2008

polak przeyebał z koreańcem 0-2 yebany zołtek ma 17 lat a wyglada jakby wpadl na mine przeciwpancerna za młodu Zmieniony przez - No_Name666 w dniu 2008-06-28 18:07:21

no niestety mam trudnosci z otworzeniem sfd ale czytalam dzis co pisalas chociaz w sumie doping to mnie srednio ineteresuje Emila a Ty to teraz wyruszasz do Gdanska Zmieniony przez - amm w dniu 2008-06-28 18:13:46

Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-06-28 18:12:24

przed treningiem 3-4gr wiec 6-8kaps natomiast po teningu 2-3gr wiec 4-6kaps.. klepalo mnie bardzo dobrze.. dawki kazdy musi sobie dobrac indywidualnie bo moze sie okazac ze mniejsze dawki beda juz dobrze odczuwalne Zmieniony przez - roberto_83 w dniu 2008-06-28 18:49:18

Ja na Twoim miejscu po treningu wziąłbym porcję amino i zapił białkiem, po 20min.(powiedzmy)porcja kreatyny i chwilę poźniej posiłek, ale to są takie małe zmiany kosmetyczne, po za tym jest ok. Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2008-06-28 18:22:22

nawzajem chamie Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-06-28 18:42:28

[...] 11:00 trening 12:30 storm+aminomax6800(porcja=8kaps.) 13:00 70gr mass xxl+20 gr wpc ostrowia 14:00 posiłek 18:00 70gr mass xxl+20 gr wpc ostrowia lub posiłek \\ tutaj dawaj posiłek. 21:00 (22:00) posiłek (lekki jednak aby zawierał 30gr białka)+witaminy i minerały+arginina+glucosamina+hmb Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2008-06-28 18:51:04

no racja z u bokserów często to widać podczas walk Zmieniony przez - splitx w dniu 2008-06-28 18:52:15

Z tym HMB to sie zgodze-szkoda kasy. Kup sobie Cm3+AAKG po 2 puchy i jaaazda. Satysfakcja gwarantowana. A ty Blancior sie tak nie ciskaj bo ci te 33cm z bica spadna Zmieniony przez - warezz w dniu 2008-06-28 19:12:22

[...] czy wtedy branie po treningu bulka z aminomax ma sens(chodzi mi o zawartość białka,ponoć i tak więcej niż 30gr się nie przyswoi?Czy gainerem i białkiem można zastąpić jakby nie było ten ważny posiłek przed treningiem?Może o 10:00 jednak zjeść posiłek,a pół godziny później wypić bulka? Zmieniony przez - gautatyr w dniu 2008-06-28 19:31:36

Gdyby to wam przyszło zamawiać, któryś z tych zestawów i juz nie wnikajmy w to że HMB dla niektórych to g**** itepe to który zestaw byście polecili ? U mnie w grę wchodzi tylko taki zestaw. Zmieniony przez - dziku05 w dniu 2008-06-28 19:18:37

[...] dotykalności i przy******lania sie o byle i za przetrzymawynia na dolku nie zawsze sprawiedliwie codziennie mam nowy powód zeby ich nie nawidziec a ty jestes pewnie policjant albo internetowy kozak co sie dowartościowuję się w internecie lubisz sie pucować do policji i donosic im wiadomosci Zmieniony przez - kowal_byk w dniu 2008-06-28 19:31:37

wlasnie dolączam się do kolegi w pytaniu. Mam do zrzucenia z 5kg jak myslisice w 2 miechy. da rade zrzycic ? biegam w dni nietreningowe. Poniedzialek. Sroda. Piatek. Niedziela ? + dochodzi ABS 2.... Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2008-06-28 19:47:26

[...] --> Legia Paolo de Ceglie - Siena --> Juventus Mathieu Flamini - Arsenal --> Milan Daniel Alves - Sevilla --> Barcelona Marco Amelia - Livorno --> Palermo Hans-Joerg Butt - Benfica --> Bayern Monachium Yoann Gourcuff - Milan --> Bordeaux Filipe Melo - Almeria --> Fiorentina Zmieniony przez - sooo w dniu 2008-06-28 19:55:06

hades moze byc niczego nie dokladaj mialem jechac na 20 do kumpeli, ale mowi zebym wpadl po 21 bo musi uspic dziecko 7 bedzie si Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-06-28 19:38:28

Mam 13 lat :D w czasie roku szkolnego 2 razy w tg. trenuję pływanie, odżywiam się normalnie , nie mam jakichś specjalnych diet. aha i kolor oczu: zielony:) Zmieniony przez - Betii12 w dniu 2008-06-28 19:38:58

hades - najszersze ok prostowniki tez dobre ale wg mnie brakuje gory... wiem ze najlatwiej ponoc krytykowac ale przydaly by Ci sie solidne kaptury jeszcze mimo to jest ok daj przod luzem? biernol Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-06-28 19:38:58

*to tylko część całości, żeby nie było Zmieniony przez - Gumis_ w dniu 2008-06-28 19:56:00

Miłej Zabawy przy grillu Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-28 19:58:12

[...] i minerały+arginina+glucosamina 10:00 buildup (bulk) 10:30 shock 11:00 trening 12:30 storm+aminomax6800(porcja=8kaps.) 13:00 70gr mass xxl+10 gr wpc ostrowia 14:00 posiłek 18:00 posiłek 21:00 (22:00) posiłek (lekki jednak aby zawierał 30gr białka)+witaminy i minerały+arginina+glucosamina+hmb Zmieniony przez - gautatyr w dniu 2008-06-28 20:18:34