2008

13,08,2008 Dieta była niezbyt dobra na przebudzenie hopki czekoladowe z mlekiem(polecam) później już lepiej 3x ryż z udkiem jajecznica z makaronem na wieczór pójdzie jeszcze twaróg. Dzień mija niezbyt romantycznie z rana ładna pogoda człowiek nabrał chęci do życia teraz sie zachmurzyło. Dostałem również zaproszeniee na koncert zespołu Sumptuastic

gajs zakladam nowego spama ok? chyba ze sa sprzeciwy? mam pomysla Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-08-13 18:02:53

[...] zl roznicy to jescze nie koszmar a tam i za wysylke ze sklepu zaplacic pewnie mozna jescze z kilka $ Acha i lepiej pudło optimum whey gold standard i pudło optimum casein i jedno brać po treningu, drugie nocą poniewaz po treningu lepiej jest wzisc bialko serewatkowe 100%. Tak bym radzil Zmieniony przez - Tommy92 w dniu 2008-08-13 18:04:58

ok shocka ma Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-08-13 17:58:07

[...] jak to brać, mój pomysł to: DN: kreta i ECA rano, Nano i ECA przed Treningiem, HP po Treningu DNT:kreta i ECA rano, HP w porze treningu. Co o tym myslicie? a dodam że kolega polecił mi żebym Eca brał 2 razy dziennie przez 5 pierwszych dni, a potem tylko przed treningiem. Pomoże ktoś? Zmieniony przez - error1989 w dniu 2008-08-13 17:57:28

Wuchta, ja to wszystko wiem, ale jak jadlem 6 razy dziennie bez gainera to nabieralem tyle samo co 6 posilkow + gainer ;)) o to mo chodzi :P A w kurczaka i rybke inwestuje, jak najbardziej ;) p.s Vice- nic przeciez nie mowie, sam jem gainera :PP Pozdro Zmieniony przez - Pepin90 w dniu 2008-08-13 17:56:50

jezeli chcesz bolda dodaj go mojego cyklu 1-12 400mg week a propka daj z tydzien dluzej wtedy Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-08-13 17:55:21

CHLOPAKI MAM PROŚBE JAK BEDZIE NOWY SPAM, TO ZROBCIE ANKIETE PT: KTO JEST INTELIGENTNIEJSZY KOBIETA CZY MEZCZYZNA ja mam fruit punch nie wiem jaki to poncz owocowy? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-08-13 17:55:06

[...] jest zle pije tez olej lniany i biore CLA wiec jesli chodzi o zdrowe tluszcze troche ich dostarczam jesli chodzi o bialko to staram sie spozywac wlasciwie miesko i jajka troche sera bialego odzywke bialkowa tylko wtedy kiedy nie mam naprawde okazji na posilek mam nadzieje ze to wystarczy Zmieniony przez - princessa1 w dniu 2008-08-13 19:15:04

oglądacie dzisiaj mecz.Jaruss simplus to sieć komórkowa Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu 2008-08-13 17:54:32

jak motylki to ja dam swoje. wzrost 171cm obecna waga zaledwie 83kg. Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-08-13 17:49:39

[...] tu beki nie robi.Poza tym jak na czymś mi bardzo zależy to nie patrzę,czy ktoś się z tego nabija,jakiś nie, czy znajomy,bo jak coś robię,to wyłącznie dla siebie,nie dla nich i g**** mnie ich opinia obchodzi,więc nie patrz na co mówią inni,tylko rób co dyktuje Tobie rozum(serce????)Powodzenia Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-08-13 17:46:41

Hades - napisz ile masz siana i jak chcesz uzyc tej odzywki? jako przedtreningowy? mam na chacie XPe szczerze - plej XP wez cos innego Tomq - sogow nie odbija? co za skur.wiel jestem na wakacjach w Agrassore de Names , kolo Australii, pisalem o tym na poczatku lipca ze jade do brata Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-08-13 17:45:28

[...] jednak po tygodniu nasz organizm szybko nadgoni braki. (tak zwany efekt jojo) Aby dieta była skuteczna (bez efektu jojo) nie może być szokiem dla naszego organizmu (stąd optimum to 300kcal mniej niz potrzebujemy) i musi trwać dłużej, aby przyzwyczaić nasz organizm do "innego trybu" Zmieniony przez - Zazulec w dniu 2008-08-13 17:45:59

nie mam kochanek bo to źle brzmi - dziewczyna by sie obraziła ;] Zmieniony przez - Danielos40 w dniu 2008-08-13 17:44:07

NOXplode ja bym bral Siodema widze w profilu, ze tez sie wyprowadziles za granice Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-08-13 17:42:49

[...] posprzedawaj i kup za to worek 15 kg ryzu i w ch.uj piersi z kury tez bylem taki suchar, zanim nie uswiadomili mi tutaj panowie jak wazna jest dobra micha nie ma za co i nie sugeruj ze jestem nie normalny, jesli mnie nie znasz, a to ze jestem arogancki to nie znaczy ze jestem nienormalny amen Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-08-13 17:43:01

no tak to bywa pepsko i tak by cie zostawila pewnie,bo te sidy co masz po tren. to masakra no to inna gadka,jak ruchasz przyjaciolke to juz kochanka a nie przyjaciolka daneilos Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-08-13 17:38:21

ja w wakacje spadam w pasie zawsze Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-08-13 17:39:22

jak dupa mowi ze chce byc twoja kolezanka to znaczy ze chce sie rvchac,jak ty jestes facetem z jajami to znaczy ze ja wyrvchasz,kwestia okazji,np.bedziecie razem w klubie i ona cie bedzie pijanego do domu odprowadzala niema przyjazni miedzy kobieta i facetem,chyba ze facet to pedzio Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-08-13 17:36:01