2008

Fajnie,że wrzuciłeś "szczupłą" fotę do porównania.Kupę dobrej roboty zrobiłeś Kruszynko.I na moje oko poprawiasz estetykę sylwetki i jej proporcje.Dobry kierunek obrałeś. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-07-12 22:32:06

nie no mógłbyś przestać rosnąć, po obejżeniu Twoich fotek nie widze siebie jak patrze w lustro Zmieniony przez - Benny Hill w dniu 2008-08-23 20:28:39

[...] na suple" Dobre :D jesteś motywacją dla wysokich! ;] Mega super hiper wy****omba sylweta! xD Naturalnie to wygląda w sensie proporcji Masz kark A z pytaniami o koks to do działu doping Bo niedlugo sie bedą pytać nie "Co brałeś?" tylko "od kogo brałeś? I za ile?" Zmieniony przez - Dickmaster w dniu 2008-08-27 00:56:48

Dobra sylwetka przy takim wzroście i wogóle sog za prace a fotka z kumplami wymiata he he ps.to blizna na lewej stronie pleców? Zmieniony przez - Natan33 w dniu 2008-09-01 00:37:04

[...] Tak na luziku rzeczywiscie wymiata kaptury poteznie sie na niej prezentuja, prawie jak u goldberga barki i gora klaty tez bardzo ladnie! pozwolilem sobie na male porownanie... minal rok od kiedy dales tamta fote. udalo ci sie zwiekszyc mase o 8 kg w dodatku polepszajac rzezbe! gratuluje! pozdro Zmieniony przez - Wysu w dniu 2008-09-16 02:45:49

[...] tego słowa ) Przy tym wzroście i masie taka rzeźba Dół klaty, żeby był bardziej podcięty, wyraźniejszy brzuch i najlepsza sylwetka na forum IMO. Szerokość barków, proporcje itd. SUPER. Przemiana przez ostatni rok powala. Pozdrawiam i gratuluje sylwetki/genów, powodzenia w dalszych treningach. Zmieniony przez - pilek w dniu 2008-09-18 17:05:44

*** łapy fajne :D dłuugie strasznie a przy tym takie wielkie jak wielka stopa ;) imponujące, robi wrażenie SOG Zmieniony przez - enebene w dniu 2008-09-18 19:57:45

Kryszyn Elo cos dla Ciebie http://www.sfd.pl/The_Rock-t448536.html Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2008-11-10 06:47:54

co robic kruszyn zeby dobic do tych 130? heh tez zaczynalem od 75 teraz jest juz 90:) i mamy ten sam wzrost :)hehe Zmieniony przez - SirLeon w dniu 2008-11-14 16:28:50

Najbardziej mi się podoba to że widać na fotach jak do tego dochodziłeś ... Zawsze można coś podpatrzeć, i pogadać Sylwetka konkretna - chłop jak dąb Ps kabel na bicku wygląda jak moja aorta Zmieniony przez - shefu w dniu 2008-11-15 05:35:09

[...] tego i zapisz się na kartach historii kulturystyki chociaż polskiej zalicz jakies zawody ja kto na scenie by wyglądało... popatrz jakie leszcze (patrzac na twoją skromną sylwetke i wymiary) idą na zawody edit: teraz nie wrzuce zdjecia z the rock bo to już nie ma sensu jesteś po prostu za duży Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-11-15 13:41:46

Panowie kruszyn ma dobre warunki,żeby wystartować ale żeby stanąć na pudle i jeszcze na tym najwyższym stopniu to jeszcze dużo pracy przed nim.Niech moje słowa zmotywują autora tematu a Was trochę sprowadzą na ziemię. Zmieniony przez - Giszman w dniu 2008-11-15 19:09:23

Elo Kruszyn mam pytanie jestes z rzeszowa ? bo jakiejs konto jest na NK http://nasza-klasa.pl/profile/20829952/gallery i nie wiem czy to ty czy ktos wzial fotki z sfd. Jak co to cie informuje. pozdRRo Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2008-12-12 16:49:50

Mariusz0 wiesz, że wszystko może osiągnąć poprzez wiare w siebie, swoje możliwości i poprzez ciężką harówke? a dla Kruszyna SoG:] Zmieniony przez - arktan w dniu 2008-12-21 15:02:24

[...] młotkowym -uginanie przedramion o kolano: 5s po 10p. Komentarz mój do niego: Ale ładna kiszka tu jest:) tyle błedów a ja nim jecgałem 9 tygodni i t jest bez diety i bez posiłków przed i po treningowych ale nawet fajnie mi się ćwiczyło nim:) choś słabe efekty były no ale nie dziwota Zmieniony przez - robercik10 w dniu 2008-04-13 11:32:22

Hehe,dzięki-nie spodziewałem się,że się tak spodoba Soga odbije. Zmieniony przez - Drzewkoo w dniu 2008-05-27 21:16:08

[...] tak włśnie mam teraz dużo czasu bo jestem na chorym:) i nie pracuje na razie. A ćwiczenia to przeciez sama przyjemność O diete dbam i regeneracja przebiega u mnie wzorowo bo nie męcze się w robocie więc obytaki satn trwał wiecznie hehe ale i chore sie kiedyś skończy:) P.S. Masa też będzie Zmieniony przez - robercik10 w dniu 2008-06-17 22:58:18

Napisz do mnie : [email protected] chętnie odpowiem na każde pytanie. Jeśli to jest Twoje standardowe śniadanie to nie widzę wnim białka czyli poważny błąd... Węgle są ok ale brak białka... Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2008-06-20 23:13:57

[...] chociaż prawie wszędzie zwiększyłem ciężary hehe jest dobrze tylko ze niedługo skończy mi się wolny czas ale na rzie jade dalej!!! Venc1Lq dzęki za songa i wiem ze ciężary niesą może małe ale i nie duże hehe nie przejmuje się tym przeciez że mnie ciche od innych!! Dzięki za odwiedziny!! Zmieniony przez - robercik10 w dniu 2008-07-11 23:12:52

[...] że mam niepokolei w głowie i poza tym ja bym jadł a oni by sie przygladali. No nie fajnie by to wyglądało. Ale jutro kupie coś i wszystko wróci do normy:)Mam nadzieje że te 3 dni zaniedbania diety nie wpłynie niekorzystnie n aprzyrost masy (ogólnie) Ale się kurde przejmuje tą dietą:) pozdro Zmieniony przez - robercik10 w dniu 2008-07-13 22:53:23