Gainer w wieku 14 lat . Czy to wskazane ?

pytanie czy gainera mozna spozywac oo masie 62 kg mam 14lat jak cos dzieki za odpowiedzi

Można spożywać jedynie od 18lat i wagi conajmniej 72,5kilograma. Zwróć także uwagę na ciśnienie i temperaturę w pokoju.


//
A poza tym oblicz zapotrzebowanie i dawkuj wg. braków. Jeżeli mimo tak młodego wieku zdecydowałeś już się na ten etap.

no pytam bo o tez odzywka w sumie a sterydy to sie naczytalem zeby wlasnie brac jak sie wazy 70-80 i wiekszy wiek to tak pytam bo chce sobiekupic ale najpierw ekspertow sie poradzic musze

No, ale jaka średnia temperatura pokojowa?

Zmieniony przez - QuickShare w dniu 2008-04-16 15:04:22

Gainer to uzupelnienie diety a nie anabolik, ktory sprawi ze sie nagle rozrosniesz.

no przed chwila znalazłem na tym foru rozmowe o gainerze no wiem ze sie nie roznosne odrazu to nie jakas cud odzywka tylko chodzilo mi czy to wskazane :)

darek nie ma jakiś ograniczeń wiekowych jeżeli chodzi o spożywanie odzywke wysokobiałkowych czy też gainerów jezeli nie zawierają jakiś dodatków np. kreatyny
.
Mojemy znajomemu lekarz sportowy zalecił taka odzywkę juz w wieku 15 lat .
Jeżlei jednak zadajesz takie pytania to znaczy ze wogóle nie siedzisz w temacie suplementów i pewnie nie masz zielonego pojęcia na temat samej diety wiec zanim zaczniesz stosowac suplementy polecam ci jeszcze sporo poczytać.


pozdrawiam.

no dzieki za poardy itd napewno poczytam o suplementach jeszce raz thx

Ja mojemu ojcu polecilem kupic babce masowe jak zachorowala gdy niechciala nic jesc i wyzdrowiala ('');
('');

Zmieniony przez - dzakas001 w dniu 2008-04-16 17:29:44