2008

[...] oftopem i napisze,że we fiacikach sprzęgiełka mają długi skok dobra koniec offa webo: siady to cięzkie ćwiczenie,zmęczenie,pocenie się to jest norma,szczególnie przy rosnacej temperaturze, czujesz jakieś niepokojące objawy,że dopatrujesz się choroby tarczycy? ps zmiejsze łaknienie też norma. Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-05-05 20:47:27

nie sa wielkie.na zawodach pozwole Tobie ocenic, bo domyslam sie ze startujesz ;) za to widze po profilu ze z Ciebie kawał silnego byka jest pozdrawiam Zmieniony przez - JuGo w dniu 2008-05-05 20:50:05

http://www.sfd.pl/Ronnie_Coleman_%2D_legenda-t404802.html zagladac Polaco to koles? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-05-05 20:45:51

zwiększ tłuszcz do conajmniej 1g IMO, bo inaczej będziesz wzdęty od kolosalnej ilości warzyw Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-05-05 20:47:29

siodema fajna praca!! za 40 kg ja będe wyciskał tak jak on na płaskiej!! ile 65 cm w bicepsie?? to wiecej niz ja w udzie!! Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-05-05 20:53:12

Ławeczki byle jakiej nie kupuj, bo to ma służyc latami. . . Polecam te z firmy Marbo-Sport, bo wydają sie być najlepsze jeśli brać pod uwagę stosunek cena-jakość. Co do rozpiętek na ziemi, to efekty mogą być słabe, z powodu małego zakresu ruchu ramion. Zmieniony przez - smuk w dniu 2008-05-05 20:52:35

ja znam jedna technike wykonywania tego ćwiczenia. edit:sztangą w szerszym uchwycie może bardziej zaangażowałoby to plecy niż przenoszenie sztangielki,tyle,że nie wygodne,nie stosuje. meta: hahaha oprzyj trenin na podstawowych wyciskaniach lepiej na tym wyjdziesz.pzdr. Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-05-05 20:54:54

[...] rozciąganie ekspandera przed sobą 2 serie I taki trening zrobiłem dwa razy bo za pierwszym razem nie odczułem zbytniego zmęcznia, w sumie mógłbym to jeszcze ze 2 razy powtórzyć ale nie wiedziałem czy to tak ma być czy ja coś źle robie :P Zmieniony przez - kamiljen w dniu 2008-05-05 20:52:34 Zmieniony przez - kamiljen w dniu 2008-05-05 20:56:52

no mi sie nie wyświetla.... eee tam spam od razu zazalenie heheh Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-05-05 20:54:47

Laurabolin to NANDROLONE LAURATE deka weterynaryjna (dla zwierzat) o stezeniu 50mg/ml i dziala tak samo jak deca durabolin. Jedyna roznica to dluzszy estr od deki. Deke brala wiekszosc forumowiczow wiec posluchaj co maja do powiedzenia nawet jak nie brali Laurabolinu Zmieniony przez - Maximizz w dniu 2008-05-05 20:59:21

mozna wiedziec co to jest i na czym polega '21' ? Zmieniony przez - lol12 w dniu 2008-05-05 20:57:51

nie chciej byc "malutka", bo kobiety musza o wiele wiecej w zyciu sie napracowac i byc trwadsze niz mezczyzni Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-05-05 20:58:12

kuracja hormonalna? To idź na siłkę pójdzie ci przynajmniej Wiolu w klatę i bica A tak poważnie to zapytaj lekarza czy nie będzie przeciwskazań do ćwiczeń i nie powinnaś mieć większych problemów z nadwagą, siądziesz na rowerek trochę poaerobikujesz się przy okazji kształtu nabierzesz. Zmieniony przez - Sadomaczo w dniu 2008-05-05 21:04:11

Spoko Helss byc moze ma ci już na oku jakiś mod i za jakiś czas zostaniesz doradcą. Mi tez Fod znienacka dał ten status. Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-05-05 21:05:27

Przepraszam, to plecy mojej mamy. wiesz co? w dziale Moderatorzy, jest taki specjalny temat "nominowani do bana", może tam o tym napiszesz? Według mnie dobry pomysł! pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-05-05 21:09:32

spadac ode mnie.... jakis ciezki dzien dzis mam....nawet w galerii zdjęc sobie ze mnie jaja robia Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-05-05 21:10:36 Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-05-05 21:10:46

witaminy i osłonki po cyklu clom/tamox jak chcesz więcej informacji to musisz wypełnić ankietę bo niestety trudno coś doradzać w ciemno Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2008-05-05 21:11:38

Hels daj linka, zaraz ich dojade Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-05-05 21:11:42

Na statycznej focie fotoszopem mozna zrobic wszystko. Gdyby naprawde tak przypakowal, to myslisz ze na filmie nie pokazaliby takiej formy lepiej,zeby nie bylo watpliwosci ze to sa autentyczne miesnie ? /poza tym wezcie pod uwage nie tylko jego wiek, ale tez to, ze jest po operacji serca Zmieniony przez - MoG w dniu 2008-05-05 21:16:47

LD=30g/kg m.c, cos duzo no ale ok Zmieniony przez - domer w dniu 2008-05-05 21:12:33