2008

dokładnie. ja teraz powoli będe zmieniał sport, chce dobic do 120kg, później wyciąc, i zrobic kondycje i wytrzymałośc no i roz******lic komus leb na zawodach a z tej masy to troche pieniedzy zrobilem, wiec to nie jest tak do konca, ze nic sie nie ma Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-05-13 01:37:03

patrząc z perspektywy egzystencji organizmu, to zwinność wytrzymałość i kondycja bardziej przydają się niż góra na siłe budowanego mięsa. no fakt jeśli chodzi o kasę, bo jesli bym nie wazyl tych 105-110 kg to tez nie pracowałbym tam gdzie pracuje, wiec jakastam kasa jest, Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2008-05-13 01:40:04

słuchaj...przynajmniej "u mnie" w dziale mogłabyś sobie darowac wstawianie się za innymi chłopakami co...? a zwłaszcza za tym draniem Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-05-13 01:54:27

edit: odpuszam Ci Ja i Saida idziemy spac, trzymaj sie Zmieniony przez - miczelx w dniu 2008-05-13 03:10:22

carire - dzieki:), hehe, no tak maszyny do dializ nie da sie wykonczyc, tak jak nerek:) Zmieniony przez - toft w dniu 2008-05-13 05:41:45

Olimpowskie są ok, polecam Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-05-13 06:21:29

[...] dobry wszystkim a macie jakas swoja ulubiona przyprawe bo ja to chyba jestem uzalezniona od curry o nie student myslalm ze bede pierwsza fajny avak makelroj ja mam takie same wspomnienia z dziecinstwa, wyfiletuje kazda rybe w kilkanascie sekund czyzbysmy byli rodzenstwem a moze zrobimy zawody Zmieniony przez - amm w dniu 2008-05-13 06:22:35

Wykonaj napierw szereg badań oceniających obecny stan zdrowia. I już zapomnij o saa jak sobie nie radzisz z tym tematem. O wszystko możesz pytać w jednym temacie. Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2008-05-13 06:42:04

[...] robie pierwszy raz i nie mam doswiadczenia na tym polu,ale juz wiem ze nie nalezy jej robic na hurrrraaa!!! jak ja zacząłem,tylko w miare lagodnie organizm przestawic na nowy tryb odzywania.Czlowiek na bledach sie uczy(lepiej na czyichs ) Bassplayer - taaa chyba jak miś Kolargol Zmieniony przez - pila24 w dniu 2008-05-13 07:44:58

Zalezy nieco od budowy ciala i intensywnosci treningu, zarowno bialy jak i brazowy beda OK, po treningu ten z wyzszym IG moze zostac, ale brazowy czy parabolicznyjezeli mozna jesc i po treningu... Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-05-13 07:53:45

no ja od 2 tyg bylem 3 razy na silce ale juz 3 mecze zostaly w pile takze ruszam niedlugo z cyklonem !! http://adam.owczarz.wrzuta.pl/film/71MZYHWpPO/szalony_futbol Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-05-13 08:05:50

Masz 15 lat więc spokojnie cwicz a nie przypalaj się na samą kltkę Dieta jest??? Staż masz mały więc troszkę cierpliwości pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2008-05-13 07:59:26

[...] trudniej bedzie znalesc bo wiekszosc to beda kursy samoobrony dla energicznych babciow ;x Takze jak narazie dalej jestem za MT, dzieki za rady ;) SoG leci ;p Nie orientuje sie ktos moze przy okazji gdzie na slasku sa w ogole szkolki MT? ale prawdziwego MT a nie MMA tak jak na Sosnicy bylo ;x Zmieniony przez - Harrune w dniu 2008-05-13 10:00:27

Kup lepiej serek wiejski Moim zdaniem raczej slaby.... pewnie malto/dekstroza czy podobne cukry. imo jak zwyklly gainer. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-05-13 08:05:12

[...] ktoś na siłe próbował robic ze mnie i innych d****a,smutno to klakierstwo aż czytac pod tym względem to ten dział przebija nawet dział olimpowski,co już jest wyczynem,ale tam zbastowali troche z wazeliną w stosunku do tego co było kiedyś no ale nikt nie wmówi nam ,że czarne jest czarne ;) Zmieniony przez - Kacperson w dniu 2008-05-13 08:09:09

[...] z dołów tabeli. Mobilizacja była kiepska. Niestety klubu już nie ma, to trzeba po wioskach grać:D Można to nazwać sportami ekstremalnymi, bo w niektórych drużynach na prawdę grają masakratorzy i trzeba uważać, żeby poważnej kontuzji się nie nabawić. To jest ogromny minus niższych lig. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-05-13 08:21:38

Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-05-13 09:09:52

jest ok wygladasz trochę jak niwix Zmieniony przez - mleqs w dniu 2008-05-13 08:46:06

biegi, przysiady z małym obciążeniem lub bez z dużą ilością powtórzeń... tylko, że jeśli chcesz być zdolnym do dłuższego wytrzymania na rowerze, to nie ma lepszego rozwiązania niż jazda na nim. Zmieniony przez - Adjes w dniu 2008-05-13 08:47:42

[...] pkt wpadł :D mozna pedziec 100% frekwencji :) a tak to wszystkim gratki tym przedemna ( za rok was dogonie ) i tym za mną ( niezłapiecie mnie za rok ):) ogólnie pierwszy raz w to gram i musze przyznac miła iu fajna zabawa zastanawia mnie tylko jak przyznawane sa pkt-y bo do tej pory niewiem Zmieniony przez - r1920r w dniu 2008-05-13 08:55:41