2008

insulina... na co Ty sie porywasz troche za duze dawki jak dla mnie przy takim starzy. Pewnie i tak ich na maxa nie wykorzystujesz. ile offu od poprzedniego cyklu? jak sam stiwerdzasz nie dbasz o diete...przy kazdym cyklu nie mowiac o takim dieta ma byc zapieta na ostatni guzik Zmieniony przez - ArvaL w dniu 2008-05-08 10:13:30

[...] do ogólnego bilansu. Dużo ich będzie, więc węglowodanów sporo wpadnie. Ale tego ryżu nie wywalę dużo. Jakieś 20-25 g na cały dzień, nie więcej. Albo zapytam w dziale odżywianie, może ktoś się wypowie. Udanego dnia wszystkim życzę! P.S. A na zdjęciu poranne zabawy ze "skarbami" Zmieniony przez - jakub.ch w dniu 2008-05-08 10:18:41

19 maja się dowiemy.. raczej na pewno Guardiola.. http://www.fc-barca.pl/light/index.php?kat=news&id=4581 Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2008-05-08 10:31:03

Jeśli chodzi ci o prodkukt z USA , to u mnie w mieście są chwalone BCAA w proszku Optimum nutrition. W miarę ekonomicznie też wychodzą. Polecał mi je Maximus Szczepański, taki strongman, aczkolwiek przyznał że olimpa BCAA mega caps teraz woli :D Zmieniony przez - Vanilaface w dniu 2008-05-08 10:43:48

Polałem jogurcikiem gratka . I jeszcze na koniec dałem troche masła czekoladowego mmm jestem pełny Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2008-05-08 10:46:29

[...] że wykonuję je naprzemiennie - zmieniając co trening. W każdym ćw. stosuję progresję ciężaru, ale serie do załamania ruchu planowane są tylko w pierwszym podstawowym ćw. Jak oceniacie mój trening? Proszę o porady i opinie. Mam 23 lata, ok. 95-100 kg, staż: kilka lat, brak stycznosci z SA. pzdr Zmieniony przez - premium w dniu 2008-05-08 10:57:12

tak.. ale jak brać w dni treningowe jak w nietreningowe.. może już ktoś brał taki zestaw i coś pomoże Zmieniony przez - michalq w dniu 2008-05-08 11:09:25

porcja to 3, czyli x2 = 6, i porcja to 2, czyli x2 =4, a 18 piguł, to mało, naprawdę. a co do BCAA - różnie 10g + 10g glutaminy przed, 10g BCAA + 5g glutaminy po, albo tak samo przed i po. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-05-08 11:14:57

[...] - 180 pln'ów. Dopiero teraz ceny poszły w dół. Jak ja rok temu kupiłem shocka + storma w sumie za 300zł, to sie cieszyłem jak głupi z zajączka Generalnie nie bronie firmy ale myślę obiektywnie Poza tym - tak na marginesie - po sporcie jaki uprawiasz widać, że jesteś z tego samego regionu co ja Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-05-08 11:14:29

[...] białko.. Białko rano, przed snem i po treningu.. Witaminy, czosnek j/w.. W czasie cyklu cynk + magnez.. Nawet gdybyś mety nie brał kup i jedz essentiale forte.. Z pytaniami na temat odżywek przeskocz do innego działu.. Dla mnie także enan + meta na kicka to optymalne rozwiązanie.. :) ] Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2008-05-08 11:36:06

więcej mięśni = większa ilość spalanych kcal. proste. zmieniłem temat. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-05-08 11:37:41

Przecież w przed treningowym ma makaron tak jak piszesz a w po treningowym ryż tuńczykiem - czyli rybą. Przed treningiem też mało tłuszczy? z tego co się orientuje to mało tłuszczy tylko PO treningu, przed mogą być. Zmieniony przez - dreed15 w dniu 2008-05-08 11:47:56

1-4 meta20-30 mg ed 1-9 deca200-300 e5d 1-10 enan 400-500 e5d 1-... dieta ed dawki dobierz indywidualnie. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2008-05-08 11:48:48

mumin dobrze radzi :) PS. Übung macht den Meister! Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2008-05-08 12:02:53

kolego, opcja SZUKAJ nie gryzie troszke wysilku, blagam... kup jakas krete, dobierz odpowiednia diete, dobry trening i avanti Zmieniony przez - Kosiak07 w dniu 2008-05-08 12:08:06

. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-05-08 12:09:18

oczywiscie modlitewnik tez do sprzedania Zmieniony przez - MyBuddy w dniu 2008-05-08 12:11:05

. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-05-08 12:43:31

czy to autobus , czy kolejka na jakims urzedzie to i tak prze***ane , pot zawsze plynie po plecach , jedyny ratunek to czarna koszulka Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-05-08 12:21:15

Ciągłe diety skracają życie 2008-05-06 10:30 /PAP/ Naprzemienne objadanie się i rygorystyczne diety mogą skracać życie - informuje pismo "Proceedings of the Royal Society". Szkoccy naukowcy z Glasgow University obserwowali małe ryby - cierniki. Na przemian podawano im duże ilości pokarmu, a następnie głodzono. W rezultacie żyły o [...]