darekkkkkk

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

326

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.04.2008 (16:09)

Data rejestracji 06.03.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Chipsy pytanie mam czy mozna jesc chipsy jak sie prowadzi diete ?jesli nie to czemu ?	17	2008-04-22 13:17
Trening dla początkujących	2 miesiace i nic ? witam cwicze 2 miesiace juz i nic po mnie nie widac tyle co wiecej razy sie podciagne itd ale tak to za bardzo nic a niektorzy po 2 miechach to juz jakos sie rozrastaja i sadzicie ze przy dalszych cwiczeniach sie rozrosne np za kolejne 2 miesiace	12	2008-04-23 15:45
Odżywianie i Odchudzanie	Gainer w wieku 14 lat . Czy to wskazane ? pytanie czy gainera mozna spozywac oo masie 62 kg mam 14lat jak cos dzieki za odpowiedzi	8	2008-04-16 14:52
Odżywianie i Odchudzanie	Co daje sen po obiedzie ? tak jak w temacie chce sie dowiedzicc co oprocz nabywania kilo daje ten sen na jakiejs stronie wyczytalem ze rozbudowuje miesnie czy to prawda ? czy tylko kilosy przychodza ?	8	2008-04-15 19:12
Trening dla początkujących	Budowa ciała witam mam troche glupie pytanie roznie mi mowili no i pomyslalem zapytam sie tutaj waze 63 kilo 14 lat 1.73 wzrostu ale tak szczuplo wygladam no i mowia mi ze z moja masa ciala to bez wspomagaczy to nie polepsze muskulatury co o tym sadzicie ?no w	4	2008-03-07 14:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	2 miesiace i nic ?	2008-04-23 16:02
Trening dla początkujących	2 miesiace i nic ?	2008-04-23 15:59
Trening dla początkujących	2 miesiace i nic ?	2008-04-23 15:55
Trening dla początkujących	2 miesiace i nic ?	2008-04-23 15:53
Odżywianie i Odchudzanie	Chipsy	2008-04-22 22:42
Trening dla zaawansowanych	O.Lafay	2008-04-17 13:14
Odżywianie i Odchudzanie	Gainer w wieku 14 lat . Czy to wskazane ?	2008-04-16 15:49
Odżywianie i Odchudzanie	Gainer w wieku 14 lat . Czy to wskazane ?	2008-04-16 15:09
Odżywianie i Odchudzanie	Gainer w wieku 14 lat . Czy to wskazane ?	2008-04-16 14:59
Odżywianie i Odchudzanie	Co daje sen po obiedzie ?	2008-04-15 21:20
Trening dla początkujących	Budowa ciała	2008-03-07 15:06
Trening dla zaawansowanych	"trening siłowy bez sprzętu" - dobra metoda	2008-03-07 14:52