2008

[...] minut? Z kasą nie mam problemu bo w robota wrze ;] A co z suplementacją przed i po treningową i 1 porcja w DNT? dziala podobno lepiej i tak bylo na opakowaniu xpanda i tak mi powiedzieli znajomi? Gryzer- nie jestem nastawiony na olimp, jeśli mozesz mi polecić lepsze mono to tez by bylo git. Zmieniony przez - Dickmaster w dniu 2008-06-15 12:31:02

OSTROWIA może być, jednak jeśli masz kasę kupuj lepsze. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-06-15 12:10:38

[...] to obiektywnie jest no-shootgun co do greena, to po cyklu dopiero jak odstawilem odczulem i udokumentowalem wzrost sily. biernol WF ma tak kur... niedobry smak ze podziwiam tej panowie jak nigdy nie bralem zadnych tescio boosterow to animal test nie bedzie za duza peta z tym 11-oxo ?? Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-06-15 12:11:43

www.mt2008.pl W dniach 22-28 czerwca 2008 roku w Zgorzelcu odbędą się po raz pierwszy w Polsce mistrzostwa Europy w boksie tajskim wraz z Europejskim Festiwalem "muay thai przeciw narkotykom. Do tej pory w Polsce mieliśmy wiele turniejów, mistrzostw i pucharów Polski, gal z walkami zawodowymi, lecz dopiero teraz organizowany jest turniej rangi [...]

[...] Ryż brązowy Mięso z piersi bez skóry (i tutaj w ogole bez warzyw, tak?) Odrazu po treningu Banan Potreningowy Ryż biały Mintaj świeży (lub inna np. sola) Kolacja Jajo kurze, całe Jajo kurze, całe Jajo kurze, białko Pomidor (jaja zamienne z twarogiem) Dziekuje bardzo, pozdrawiam. Zmieniony przez - saz w dniu 2008-06-15 12:25:53

nie no jak pisze ze nie brrał to nie brał chyba ze jest jakis dziwny i wstydzi sie przyznac . Zmieniony przez - shottas w dniu 2008-06-15 12:21:18

[...] patrzac na zdjecie w profilu wez sie kvrwa za redukcje a nie wpie*rdalasz hamburgery i sosy albo tak wsyzedles, bo keidys tam jeszcze wrzucales jakas fote to juz wygladalo to lepiej, bo na tym foto to taki "tluscioszek" jestes a gdzie 7 ten tempy choj? pewnie znowu wpie*rdol dostal Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-06-15 12:25:11

To w pierwszym nie jedz warzyw, w drugim tak jak napisałem, a do 1 kolacji dodaj warzywka Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-15 12:25:41

[...] Paczka ryżu białego albo parabolicznego + pucha tuńczyka Kolejny posiłek: tutaj naprawde różnie, czasem zjem ryż z tuńczykiem, albo 4 jajka z 100-200 gramami chleba razowego, czasem jakieś kanapki + pół albo litr mleka. Przed snem: Kostka twarogu półtłustego (200g) DOdam, ze jestem endo Zmieniony przez - MassBYDLE w dniu 2008-06-15 12:26:42

[...] ale niewiem o co jej chodziło ktos sie jej pytał co ma do mnie a ona mówi ze zachowuje sie jak koks no i pobiegła no ja za nią no musze być dżentelmen <-- dobrze napisałem no i gadam a ona mówi i sie pytam co ma do mnie a ona tam cos gada ze sie smieje otakie ******ły i prawie sie rozpłakała Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-06-15 12:27:39

Pojadłem, nie powiem Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-15 12:30:34

[...] Plecy: - Podciąganie na drążku3s do maxa(Szeroko,nadchwyt) - Wiosłowanie sztanga 12/10/10/8(podchwyt) 2 serie - Unoszenie z opadu 12,10,8 Nogi: -przysiady ze sztanga 3 serie -na atlasie 3 serie Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 12/10/8 2 serie To ten wlasnie plan Zmieniony przez - Maku17 w dniu 2008-06-15 12:38:17

[...] wszystko jest dla ludzi, tylko jak widze jak ktos zaczyna cwiczyc i nie wypije nawet 1 piwa to mysli ze mu masa spadnie to no i co chvje? chcecie wpi*rdol? ja jestem suchar mam 28 w kablu i 82 cm w klatce trzeba sie starac, ale podchodzic rozwaznie. polaco nie pije bo mysli ze mu sila spadnie Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-06-15 12:41:09

[...] sile nie stracilem wogule a nawet poprawilem co ty na to ? przyjdzie jeszcze taki czas ze ja tym wszystkim ***om co sie kiedys nabijali to jeszcze pokaze piwko lyknelem czemu nie biernol ja jestem pozal sie boze technik zywienia wiec tajniki kuchni znam wiec zawsze ja cos pichcze a reszta żre Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-06-15 12:43:31

Remik za***iscie gadasz, podoba mi sie takie podejscie Sog nie wszedl Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-06-15 12:44:04

krde jeszcze 5 sogów i 100 będzie kto pomoże Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-06-15 12:50:00

masz soga w grach zespołowych nieche mi sie maila robić nowego i to wszystko tworzyć Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-06-15 12:52:28

Szymek (28-05-2008 22:08) po ile u Ciebie meta.? Ja1 (28-05-2008 22:12) K***A skończ truć z tą metą , mogłem ci załatwiać w grudniu wtedy bys chociaz poćwiczył a teraz ****a czerwiec sie zbliza i odrazu meta bez ćwiczenia. Teraz nawet jak bym mial z tego kase to nie bede Ci zalatwial, bo nie chce miec ****a kogos na sumieniu jak bedzie latał po [...]

[...] mam dysplazje stawow biodrowych ale nikt mi o zadnym leczeniu tego nie mowil. Moze ktos z was sie orientuje? Po cwiczeniach robie ok 10 min stretchingu (ok miesiac) ale roznicy nie widze, a moze ciut gorzej ostatnio. Mam wrazenie ze to jakies przykurcze czy cos. Moze ja przewrazliwiona jestem? Zmieniony przez - nowinka w dniu 2008-06-15 13:01:34

raczej tak ;). Wiec ponawiam pytanie. Jak to moge zmienic ? Robiłem ten trening 2-3 miesiace (MASS michaila) Na poczatku myslalem o zmianie danej partii miesni w danym dniu. Chyba ze co trafniejszego polecacie po tym treningu? Taki Split 2xdzielony idealnie mi pasuje. Zmieniony przez - Samo88 w dniu 2008-06-15 12:58:35