2008

Nio cos przybylo....ale to troche czasu potrwalo :)a teraz potrzebuje czegos z ladnymi i szybkimi efektami co byscie polecali w moim wieku? Zmieniony przez - nero123 w dniu 2008-10-03 20:04:43

Acha .. A jaka Kreatyne albo cosik z tej firmy bys mi doradzil jak na poczatek? :) Zmieniony przez - nero123 w dniu 2008-11-03 22:16:26

[...] Jeśli jest dieta... to na pewno dobry trening? jeśli dobry to następny krok.. Dopiero jeśli masz dobry trening, zbilansowaną dietę a pojawia się zastój- pora pomyśleć o suplach. Bo jak dieta dobra to odżywki niepotrzebne. pozdrawiam edit: a witaminki i zma bierz cały czas.. dużo nie kosztują. Zmieniony przez - avic w dniu 2008-10-07 21:12:22

[...] i zgrubień - oby tak dalej, dzialania jeszcze jako takiego nie czuję ale powinien wkrotce sie rozkręcić, jutro szósty szot - napisze ci potem, aha dodam że mam serie PO3/2008 http://www.sfd.pl/prop_-_dzia%C5%82anie-t504407.html http://www.sfd.pl/prop_atomic_strza%C5%82_i_problem-t503291.html poczytaj Zmieniony przez - Pompers w dniu [...]

zrob sobie lepiej taki trening : http://www.youtube.com/watch?v=iWxM995gDDA zamiast katowac te brzuszki Zmieniony przez - qkamil w dniu 2008-02-12 19:56:02

Dokupię może gainera.. Po takim zestawie przy dobrej diecie powinienem zauważyć poprawę w masie i sile? Zmieniony przez - pierdlak w dniu 2008-03-22 11:07:42

siodema jak możesz to odpowiedz ;> Zmieniony przez - pierdlak w dniu 2008-03-23 21:26:52

Zmieniony przez - pierdlak w dniu 2008-03-23 22:29:50

bcaa 1g/10kg mc przed i po treningu w dnt nie bierz mono 3-5g w dt i 5g w dnt massacre porcje przed treningiem aakg zostaw na przerwe miedzy cyklami a hmb sprzedaj Zmieniony przez - mombas w dniu 2008-10-23 21:40:14

[...] ciężko dostępny, jeśli chodzi o clen, to nie ma cosię bawić w apteki jakieś, oxyflux mnie klepał i jutro zacznę spore zapasy które mam także polecam ten clen, ale na dzień dzisiejszy jakbym kupował to undera axio 100tab po 0,04 mg za 75 zeta to się opłaca a cyklik z tego to oj marzenie 3 tyg. Zmieniony przez - bartiall w dniu 2008-04-20 11:38:48

Witam polecam http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Pozatym poczytaj troche, na tym forum wszystko praktycznie znajdziesz. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-07-02 19:46:00

[...] aby poszukac odpowiedniego pocwicz na sucho jeszcze troche uwierz mi bedzie dobrze a kase przeznacz na jedzenie i nie pisze tak abys sie obrazil badz cos w tym stylu ale abys byl zadowolony z tego ze powoli dojdziesz do celu a gainerem/bialkiem bedziesz uzupelniam braki w diecie pzdr RK Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-07-02 19:51:15

udaj sie do dzialu odzywianie, tam poczytaj o dietach i postaraj sobie ja ulozyc Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-08-20 11:55:37

Moge kupic jedna puszke za 40zl, ale juz z Twoja wysylka. Zmieniony przez - Senor w dniu 2008-01-14 09:05:49

[...] byłoby popracować troszkę na siłowni. Nie traktuj powyższego jako jedynej słusznej rady. To są tylko i wyłącznie moje przemyślenia oparte na własnych doświadczeniach. Inne osoby mogą Ci udzielić równie wartościowych wskazówek które mogą byc różne od moich. Mam nadzieję że choć trochę pomogłem. Zmieniony przez - artiboy w dniu 2008-08-31 00:30:05

zalezy jak cykl jest nastawiony na pizganie masy i zakladasz duze przyrosty to daruj sobie ten tatuaz do czasu az skonczysz Dziki - "Steroids adwenture in progress." - adventure przez V Zmieniony przez - mm90 w dniu 2008-10-20 15:16:08

[...] z siłowni wynosili (najlepiej 3 max 4 razy w tygodniu) 4. Suplementy (Bierz to co uwarzasz dla Ciebie za nalepsze, napewno podbuduje Cie to psychicznie i pujdzie wszystko lepiej (zapomnialem jak się ten efekt nazywał )) i to masz sposob na mase i sile a nie tam "najlepsze suple" Zmieniony przez - szymonszym w dniu 2008-10-25 14:22:35

ale odpowiedz Zmieniony przez - paulie76 w dniu 2008-10-25 14:44:37

haha ok Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2008-06-23 19:31:47

Nie martw się, w przyszłości będą tylko trzy dyscypliny sw na io - mma, jakiś rodzaj kicka z zasadami podobnymi do K1 i submission wrestling A dobór dyscyplin to jest polityka i biznes, nie dojdziesz czemu tak jest. Zmieniony przez - emceha w dniu 2008-01-26 12:51:07