednak cykl taki musi trwac nie mniej niz 2 miesiace . Pozdro . Zmieniony przez - Bastek_ w dniu 2008-06-17 16:22:09 Zmieniony przez - Bastek_ w dniu 2008-06-17 16:24:23

ja bym zrobil tak 1-6 prop 100mg + 50mg e2d tydz 7-8 1-6 meta 20/25/30/30/25/20 + 10mg rano po przebudzeniu tyg 7-8 tyg 7-8 kreatynke milo byloby wlaczyc tydz 9 - PCT Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-06-17 16:25:11

[...] będzie brany pod uwage ranking stworzony przed turniejem. Dobrze mówię? ED2 M@rian zapomniałem Ci napisać bo czytałem sobie teraz ten temat od początku i patrzałem, że pisałeś o postawieniu na Włochów z Rumunią, ja Cię przestrzegałem o tym pojedynku, ale tak się zapytam wysłałeś w końcu ten kupon? Zmieniony przez - BeeV w dniu 2008-06-17 18:21:14

2.2 białka to ilość wystarczająca. WW - zacznij od 4.5 g i jak nie będzie szła masa to stopniowo dodawaj. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-17 16:23:13

ale to juz nie istotne papa Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-06-17 16:26:38

[...] ruch. W czasie zabiegu usunęli mi zrosty, rehabilitacja trwała też 10 tygodni, zakres ruchu jest teraz w miarę ok. k_remy, dlaczego tak późno ten rezonans, a artoskopii Ci nie proponowali? Zmieniony przez - Gita w dniu 2008-06-17 16:26:42 Zmieniony przez - Gita w dniu 2008-06-17 16:28:32 Zmieniony przez - Gita w dniu 2008-06-17 16:29:22

''56 stojąc sztanga 47 modlitewnik '' na gryfie prostym czy lamanym? Zmieniony przez - izio1 w dniu 2008-06-17 16:38:39

[...] Twaróg półtłusty i odbrobina jogurtu naturalnego będzie najodpowiedniejszą opcją na noc. Żeby zrobić masę potrzebne są konkretne posiłki, jadłem swego czasu 3 razy dziennie płatki owsiane z rodzynkami i mlekiem czy tam jogurtem i się dziwiłem czemu mi masa nie szła Pytaj jak co, pozdrawiam. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-17 16:32:23