2008

na low carb ujdzie, ale ja i tak polecam chudy z oliwą ;] teraz poszło: 100g kaszy gryczanej 300g piersi warzywa oliwa Zmieniony przez - Jacquess w dniu 2008-10-07 14:12:12

A ja wcinam platki.. ;d Kolacja 2 : Chleb pełn., pomidor, majonez + twarozek póltłusty. Zmieniony przez - Aggress w dniu 2008-10-07 22:51:18

ryż,kura,surówka pózniej foto wstawie ;] Zmieniony przez - Jacquess w dniu 2008-10-08 14:59:32

własnie szamie 200g twarogu chudego + 4 kromki z wedlina i serem Zmieniony przez - DAWID.K w dniu 2008-10-10 22:54:56

dzień dobry Paniom i Panom dawno mnie tu nie było, pokażę Wam, co dziś miałam na śniadanie, ale nie powtarzajcie tego w domu, bo się zalejecie Zmieniony przez - bazylka w dniu 2008-10-11 11:43:05

Tylko dżemu brak Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-10-14 07:46:16

Z nutelli Mam takich z 10 xD Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-10-14 09:02:42

Około siódmej 3 takie gofry poszły, zapchałem się ładnie. Łącznie użyłem: 3 jaja, 150 owsianych, pół szklanki wody, 2 łyżki kakao i 3 łyżeczki cynamonu. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-10-19 08:31:38

[...] czosnek do ostatniego mielenia albo jakie zioła. I siup do pudełka i mamy masło a przy okazji na każdym posiłku z szamami zyskujemy trochę białka. Teraz jem właśnie pumpernikiel z tym masłem szyneczka z kury i tomato Student!!! Matko z córką co ty robisz w niedziele o tej porze na nogach?? Zmieniony przez - yunnan w dniu 2008-10-19 10:15:54

Przemek tak dobrego jedzenia to nawet moja babcia nie robi Najlepsze co jadłem sos 1 klasa Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-10-20 12:49:14

dobry słodzik nie jest zły ;] ciężko sie je tego placka bez słodzika, no chyba że dodam miodu lub dżemu ale przecież nie bede ciągle na tym jechał bo sie gruby zrobie ;] także koles nie przejmuj sie,kiedyś trzeba umrzeć a tak apropo właśnie teraz jem placki owsiane Zmieniony przez - Jacquess w dniu 2008-10-23 17:42:00

Obiad za cale 4 zl Zupka grzybowa +3 parowki z serem Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2008-10-29 21:47:25

budyn wiśniowy Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-10-30 22:19:21

Jeju ale temat muli, czas co nieco go żywić, powklejam co ostatnio jadłem A teraz idą owsiane z rodzynkami i jajeczniczka Żyje ktoś tutaj w ogóle ? pzdr Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-11-04 19:54:06

Volcan witaj w klubie ja to tak po 100-150g dziennie orzechów przerabiam normalnie mógłbym tylko to jeść Zmieniony przez - yunnan w dniu 2008-11-11 21:37:39

Tak patrzę w swoją dietę, to ja mam w niektóre dni z 80 g I jeszcze olej z orzechów włoskich szamię Nie jest to jakaś ogromna ilość, ale na samych orzechach nie da rady, bo się znudzą, jak wszystko :P trza urozmaicać! A dzisiaj na mnie jeszcze czeka twaróg z migdałami Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2008-11-11 21:57:44

dziś mała zmiana zamaiast twaróg +warzywka: twaróg+owsiane+rodzynki+łyżeczka kaka :) czit mil Zmieniony przez - Zuper w dniu 2008-11-14 21:04:12

Zjadłam przed chwilą 70g twarogu chudego rozciapcianego z mlekiem 0,5% + 50g serka wiejskiego a gdzie tłuszcze w tym posiłku ? PS: fajny avek. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-11-15 12:25:51

PS: fajny avek. Rothen, wazeliniarzu heheh joke joke Aktualnie Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-11-15 12:29:53

Studi nieźle tego chleba chyba z pół bochenka ale przyznaje że dobre pieczywo traktuje na równi z czekoladą. Ale teraz zjadam właśnie orzechy nie wiem ile gram, tyle ile mi się będzie chciało skubać. ze 200 może 300 Pant co to to jest z tym makaronem?? Zmieniony przez - yunnan w dniu 2008-11-15 22:32:22