2008

Przed Ironmanem 2008 byl w takiej formie 6 tygodni przed

[...] uwag na przygotowanie, niby wszystko poszło do przodu a forma startowa zawodników była lepsza w latach 90 niż 10 lat później, wspominał o tym Dorian właśnie na Olympii 2008. Mówił też o braku indywidualności i ja się pod tym podpisuje obiema rękami. http://www.youtube.com/watch?v=299fKpH-RUg Zmieniony przez - rafal08109 w dniu 2010-09-08 [...]

Dexter 2008 AC i Olympia

Mały,niemały i tak wymiata.Dexter nie był wielki a w 2008 pozamiatał równo.Gdyby wielkośc była najważniejsza historia Mr.Olympia była by inna :P

[...] i tylko 2 punktami, ma tego samego sponsora co Jay ! Więc ... wierze w sukces mojego faworyta.Pozatym ktos tu pisał ,że Phil jest w tym roku faworytem według samego Colemana. Szkoda ,że zawsze tacy doskonali ale mniejsi przegrywają.Jak Nubret z Arnoldem, jak Flex czy Kev z Colemanem tak teraz puki co Phil z Jayem. Chociaż Dex w 2008 pozamiatał :)

2008 rok to byl prezent dla jacksona - przeciez ten mikrus nie powinien byc mr OLYMPIA nigdy...

w 2008 promowali ciągle dexa z Cutsem i kto wygrał ;) może i teraz coś z tego będzie ;)

Ramiona Levrone'a nie przytłaczały reszty sylwetki jak w przypadku Heatha. Klasa sama w sobie. Z resztą, nie będę się kłócił. Dla mnie kulturystyka skończyła się koło roku 2002. Zdjęcia, na których jest sam kulturysta są nic nie warte jeśli chodzi o to kto większy, kto mniejszy. Zmieniony przez - Gringerss w dniu 2011-09-19 21:14:53

[...] to był problem ale bic, tric i przedramie szło dalej:) i plecy ale niewszystki cwiczenia:) Bo nogi to chyba oczywiste:) Jo miołek jeszcze maść i smarowałem sie lank nią, a jak był ciezszy trenieng to tabletke przeciw bólową i jazda;) pozdro Zmieniony przez - Ecik1990 w dniu 2008-01-30 19:11:50 Zmieniony przez - Ecik1990 w dniu 2008-01-30 19:12:46

carb bx to tylko do uzupełniania glikogenu w miesniach po wysiłku, a kreta to kreta!! poczytaj wiecej postów L. wysłanych artykułów 4 L. przecz. artykułów 17 Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-03-03 21:11:14 Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-03-03 21:11:28

punkty sprzedane. massacre tanio - szybko oddam moge tez sprzedac bez hologramow taniej 10 zl link do allegro http://www.allegro.pl/show_item.php?item=378784989 Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2008-06-06 21:17:08 Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2008-06-06 22:01:57

[...] tluszczu :( 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: - Jeszcze raz prosze o pomoc w odbloku i moze jakas rade cos do tego dozucic?? posiadam jeszcze odzywki x-pand , lglutamine i kreatyne cm3 . Pozdrawiam Zmieniony przez - asus90 w dniu 2008-04-03 21:03:56 Zmieniony przez - asus90 w dniu 2008-04-03 21:05:32

"planuje na zimę pare cyklów masowych" heh zima ma tylko 3 miesiace... co masz zamiar brac 3 kreatyny przez 3 miechy bez przerw??? Zmieniony przez - monio90 w dniu 2008-08-10 19:34:52 Zmieniony przez - monio90 w dniu 2008-08-10 19:35:10

[...] zajechanej kondycji ile razy w tygodniu wykonywać (cobym nie zemdlał ;P), i ile cyklów żeby dało to jakieś efekty? zacznij od cykli 10 sekund sprint 40 trucht, jak dasz radę 10, zmień proporcje na 15:45, później docelowo 30:30 - to już hardcore staraj się z każdym treningiem dodawać cykl. Zmieniony przez - Sniv w dniu 2008-08-07 21:06:33

bolek1970 może i tak "przykro mi" , że staram się jednak nie pasować do Twojego "wzorca" , ale dzięki btw. jeśli ktoś ma jakiś pomysł stricte związany z moim zapytaniem to - zapraszam do wypowiedzi Zmieniony przez - Tasorius w dniu 2008-08-10 20:29:44

Dzięki, a więc wprowadzę korekty i zobaczymy co będzie dalej Co do nerkowców - wetnę je no, ale co dobrać jeśli chodzi o źródło białka żeby się nie gryzło z orzechami to nie wiem ;] Zmieniony przez - Tasorius w dniu 2008-08-24 11:49:04

[...] a potem śniadanie jak w diecie, czyli: 3 kromki chleba razowego jajko na twardo polędwica drobiowa pomidor szklanka herbaty czy po śniadaniu, a po treningu 2 śniadanie, czyli: 1 kromka chleba razowego z polędwicą Garść orzechów włoskie lub migdały (ew. jak już nie mam nic innego to nerkowce). Zmieniony przez - Tasorius w dniu 2008-08-26 21:30:39

do skasowania Zmieniony przez - Venomik w dniu 2008-08-30 11:33:55

To też. Coś mam problemy z kompem :) Zmieniony przez - Venomik w dniu 2008-08-30 11:34:50

[...] siłownia (czasem niesystematycznie w tygodniu, ale zazwyczaj minimum 3 razy). Zaczynam się lekko w takim wypadku irytować Mam obcinać kalorie? Jeśli tak to z czego? Nie liczyłem, że po 3-4 tygodniach będę duużo chudszy, ale nie sądziłem, że moje wymiary się powiększą przy diecie i siłce Zmieniony przez - Tasorius w dniu 2008-09-04 19:44:35