2008

Wykonaj napierw szereg badań oceniających obecny stan zdrowia. I już zapomnij o saa jak sobie nie radzisz z tym tematem. O wszystko możesz pytać w jednym temacie. Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2008-05-13 06:42:04

[...] dobra ide spróbować napisać plan ramowy do bibliografii bo inaczej nie dopuszczą mnie do ustnego nie wiem jak ma to wyglądać , ale sie ****a nie poddam !!!!! JAZDA ****WAAAAAA a w ankiecie to : Wbijamy do Jarussa na emigracje! Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-05-13 07:31:09 Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-05-13 07:35:35

[...] robie pierwszy raz i nie mam doswiadczenia na tym polu,ale juz wiem ze nie nalezy jej robic na hurrrraaa!!! jak ja zacząłem,tylko w miare lagodnie organizm przestawic na nowy tryb odzywania.Czlowiek na bledach sie uczy(lepiej na czyichs ) Bassplayer - taaa chyba jak miś Kolargol Zmieniony przez - pila24 w dniu 2008-05-13 07:44:58

Zalezy nieco od budowy ciala i intensywnosci treningu, zarowno bialy jak i brazowy beda OK, po treningu ten z wyzszym IG moze zostac, ale brazowy czy parabolicznyjezeli mozna jesc i po treningu... Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-05-13 07:53:45

no ja od 2 tyg bylem 3 razy na silce ale juz 3 mecze zostaly w pile takze ruszam niedlugo z cyklonem !! http://adam.owczarz.wrzuta.pl/film/71MZYHWpPO/szalony_futbol Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-05-13 08:05:50

Masz 15 lat więc spokojnie cwicz a nie przypalaj się na samą kltkę Dieta jest??? Staż masz mały więc troszkę cierpliwości pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2008-05-13 07:59:26

[...] trudniej bedzie znalesc bo wiekszosc to beda kursy samoobrony dla energicznych babciow ;x Takze jak narazie dalej jestem za MT, dzieki za rady ;) SoG leci ;p Nie orientuje sie ktos moze przy okazji gdzie na slasku sa w ogole szkolki MT? ale prawdziwego MT a nie MMA tak jak na Sosnicy bylo ;x Zmieniony przez - Harrune w dniu 2008-05-13 10:00:27

Kup lepiej serek wiejski Moim zdaniem raczej slaby.... pewnie malto/dekstroza czy podobne cukry. imo jak zwyklly gainer. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-05-13 08:05:12

[...] ktoś na siłe próbował robic ze mnie i innych d****a,smutno to klakierstwo aż czytac pod tym względem to ten dział przebija nawet dział olimpowski,co już jest wyczynem,ale tam zbastowali troche z wazeliną w stosunku do tego co było kiedyś no ale nikt nie wmówi nam ,że czarne jest czarne ;) Zmieniony przez - Kacperson w dniu 2008-05-13 08:09:09

No ba :) No to zycze powodzenia. Na mobilizacje obejrzyj to: www.adam.owczarz.wrzuta.pl/film/71MZYHWpPO/szalony_futbol Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-05-13 08:18:28 Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-05-13 08:18:38

[...] z dołów tabeli. Mobilizacja była kiepska. Niestety klubu już nie ma, to trzeba po wioskach grać:D Można to nazwać sportami ekstremalnymi, bo w niektórych drużynach na prawdę grają masakratorzy i trzeba uważać, żeby poważnej kontuzji się nie nabawić. To jest ogromny minus niższych lig. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-05-13 08:21:38

pracuj pracuj Siwy a ja pracuje juz od rana umysłowo Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-05-13 08:22:27

[...] potem robić rzeźbę czy mogę już odrazu zacząć od rzeźby..i jak trenować najlepiej rzeźby najlepsze efekty osiągnąć p.s. kolega mi polecił na rzeźbę taka kombinacje OLIMP HMB Mega Caps 150 kaps. i OLIMP Creatine Monohydrate Mega Caps 300 kaps. Zmieniony przez - shrek33 w dniu 2008-05-13 08:36:48 Zmieniony przez - shrek33 w dniu 2008-05-13 08:47:24

Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-05-13 09:09:52

jest ok wygladasz trochę jak niwix Zmieniony przez - mleqs w dniu 2008-05-13 08:46:06

biegi, przysiady z małym obciążeniem lub bez z dużą ilością powtórzeń... tylko, że jeśli chcesz być zdolnym do dłuższego wytrzymania na rowerze, to nie ma lepszego rozwiązania niż jazda na nim. Zmieniony przez - Adjes w dniu 2008-05-13 08:47:42

[...] pkt wpadł :D mozna pedziec 100% frekwencji :) a tak to wszystkim gratki tym przedemna ( za rok was dogonie ) i tym za mną ( niezłapiecie mnie za rok ):) ogólnie pierwszy raz w to gram i musze przyznac miła iu fajna zabawa zastanawia mnie tylko jak przyznawane sa pkt-y bo do tej pory niewiem Zmieniony przez - r1920r w dniu 2008-05-13 08:55:41

[...] znaleźć) ewentualnie czy przysiady ze sztangą z przodu dużo różnią sie od takich gdzie sztangę trzymam z tyłu? PS: ta maszyna to nie jest hack-maszyna :P podobna ale stoi się normalnie nie ma podpórki a całośc połączona jest z atlasem. Zmieniony przez - maciej.poz w dniu 2008-05-13 09:02:11 Zmieniony przez - maciej.poz w dniu 2008-05-13 09:03:35

kilo: naprawde nie czujesz róznicy w intensywności zaangażowania bicepsów w zalezności od rodzaju chwytu? sprawdź sobie to przy nast treningu,bo różnica jest b.duża,przynajmniej przy technice zblizonej conajmniej do poprawnej.pzdr. Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-05-13 09:05:54

[...] odkladanie tluszczu tam gdzie piszesz. Powiedz jak wyglada w tej chwili twoje udo? Jak zlapiesz skore na udzie ile cm ma mniej wiecej ten fald. To samo na tricepsie, jak to wyglada? Na oporny tlusz to IMO zmiany w ilosci spozycia weglowodanow sa potrzebne PS Po przerwie zmien trening, juz czas Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-05-13 09:25:27