2008

[...] kolego - osiągnięcia siłowe mnie nie interesuja. A co moje osiągnięcia siłowe, wymiary i stan cywilny mają do biologii, medycyny i wątroby? nie widzę zależności. Aha - nie trzeba przejść do stopnia centralnego,żeby nie pisać matury z biologii i miec z niej 100% - wystarczy stopień okręgowy. Zmieniony przez - Saida w dniu 2008-04-16 14:25:03

Martainn pamiętaj że nie każdy organizm reaguje tak samo na ten sam składnik . Ja po dwóch kapsułkach TS telepie sie tak że cięzko mi zjeść obiad żeby nie pogubić jedzenia z widelca w drodze do ust . Proponuję abyś zaczął od mniejszych dawek i z biegeim czasu je sukcesywnie zwiększał Zmieniony przez - OS Kogut w dniu 2008-04-16 14:27:24

Wartość odżywcza w 100 g Wartość energetyczna 1578 kJ / 377 kcal w porcji 75 g ---1181 kJ / 282 kcal Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2008-04-16 14:30:31

i reszta może być ?? bo kurde nie znam się za bardzo na tym dlatego tak pytam a co do płatków hmm powiem tak że zrobiłem sam tzn oswiane płaktki jęczmienne i owoce suszone i jak coś takiego zjem to dorzucić nie wiem porcję białka albo czegoś innego ?? Omege3 posiadam Zmieniony przez - TwisterNH w dniu 2008-04-16 14:30:22

[...] kretynie. wiesz niechce mi sie juz komentowac twojej wypowiedzi, dziwie sie tylko ze mamusia pozwala ci nie spac o tej godzinie "Zmieniony przez - Sadomaczo w dniu 2008-04-16 01:04:54". aha i piszac " Dobrze wiesz że po prawdziwej redukcji zostało by z ciebie 75 kg maxymalnie. Przy 85 kg na 170 cm to się wygrywa zawody w [...]

Kolega nie umieścił, ale zaznaczył gdzieś, że do każdego posiłku daje warzywa. Nie ma konieczności wliczania ich do diety, więc jak ktoś ich nie wypisuje w menu ale zaznacza gdzieś, ze jada w kazdym posiłku to jest OK W pierwszym poście napisał o warzywach. Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-04-16 14:33:46

czyli nic nie zmieniac mam to tak rozumiec i wszystko bedzie w porzadku :) P.S jutro robie 3ci dzien a w sobote 1 Zmieniony przez - medieiwil w dniu 2008-04-16 14:42:01

[...] Dużo warzyw Oliwa z oliwek kolacja ser półtłusty i sprawa następująca posiłki od 2-4 będę tak jadł w dni treningowe oraz nie treningowe ale jak będę w pracy będę starał się tak oczywiście jeść chociaż czasami nie łatwo zejść co 3h aby zjeść w spokoju co niektórzy czasami nie mogą zrozumieć. Zmieniony przez - TwisterNH w dniu 2008-04-16 14:46:07

Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2008-04-16 14:45:10

[...] bo zycie mija i potem nie mozna tego naprawic. PS:Panie Pingwinie, nie podskakuje, tylko ty za bardzo sie denerwujesz. Moze za ostro napisalem na poczatku, ale to nie powód do grożenia, wystarczy ostrzezenie, i juz je zrozumialem. Lece bo zycie plynie. Narka (przynajmniej narazie ) Zmieniony przez - TestoRossa w dniu 2008-04-16 14:47:43

użyj wyszukiwarki były podobne tematy. Tam więcej jest chyba tej panierki niż kurczaka zresztą niepotrzebne tłuszcze i wogóle nie polecam się w kfc bawić jednym słowem trans fat Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2008-04-16 14:47:19

No, ale jaka średnia temperatura pokojowa? Zmieniony przez - QuickShare w dniu 2008-04-16 15:04:22

Euro 2008 już za 52 dni koniec roku szkolnego za 65 dni

A Ty Kwiatek jaki kierunek? Zmieniony przez - MattKK w dniu 2008-04-16 15:05:38

o tym czy doświadczony, zaawansowany decydują w głównej mierze wyniki siłowe. Co z tego, że ktoś ćwiczy 3 lata a i tak nie ma o niczym zielonego pojęcia. Zmieniony przez - DrSTRONG w dniu 2008-04-16 15:10:41

[...] (to bedzie jok3 ) Wchodzę na budynek 100m, wyprężyłem się i skacze! Chciałem wskoczyć na kolejny budynek 100m, i juz prawie tam byłem (odległość 14m) a tu Trach !!! Zawahalem sie i spadlem!! WiĘc pamiętaj!! Nigdy się nie wahaj bo skończysz jak ja - z nogami w dupie oraz f.i.u.t.e.m w dupie Zmieniony przez - Hadesziom w dniu 2008-04-16 15:07:43

O tak http://pl.youtube.com/watch?v=sMqT7-rVWzg Zmieniony przez - LordTorez8 w dniu 2008-04-16 15:17:17

Mnie sie podobuja Twoje plecy bo sa szerokie...:) Opalic by sie przydalo :P Zmieniony przez - Matis1990 w dniu 2008-04-16 15:18:18

bubel Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-04-16 15:19:32

update biosu robie co miesiac Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-04-16 15:20:37