2008

nie sądze jeżeli pompa jest czyms co nie jest 100% celem dodawania no-boosterów to raczej byłbym wiekszymzwolennikiem cytruliny, braniej w mniejszych dawkach a częsciej. a siłę/wytrzymalość, regeneracje takż epoprawi niegorzej, a za to mysle, ze w pewien sposob trwalej. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-10-22 20:07:04

dobrze napisal to jest produkt firmy EAP. do autora wypelnij ankiete dzialu. pozdr. Zmieniony przez - ostr86 w dniu 2008-01-03 12:59:03

Może być. Ale na długo to ci nie starczy. Zmieniony przez - Men1212 w dniu 2008-03-28 15:48:57

jesli tylko na pompie to proponuje jablczan argininy w dawce powyzej 5g, do tego cytrulinke - w dawce podobnej i kofeinę. mozeszkupic jakis no-boster/stack przedreningowy i dorzucic jeszcze cytruliny/argininy w jakiejs formie. odpowiedni trenig w sumie jest idealnym rozwiazaniem. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-15 18:21:29

Haków na wysokosc szczęki na zwykłym worku zbytnio ćwiczyc sie nie da - musisz poprostu walić w powietrze. Za to możesz spróbować haków na niższy poziom (korpusu) - wtedy jest to juz mozliwe do wykonania Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-10-25 22:42:56

[...] z CellPump'em, gdyż jest to takie pospolite połączenie na początek. PS. Przerwa między kolejnymi cyklami trwa tyle ile trwał cykl, a min. 6 tygodni Łukasz: Horse Power zostaw na później... Zacznij 1. Mono 2. Mono + CP 3. CP + XP 4. XP + HP tylko po każdym rób minimum 6tygodni przerwy Zmieniony przez - patryk x2 w dniu 2008-08-08 22:28:04

[...] Coll. Z późniejszymi zmianami. Był on również w laboratoriach, że suplement diety Super Amino 4800 partia właśnie przekroczył limit syntetycznych barwników, które nie spełniają wymogów określonych w załączniku nr 4 tabele. 6 dekretu nr 4 / 2008 Coll. Było to wiadome, chociażby po dziwnym kolorze stolca nawet dwa dni po zakończeniu suplementacji.

z samego rana na czczo przed a6w gainer ? wtf , ty tak na powaznie ? Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2008-04-30 08:35:36

Najpierw duze partie takie jak nogi czy plecy potem takie malutie jak bic. rozgrzewka 5s na plecy potem 5s na bica potem rozciaganie i do domu Zmieniony przez - _Grizzly_ w dniu 2008-01-21 16:14:00

Dodać siłownie i ulozyc diete na masę - poczytaj o diecie w postach podwieszonych w dziale albo chociaż zastosuj sie na pocatku do 10 wskazowek zywieniowych. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-11-26 21:52:12

nie, na jablczanie wlasnie jeszcze nikt z forum nie robil ile cwiczysz w ogole? podstawy chociaz jakies sa w treningu i odzywianiu? Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-06-23 22:12:47

Poczekaj chwilkę i się zmieni Zmieniony przez - serekkox w dniu 2008-08-03 00:07:31

up.dziekuje bardzo Zmieniony przez - mamed89 w dniu 2008-08-03 14:44:24

Nitro moze byc, L-Arginina w sumie nie jest Ci potrzeba skoro masz Nitro przed treningiem. Witaminy i gold oki. Ja bym dodal jeszcze jakas zwykla kreatyne rano a nitro przed treningiem Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-10-12 13:15:44

[...] powoli do przodu. nie zapomnij o zaprowadzeniu dziennika treningowego. pozdrawiam. PS. nie kombinuj juz wiecej z programem,bo jeszcze cos odwalisz i znowu trzeba bedzie poprawiac. tym planem bedziesz cwiczyl jakies 6-8 tygodni. potem lapiesz wersje cizsza-skrocona...i jedziesz dalej. Zmieniony przez - hardgainer w dniu 2008-01-01 23:36:10

19 marzec 2008 a nie 2004 rok....to moj temat

to nie klijak w te powiadomienia to nie beda przychodzic a jak cos to na dole tej storny po lewej masz cos takiego Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-03-07 22:04:04

mocny włsnie lece do pl na swieta i moj koleszka powrócił mowi ze org ale wiesz jak jest tyle tematów przeleciałem z norma i organonem ze głowa boli i chyba lepiej rozpoznac norme Zmieniony przez - riko27 w dniu 2008-12-13 00:42:01

[...] niezwiazanych z dopingiem ma nacisnienie i zyje PS. Uprzedzajac pytanie nie majac zaufanego lekarza nic nie musisz mowic, ze jestes na cyklu. Moze ci wypisac przy okazji skierowanie na ekg, zeby zbadac przyczyne, to warto sobie za darmo zrobic zeby zobaczyc czy z serduchem jest wszystko ok. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-12-13 22:14:51

[...] tydzien , np plecy: zestaw 1: podciaganie na drazku w szerokim nachwycie i przyciaganie wyciagu dolnego w siadzie zestaw 2: wioslowanie sztanga i sciaganie drazka wyciagu gornego do karku zestaw 3: podciaganie polsztangi i sciaganie drazka wyciagu gornego do klatki ilosc seri pozostaje ta sama Zmieniony przez - Larsson w dniu 2008-12-31 11:36:11