2008

[...] duza na saa(ale na sajdy tez;/ wiec dalem sobie spokój) Edit: nie wiem czemu ale barki sa bardzo czule na ilosc wegli-im wiecej w diecie tym bardziej spuchniete ale to tyczy sie tylko ich-reszta miecha tak nie reaguje,a barki teraz slabe sa Zmieniony przez - pila24 w dniu 2008-04-29 19:39:13 Zmieniony przez - pila24 w dniu 2008-04-29 19:39:38

[...] Czwarty posiłek Isopure mass 100g Podwieczorek Mieso 200g z ryzem100g+warzywa Przed snem Bialko 50g/twarog jedzenie: Kcal 2358 B 162 Ww 250 T 84 suplementacja: Kcal 1128 B 88 Ww 191 T 2 łącznie: Kcal 3486 B 250 Ww 441 T 86 na kilogram masy ciała: Kcal 36 B 2,6 Ww 4,5 T 0,9 Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-04-29 19:58:15

no i na tym Kaizenie 5 cm w bicu w 3 tygodnie , prawda? GainFast wam powie, bo on jak chce to potrafi <rotfl> zapomnialem dodac ze dieta musi byc, czyli w przypadku GainFasta bulka z kielbasa i majonezem przed spaniem hehehehe Zmieniony przez - men.eXpert w dniu 2008-04-29 19:42:08

29.IV.2008 Manchester United - FC Barcelona 0:0 30.IV.2008 Chelsea Londyn - Liverpool FC 0:0

czytałem że przy budowaniu masy nie można łączyć poszczególnych partii ciała....czy to jest prawda? niektórych parti nie powinno sie łączyć ale to nie przy FBW jak chcesz mase to musisz mieć diete Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-04-29 19:42:45

kilka lat temu,1 cykl i troche pojedynczych tematow(reaktor ) Zmieniony przez - pila24 w dniu 2008-04-29 19:44:43

[...] bardzo bogaty zestaw multiwitamin i minerałów, które połączone w jedną całość dostarczają wszystkich potrzebnych substancji odżywczych. Mega 100 firmy Nature`s Best zaspokoi wszystkie potrzeby witaminowo-minerałowe organizmu. Polecany dla wszystkich, nawet tych, którzy nie zajmują się sportem. Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-04-29 19:53:00

nic sie nie martw - bez jaj da sie zyc. cisnij dalej z cyklem, najwazniejsze, to byc duzy i silny. zartuje sobie - ja bym rozwazyl powaznie stosowanie saa i zaliczylbym wizyte u lekarza. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-04-29 19:51:37

[...] nietreningowe: Kreatyna: 10 g. rano po przebudzeniu Glutamina: 2* dziennie po 5 g.- rano po przebudzeniu, przed snem Dodatkowo: Aminokwasy 3000 with bcaa&#8217;s: 4 razy dziennie po 6 tabl. Energy powder: w dni treningowe podczas treningu wg dawkowania producenta Mega 100: 2 tabl. dziennie Zmieniony przez - głodziu w dniu 2008-04-29 20:04:17

Dolar tu możesz go przynajmniej zbanowac za wjazd na inso Koniu = Kamilr6 ps moze mi ktos sprawdzic liste uzytkowników z mojego ip? coś jest nie tak, loguje mnie na jakis nick "12". Napisałem jeden post aby sprawdzic co to za uzytkownik, wygląda jakbym sie po prostu zarejestrował dzis Zmieniony przez - hulk997 w dniu 2008-04-29 20:01:31

Idź już dzisiaj nie czekaj.Myślałem,że może to być skręcenie nasieniowodu.Szybka reakcja,krótki zabieg i wszystko jest ok.Zbyt późna reakcja,może oznaczać naprawdę amputację jądra. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-04-29 19:59:40

znajomy mi mowil ze teraz jest sciagana zza granicy i placi sie za nia w euro. slyszałem ze trzeba wydac za pake ok 25euro Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-04-29 20:00:44

Cel- ogólna hipertrofia. Poprawienie wyników, pobudzenie organizmu do wzrostu poprzez nowe bodźce. Słowem moim celem jest dobrej jakości mięso Zmieniony przez - SETHDOG w dniu 2008-04-29 20:05:15

aha widze ze calt dzien na kompie to KO nie wyslales pewnie? W sumie mi tam sie nie spieszy wiec bez schiz, mam nadzieje ze nie jest przeterminowane? edit: dawac mi sogi bo zbieram do 1000 Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-04-29 20:06:07

1. venus kaly-the secret 2. Ferry Corsten - Beautiful 3. Candy - Lick It (Sugar Remix) 4. T2 Feat Jodie Ayesha - Heartbroken (Paul Sirrell & Danny Bond Remix) albo T2 feat Jodie Ayasha - Absolute Dance Winter 2008 - 04 - Heartbroken (Wawa Radio Edit) te 2 wyzej nie sa podobne wogole do oryginalu ale sa wy***iaszcze

No i po ptokach Zmieniony przez - -kaczy- w dniu 2008-04-29 22:56:39

co ty mu wciskasz banan. slyszales kiedys soulful house? obadaj di.fm gymi, tam maja kanal tylko temu poswiecony. z numerow to jakies seciki mam, moge pogrzebac i cos wystawic na wyslijto czy cos. az sobie wlaczylem di.fm Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-04-29 20:08:51

[...] na temat diety, ale zawsze brakuje mi produktow, ktorymi moge zastapic inne produkty. Jutro wylicze dokladnie BTW i jeszce raz opracuje diete. Fotki, jak mowilem, jutro rowniez. Nikt nie odp. na nurtujące mnie pytania Jak stosowac BCAA ? MODERATORZE !prosze o zmiane nazwy dziennika :) Zmieniony przez - industrial w dniu 2008-04-29 20:08:58

adrewipaj bralem i biore od nich suple od paru lat i zawsze wszystko ok raz paka przepadla to wyslali druga ,kupe gratisow i 10% znizki na nastepne zakupy Dla mnie najlepszy sklep na wyspach Zmieniony przez - slawle w dniu 2008-04-29 20:12:45

1-2g epa+dha. Jak trafisz na jakas promocje omega 3 gold olimpa to wychodzi taniej niz tran w plynie. Zmieniony przez - domer w dniu 2008-04-29 20:15:37