2008

Fod zdrajca Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-04-06 20:40:21

fajne wywiady sog Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2008-04-06 20:42:33

i **** ni ważne Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-04-06 20:49:47

GainBolica nie dawaj na oko bo się tylko zalejesz. Oblicz braki w diecie i uzupełniaj je. Ostrowie daj gdzieś wieczorem. Do szkoły poprostu połóż sobie dodatkowo po jednym plasterku wędliny i będzie ok Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-04-06 20:46:08

abo nic Zmieniony przez - michal09 w dniu 2008-04-06 20:46:12

[...] 300 kaps tcm olimp. tutaj dawkowanie, ocencie z gory dzieki :) DT: rano 5g tcm przed treningiem 10g nitro po treningu 5g tcm DNT: rano 5g tcm po poludniu 5g tcm ps. nitro mi zostalo z ostatniego cyklu. jak sie skonczy to albo dokupie albo zwieksze dawki tcm. Zmieniony przez - michalek91 w dniu 2008-04-06 20:50:55

Bosy, jasne. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-04-06 20:48:11

Jeśli nie masz doświadczenia, nie uznają, nawet jak zrobisz w Anglii, chociaż na pewno to plus jak już coś umiesz ;) Każdy zakład i tak swoje szkolenie Ci zrobi.. Tak mi się wydaje, sam na wózku śmigam. Pozdro Zmieniony przez - Luzifer w dniu 2008-04-06 20:56:51

Witam elo ale nudy A wy znowu o smrodach ehhh Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-04-06 20:55:54 Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-04-06 20:56:05

ok to spoko. jakby ktos mial cos jeszcze doradzic to bede wdzieczny. pzdr Zmieniony przez - michalek91 w dniu 2008-04-06 20:56:02

[...] brak 8 .POZIOM BF% bardzo mały 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ektomorfik 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: na pewno 85 -Przysiad: na pewno 80 -Mc: cóż to takiego? 11 . Czy masz dietę? TAK Zmieniony przez - Cyndre w dniu 2008-04-06 20:59:43

Co ci tu mozna doradzic. Nitro mozesz dokupi ale jesli nie ebdziesz mial $ to tcm bierz tak jak teraz, bo wieksze dawki niepotrzebne. Zmieniony przez - michal09 w dniu 2008-04-06 21:01:05

http://www.sherdog.com/videos/videos.asp?v_id=1519 Randy mówi o ufc, fedorze i treningach. zapraszam do oglądania bardzo ciekawy wywiad bezpośredni link: http://www.sherdogvideos.com/misc/rcouture_april08.wmv Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-04-06 21:12:03

Grali panowie już w demko Euro 2008 by EA Sports...? nie grałem i nie mam zamiaru

gdzie mozna dopamine dostac? w dropsach kurva Zmieniony przez - st_ w dniu 2008-04-06 21:02:26

[...] (da sie na oliwie?) czasami? Czy zamiast twarogu mozna jakis serek wiesjki lub jogurt naturalny? (truskawkowy raczej nie bardzo?)Do twarogu jakis chlebek moge? (tylko zas Kcal sie zwiekszy wiec czeba by bylo zmniejszyc) Ogolnie mi chodzi cos na zastepstwa zebym nie jadl w kolko tego samego :) Zmieniony przez - SpeeDKB w dniu 2008-04-06 21:28:38

Zmieniony przez - michal09 w dniu 2008-04-06 21:02:55

[...] : porcja GREENA - lekko mętny, ale dobrze sie rozpuszcza, w smaku delikatny i łagodny, jak dla mnie ok !! 5 kaps GLUTAMINE AKG- małe i wchodzą wszystkie na raz OFT - Respect dla Marcina za zjedzenie 2 opakowań Yellow nEuphoria™ z Controled Labs Jak nie probowaliście to zachęcam Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-04-06 21:07:14

[...] -Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s Tricepsy: - Pompki na poręczach 2s I tutaj jest moje pytanie: Co musiałbym zmienic w planie aby był nastawiony na biceps jako priorytetową partię? Ćwiczę ok. 1,5 roku. Wiek 16 lat Zmieniony przez - Bonarek w dniu 2008-04-06 21:09:24

[...] jak: - Imię i nazwisko - Wiek - Miejsce zamieszkania - Waga - Wzrost - Wymiary - Wyniki siłowe (przysiad, martwy ciąg, wyciskanie na płaskiej, wyciskanie na barki stojąc) - Osiągnięcia - Informację odnośnie treningu Strongman Informacje również pod tel: 509534433 i GG 5308859 Pozdrawiam Zmieniony przez - StoneGolem w dniu 2008-04-07 19:18:19