2008

lepiej gm, hp bardziej nadaje sie przed treningiem chociaz po tez ok pozdro Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2008-07-05 17:10:50

Zapodaj coś fajnego, jakis stack regeneracyjny bez kretki np. leucine stack Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2008-07-05 17:12:14

[...] skończyło się już :/) 50g białego Przedtreningowy 150g cyca 40g owsianych Potreningowy 150g cyca 50g białego warzywa Kolacja makrela 150g warzywa A i drugi trening w garażu ;] Rozgrzewka kombinacje z hantlami kombinacje na gruszce ( wkońcu zainstalowałem ;] ) kombinacje na worku Adios ;] Zmieniony przez - Pereziusz w dniu 2008-07-05 17:41:18

zma przed snem kreatynke j/w z tego co pamietam, to tak dwa kaspy na pewnoi na forum znajdziesz info na ten temat Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-05 17:22:37

Dlaczego zamiast? Daj tam konkretny posilek a nie gainery. Zmieniony przez - domer w dniu 2008-07-05 17:27:45

[...] nie ma mowy, by wąziutkie kanaliki były wstanie odtransportować astronomiczną ilość łoju na powierzchnię. W efekcie wzrastającej niewydolności systemu kanalikowego, pod powierzchnią skóry tworzy się chaos i przesilenie, co zapoczątkowuje całą lawinę dodatkowych nieszczęść i kłopotów. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-07-05 17:35:18

Animal ina chvj sie sadzisz mam cie pocisnać apropos zobacz jakiego kota ma moj koles i jak spi Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-07-05 17:36:20

[...] 12-10-8-6 Sobota Plecy: - Martwy ciąg 4s 12-10-8-6 -podciąganie na drązku 4x max/prawie/ - Podciąganie sztangi w opadzie 4s 12-10-8-6 - Szrugsy 4s 4x 12 Nogi: - Przysiady 4s 12-10-8-6 - Prostowanie nóg w siadzie 3s 10-8-6 -uginanie w leżeniu 4x12-10 - Wzniosy na palce 5s 3x 20-15 Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-07-05 20:06:32

[...] Czy w takim razie, osoby ze skłonnością do trądziku powinny zrezygnować z uprawiania ćwiczeń siłowych? W większości przypadków nie ma takiej konieczności, pod warunkiem jednak, że po zakończeniu wysiłku jak i w czasie całego dnia, skórę poddaje się odpowiednim zabiegom pielęgnacyjnym Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-07-05 17:38:31

[...] Gabriel Gonzaga (112,9) vs. Justin McCully (111,5) Joe Stevenson (70,3) vs. Gleison Tibau (70,7) Marcus Aurelio (70,3) vs.Tyson Griffin (70,3) Chris Lytle (77,1) vs. Josh Koscheck (77,1) Ricardo Almeida (83,9) vs. Patrick Cote (83,9) Forrest Griffin (92,98) vs. Quinton Jackson (92,98) Pozdro Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-07-05 17:40:58

[...] może trwać nawet kilkanaście lat. Ci, którzy zauważyli u siebie niepokojące wypryski w okresie stosowania dopingu, powinny natychmiast przerwać "kurację", gdyż jej kontynuacja może przysporzyć skórze niezwykle poważnych kłopotów. (i znowu w roli głownej moja ksiązka z bio ) Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-07-05 17:41:55

[...] 4x4 gniecie w fotel no i wrazenie tez robi takie niepozorne autkooo ... i rocznik 95 troche spala gazu jak i benzyny wracajac do automatow to dla mnei tez nie wygodne . Jakos wieksze zaufanie mam do manuala , zdecydowanie lepiej mi sie jezdzi manualem 5-) mozna ciagnac autko do 7tys obrotow Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-07-05 17:54:40

[...] ale chciałbym miec docelowo 65cm, moze mógłbym sobie kupic wtedy jakies fajne spodnie na wymiar Zrobie pozniej zdjęcia nóg napiętych. Pabiano Italiano, proste... jak ide to pękaj pode mna chodniki i tylko słysze: o kur... trzesienie ziemi, aaaa nie... to Marcel wraca z jogurtami ze sklepu Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2008-07-05 17:57:18

nie będe Ci slodzil bo sam wiesz jak jest . ps. wez sie za miche edit: wszedl - sog Zmieniony przez - pierog89 w dniu 2008-07-05 17:58:25

Mam wyciąg To co chłopaki z ta poprawka? Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2008-07-05 18:20:55

Bili zayebiste autkooo , i tanie ... tpicerka troche taka jak z odpustu , ale auto w klasie ... dobra zaginam pod prysznic i jade na stukupuku kwiatek moge Cie zabrac to sobie popatrzysz jak sie rucha bez sciemniania Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-07-05 18:08:44

[...] co wynika z wahań stężeń hormonów - zarówno dobowych, tygodniowych jak i miesięcznych. Ok to tyle można komentować Art By Volferine Żródla moja ksiązka od Biologi , qest także mój. gazeta chyba Udroda XXI wieku naprawde nie pamiętam Miłej Lektury jęzeli będą błędy ort to sorry Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-07-05 18:20:38

Według wskazówek lekarza. Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2008-07-05 18:19:34

[...] ta wybranke , ktorej charakter nas urzeczy ;] wedlug mnie moze to byc za***ista motywacja . czujesz sie atrakcyjniejszy a w zdrowym ciele zdrowy duch . rozumiem co masz na mysli , tylko ze w niczym tego typu motywacja nie przeszkadza , bo kto kaze nam wybierac te ktore leca tylko na cialo ? Zmieniony przez - psonic w dniu 2008-07-05 18:23:19

Gainer jak gainer , jak można mieć ofekty po samym gainerze . Wiesz do czego wogle to służy ?? Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2008-07-05 18:23:18