2008

[...] bedzie jak "Szacunek ludzi ulicy" (tzn, ze na poczatku bedzie spoko ale po kilku przesluchaniach bedzie kozak , ) tak mialem z plyta "Szacunek ludzi ulicy". Na poczatku byla "moze być" ale po kilku przesluchaniach byla rewelacyjna i katowalem ja strasznie Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-05-26 17:54:54

moja mama ma 180 cm wzrostu a tata 177 chyba albo 178.. Zmieniony przez - Nevzl w dniu 2008-05-26 17:51:12

Maniek_M na awf myślę że po gimnastyce i biochemii byś odpadł Zmieniony przez - chucknoris w dniu 2008-05-26 17:57:52

dieta ok , aczkolwiek bym ostatni posiłek zamienił z drugim. Na wieczór twarożek jak znalazł tylko bym tego banana wyrzucił jakby miał byc to ostatni posiłek. W robocie w nocy walnij Sobie na szybko białeczko i weglami złożonymi zagryź. Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2008-05-26 18:00:40

Siema Dand, ja też zaraz na trening pocinam. Edit: Już pocinam Zmieniony przez - _ANIMAL_ w dniu 2008-05-26 18:17:02

spalacze lajtowe, możesz łączyć w porcji, biorąc rano zamierzasz dołożyć aeroby? Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-05-26 18:15:14

Witam wszystkich Obiadek wtrąbiony a trening na wf zrobiłem Polaco ładnie ile miałeś w biku jak zaczynałeś a ile teraz ?? Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2008-05-26 18:13:37

da sie. peseta w dlon i jedziesz Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-05-26 18:23:41

. Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2008-05-26 18:27:28

no i gratuluje:D nic tylko cwiczyc i grac powodzonka mazi Zmieniony przez - T-Mac w dniu 2008-05-26 18:31:23

****a, musiałem odespać weekend. Widzę że Sport jeszcze ma weekend. idę coś zjeść. Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2008-05-26 18:48:05

Chudzina zbytnie myślenie szkodzi dlatego ja w chwili obecnej intelektem nie błysne Zmieniony przez - Sport_test w dniu 2008-05-26 18:49:45

hehe no wlasnie w tym problem ze nie wiem jakas wichura zabita dechami :P Zmieniony przez - ciezkiaku w dniu 2008-05-26 19:02:09

ja mysle ze najlepiej by bylo brac nitro w treningowe bo ci sie skonczy zanim sie obejrzysz i brał tak : dt; 15nitro przed treningiem, 5 g mono po treningu dnt; 5g mono rano i 5g, pozniej Zmieniony przez - mmazabojca w dniu 2008-05-26 19:03:48

Ta żółta kupa to ziemniaczki ? Ja wypiłem gainera po siłce i za 20 min zjem makaron z twarogiem i świeżutkimi truskawkami Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-05-26 19:08:21

po ptakach juz. Zamowilem omke sogi nie wchodza cos Zmieniony przez - ArvaL w dniu 2008-05-26 19:16:07

jechałem rowerem z treningu i wpadłem w dziure i miałem bliższy kontakt z ziemią a w locie ręka mi się zaklinowała między hamulec a kierwonice i chyba jest zwichnięta albo inny shit Zmieniony przez - johny 95 w dniu 2008-05-26 19:17:50

Ryż 100g + piersi z indyka 230g. Puplety + ziemniaki zaraz po ryżu. To wszystko było z 1,5h temu. Teraz jestem po treningu. Zmieniony przez - gkabulski w dniu 2008-05-26 19:19:12

a wiesz co to wyszukiwarka?o mecie jest tu od ****a art.meta 20mg ed,zma na noc,gainery zostaw sobie po cyklu,a jak trzymasz diete to niepotrzebne ci sa odżywki.omega 3 spoko. Zmieniony przez - beef w dniu 2008-05-26 19:28:09

Zdówka bo to najważniejsze , kasy no i czego tam sobie jeszcze życzysz Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2008-05-26 19:28:23