2008

Niech cyce lecą kilogramami, a ryż sypie się wiadrami... Link do starego tematu: http://www.sfd.pl/Co_w%C5%82a%C5%9Bnie_wcinasz_%25-_-t382141-s300.html jedziemy Zmieniony przez - domer w dniu 2008-07-25 10:03:43

Piszemy wszystko co związane jest z FC Barceloną http://www.sfd.pl/Fc_Barcelona-t130439.html link do poprzedniego tematu o FCB Zmieniony przez - Grubmen w dniu 2008-02-13 20:32:49

Spam w tym dziale potrzebny jest dlatego iż trzeba ten dział ożywić Na ostro się kreci Zaprasza FOD i reszta ekipy Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-03-17 13:58:49

[...] jak rybka :) Preferowane formy aktywności fizycznej: 6 dni w tygodniu 2-4 h Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: OLIMP TL II, TREC FB, glukozamina z treca, l-karnityna z treca, dodatkowo wapn i magnez Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: yes Stosowane wcześniej diety: brak Zmieniony przez - mwmwmw w dniu 2008-04-09 22:16:35

[...] Aż mi się kalafiory trzęsą tzn. uszy A potem z kumplem na piw... szejka proteinowego Hej no co? Robie wagę Jak płachta na byka Do dna... "Dopalacz" i na trening Czego tu nie mamy Przepiękne zdjęcie do albumu W piżamkach Nieźle działa na mnie ta "woda" Aplikacja witaminki C? combatlifestyle.com Zmieniony przez - GSP w dniu 2008-05-12 00:24:42

[...] ponowna kuracja Unidoxem - brak poprawy w ciągu 7 lat było multum tych leków, maści ale nie pamietam już tego wszystkiego... A teraz zaczynamy IZOTEK dzień I 4 luty 2008 88kg wagi na 188wz - przewidziana początkowa dawka 40mg dziennie (pierwszy miesiąc) 2x20mg - rano, po południu linki do fotek: [...]

[...] zaczne wdrazac w zycie pod koniec listopada/poczatek grudnia. Aktualnie jestem po chorobie i nie moge narazie sie forsowac przez jakis czas. Przed tym treningiem chcem wykonac 1tydzien treningu ACT po 2 serie, zeby przyzwyczaic miesnie do wysilku. I co na to powiecie, Jakis poprawki/porady? Zmieniony przez - przemasso w dniu 2008-11-01 21:48:47

Start 07,01,2008 Za 8 tyg mam zawody wiec nie wiem czy trenowac będę 8 tyg chyba zrobie 7 tyg Pierwsze 2 tygodnie PONIEDZIAŁEK Klatka-wyciskanie klasyczne 4 x 6 powtórzeń Klatka-deski 5 x 6 powtórzeń wyciskanie dynamiczne 6 x 3 Triceps-pompki na poreczach 4 x 6 powtórzeń ŚRODA Klatka-wyciskanie klasyczne 4 x 6 powtórzeń [...]

[...] nie jem slodyczy,nie pije %,nie pije kawy,czarnej herbaty,napoi gazowanych, nie jem fastfoodow i tlustego miesa a owoce ograniczam do 1 szt dziennie np jablka. z roku 2008 na 2009 schudlam 10kg, ciezko mi powiedziec jak to zrobilam, wczesniej strasznie jadlam,imprezowala,fastfoody,nieregularne i pozne, duze [...]

no to ja pierwszy Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-11-04 23:24:14

[...] i barkow ( to moje priorytety ) i chcialbym zeby przy ocenie treningu to bylo wziete pod uwage i bede bardzo wdzieczny za rady: co i jak zmienic aby te partie byly moim priorytetm na silowni, a nie tylko w moich myslach, bo nie mam pojecia jak to zrobic, trenowac 2 razy w tygodniu czy co. Zmieniony przez - Cloud1989 w dniu 2008-08-24 21:53:25

[...] WPC 80 30g B 24 T 1,8 W 2,4 KOLACJA(po treningu): -Makaron dwu jajeczny 50g B 5,75 T 1,3 W 37,35 -Ser twarogowy półtłusty 200g B 37,5 T 9,4 W 7,4 -Białko ostrowia WPC 80 30g B 24 T 1,8 W 2,4 CAŁOŚĆ: B 200, T 82, W 142 wartość energetyczna: 2116 proszę o ocenę i poprawienie z góry dziękuje Rifi Zmieniony przez - rifi w dniu 2008-04-15 18:54:48

[...] rozwiązałby mój problem to proszę o potwierdzenie. Bardzo proszę o pomoc. Będę bardzo wdzięczny. Moja postawa jest fatalna!!! Jeżeli będzie trzeba to prześlę zdjęcie wady na maila. Innych forumowiczów, ktorzy byliby w stanie odpowiedziec na moje pytanie, także prosze o pomoc Zmieniony przez - andrzej_l w dniu 2008-08-04 00:05:48

Spam Uderzane cz.2 Czekać na ankiete Pzdr dla ekipy Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-12-26 01:03:08

[...] nie powinien czegoś robić a robi) ??? Taki Jasiu mógłby naprawdę wiele namącić a ja przytoczyłem tylko przykłady pierwsze lepsze bo nie jestem wstanie przewidzieć co tam sie Jasiowi jeszcze urodzi w bani! A co WY otym myślicie?Chciałbym poznać wasze zdania/opinie wieć zapraszam do dyskusji Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-02-09 03:09:36

[...] rezerwacji towaru. 4. Każdy Klient który dokona zakupu promocji w dniach od 26 Stycznia do 9 Lutego będzie brał udział w konkursie w którym będą rozlosowane 3 zestawy nagród , każdy o wartości 600 pln. Wszystkie promocje sa dostepne tutaj : http://www.sfd.pl/sklep/?producent=66600017 Zmieniony przez - OS Kogut w dniu 2008-02-08 21:05:04

[...] Masters Olympia And Jan Tana Pro - 2 miejsce 2000 IFBB Arnold Classic And Internationals - 14 miejsce 2000 IFBB Masters Olympia And Jan Tana Pro - 2 miejsce 2003 IFBB Masters Olympia And Jan Tana Pro - 10 miejsce 2008 IFBB 15th Annual Sports/Fitness Weekend & Europa IFBB Super Show - 16 miejsce Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-10-17 17:47:19

zapraszam do spamowania zaraz bydzie ankieta Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-03-17 23:16:38

[...] * w przypadku, gdy będziemy np. tworzyć osobną kategorię dla osób, mających za sobą start w jakiś ogólnopolskich zawodach (pkt 6 regulaminu 'mr sfd'), poinformujemy na jakiej zasadzie będą oni nagradzani, na tą chwilę nagradzane są 3 pierwsze miejsca wg powyższego schematu, pozdrawiam! Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-10-28 11:12:10

[...] 34. II.TERMIN I MIEJSCE ZAWODÓW: Rywalizacja odbywać się będzie we Wrocławskim Centrum Treningowym przy ul. Trzebnickiej 33 .Zawody odbędą się 06.12.2008 r. o godzinie 12:00. III. ZGŁOSZENIA: Zapisy i ważenie zawodników oraz indywidualna rozgrzewka odbywać się będzie od godziny 11:00 do godziny 11:50 IV. [...]