2008

wyzywam Cie na szabelke Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-05-14 18:48:03

A ja niestety nie moge ćwiczyć do końca maja. Ehh, ciężko będzie, ale jakoś wytrzymam Zmieniony przez - Jacquess w dniu 2008-05-14 18:50:55

a za kazdym nastepnym coraz gorzej u mnie na poczatku prawie wogole nie dzialala,ale wraz z rosnacym stazem dawala lepszy efekt. Dzialanie ma zawsze takie same-liczy sie nasze doswiadczenie i wiedza o BB dzieki ktorym osiagnac mozemy lepsze efekty na tych samych srodkach. Zmieniony przez - pila24 w dniu 2008-05-14 18:52:17

sogi poszły ps.sory za spam dopiero teraz zauważyłem ikonki od editu, a to moje pierwsze posty Zmieniony przez - lucky_luke w dniu 2008-05-14 18:54:57

po treningu wyje_bany ja wy zrobicie razem test to mi fi_ut kwiatami obrosnie Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-05-14 18:56:58 Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-05-14 18:57:58

z Panem Marcinem Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-05-14 19:36:56

ja nie robie biernol ile dales za to cudo z chrzastka rekina ? masy to ja raczej sie pozbywam Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-05-14 19:02:58

Tydzień 15 Sobota 17.05.2008 (typujemy do soboty do godz. 13.30) 1. Portsmouth - Cardiff (neutr.) 1 2. Auxerre - Lyon 2 3. Lens - Bordeaux 2 4. Lorient - Lille 2 5. Sochaux - PSG x 6. St. Etienne - Monaco 1 7. Nice - Caen 1 8. Murcia - Barcelona 2 9. Bayern - Hertha 1 10. Borussia Dortmund - Wolfsburg 2 11. Leverkusen - Werder Brema 2 12. VfB [...]

to możesz sobie rozłożyć np jeden dzień z planu na sobote lub niedziele bo chyba nie pracujesz 7-7 ;) musisz więcej jeść i tak jak kolega napisał troche białka też się przyda (kreatyna) polecam osobiście kreatyne 1250mg firmy Olimp pracuj a jak zarobisz to na suple xD (joke) Zmieniony przez - Vice_Lord2 w dniu 2008-05-14 19:01:34

Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2008-05-14 22:02:44

olimp uzupełnij profil Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-05-14 19:02:07

[...] (tzn. zakazu posiadania broni) powodowałoby, że osoba karana mogłaby uzyskać pozwolenie na broń, o ile nie zostałby on orzeczony w stosunku do niej. Dodatkowo można enumeratywnie wymienić przestępstwa za popełnienie których środek może być orzeczony i takich za które jest orzekany obligatoryjnie. Zmieniony przez - Metyu w dniu 2008-05-14 19:05:28

Tak jw. z brzucha schodzi w miarę, nad resztą muszę podwójnie (potrójnie!)pracować....wrr...ale dziękuję za te słowa ...ehhh...my kobietki... 6.30 I posiłek 8.45-10.15siłownia 10.30 WHEY 11.15 pełnowartościowy posiłek (tak mi zalecali) Uważasz, że nieprawidłowo? Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2008-05-14 19:09:31

dextroza jak nie masz czym slodzic cherbaty a jak nie to out jestes sezonowcem ?? ile masz lat ?? uzupelnij profil Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-05-14 19:05:27 Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-05-14 19:06:04

[...] tylko ćwiczenia.Chodzi o taki plan ile czego jak często aby w 2 miesiące sie bardzo "wykoksać" że tak powiem.Ale oczywiście aby te ćwiczenia dawały siłę i masę mięśniową dziękuje ,uznaje tylko zdrowy koksing zero odżywek itd dziękuję za informacja .Czekam na odpowiedz . Pozdro all Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-05-14 19:22:29

Witam ! Mam lekki dylemat .. Ponieważ chciałbym przeznaczyć około 150 zł na odżywkę , dobrą odżywkę ;) A mianowicie myślę nad dwoma cudami Co polecacie ? MASSACRA OLIMP ? czy może jednak , UNIVERSAL ANIMAL PAK ? Doradźcie , co z waszego doświadczenia jest lepsze . Z góry dzięki ! :) Zmieniony przez - kixx w dniu 2008-05-14 19:08:26

[...] rozlozyc dawki na częstsze a mniejsze. np. po 1 "miarce" jaka tam jest dana 4x dziennie ja osobiscie mialem podobnie i robilem tak pare dni 2x po 1 miarce rano i wieczór potem dodalem trzecią miarke miedzy nimi a potem jadłem 4-5 jakos podzielone- albo 2 naraz bo juz bylo okej Zmieniony przez - f***master w dniu 2008-05-14 19:11:53

staz ?? wiek?? ktory cykl ?? dieta ?? jestes sezonowcem ?? chciales robic sile/mase na animal paku Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-05-14 19:11:35

Po pierwsze od samego cm3 masy nie nabierzesz przede wszystkim dieta musi być! Po drugie cm3 nie powoduje "pompy". Więc bierz się za michę, ćwicz z głową, pamiętaj o regeneracji i rośnij. Pozdrawiam Zmieniony przez - maciekLU w dniu 2008-05-14 19:11:53

martwie sie ze przerwa bedzie długo bardzo, nie wyobrażam sobie teraz codzienności bez planowania i spieszenia sie na trening Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2008-05-14 19:13:05