2008

sterfa po tym akurat nie mam nigdy i potrafie zjesc ogromne ilosci. jarek beduinie - miastomuzyki.pl Zmieniony przez - BullStaff w dniu 2008-10-25 22:51:13

[...] pytam snatcha robilam w tym 3-tyg cyklu, przysiad i przysiad przedni mialam w poprzednim podobnie jak wykroki, wchodzenie na laweczke... wiem ze mam ograniczony sprzet ale w sumie lepszy niz zaden mam andzieje ze jakos tym razem sie ruszy to spalanie tluszczyska i troche miesni zdobede... Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2008-10-25 22:52:20

ja spijam millery najlepsze piwo dla mnie Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-10-25 22:49:00

Możesz spróbowac brac suple takie jak arginina czy hgh nght lub się rozciągac ale nie gwarantuje ze to Ci akurat pomoże bo to w dużej mierze zalezy od genetyki. Poczytaj w necie na temat wzrostu człowieka bo to obszerny temat. Wyszukiwarka nie gryzie. Zmieniony przez - majin daro w dniu 2008-10-25 22:47:40

Mam pytanie troche z innej beczki,stosuje diete low carb (węgle przed i po treningiem) będzied dlamnie zdrowa (mam 15lat) jestem 100% endo jak cała moja rodzina. Zmieniony przez - _Homer_ w dniu 2008-10-25 22:46:49

niegrzeszy, niegrzeszy, ale definicji, rzeźby i wyrazistości mięśni mu brakuje. jakby wyciał z 10kg to by było na co popatrzec. Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-10-25 22:43:26

Haków na wysokosc szczęki na zwykłym worku zbytnio ćwiczyc sie nie da - musisz poprostu walić w powietrze. Za to możesz spróbować haków na niższy poziom (korpusu) - wtedy jest to juz mozliwe do wykonania Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-10-25 22:42:56

. To tyle ode mnie. Zmieniony przez - scR w dniu 2008-10-25 22:40:33

super! zdjęcie świetne! miec taka fote to skarb za pare lat może go przegonisz, co wy tam razem robicie? jak ty tammiałeś 43 to ile on miał w łapie? 53? Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-10-25 22:39:48

Ja mam w domu teraz Batch No.: 161108 Exp. date: 12.2010 I to fake niestety jest.. Ma ścięte krawędzie, i jest bezsmakowa..Nie kopie. Niestety, loteria, nic nie ma pewnego Panowie. Muszę to poćisnąć jakiemuś Ziomowi;)) Zmieniony przez - XRidDickX w dniu 2008-10-25 22:44:21

Europa Super Show 2008 http://www.youtube.com/watch?v=x_9P9dmcTt4

[...] sztangielkami . Pierwszy raz zdarzyło mi się to odkąd ćwiczę.Jutro chyba pójdę i za karę do tyram sobie kaptury Dieta była dziś 6 bogatych posiłków , więc jestem pełny. Suplementacja zmieniona bo białko się skończyło.Wiec jem na noc jogurcik i twaróg. To tyle to przekazania. 3majcie się Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-10-25 22:34:24

[...] przyjdz na trening to zobaczymy co potrafisz" odpowiadaja, ze nie maja czasu, kasy albo im sie nie chce bo i tak by nakopali kazdemu Po za tym tj. OloKK ludzie ( przynajmniej Ci na poziomie) lubią/szanują to, ze ktoś ma pasje nie zwiazane koniecznie z butelką wina lecz z treningami SW. Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-10-25 22:35:48

hehe a co ty myslisz ze wysyłka bedzie kosztowac 100zł, jak sprzet bedzie wazył ok. 300kg Zmieniony przez - thegame92 w dniu 2008-10-25 22:31:40

pomóc nam pozbyć się ciebie (to do slawle) Zmieniony przez - Saddath w dniu 2008-10-25 22:31:11

Dextro imo zbedne. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-10-25 22:29:27

[...] stanie 2 puszki swoleN i 450g mono. Celem jest masa mięśniowa, dieta jest. Zastanawiam się czy wziąść 1,5 puszki swoleN na 1 cykl - 8 tygodni czy 1 puszke swoleN + ~200g mono. Jak doradzicie? Obecny plan treningowy na jakim trenuje to HST, na cyklu zamierzam zrobić 4-dniowy split. Pozdr Deep Zmieniony przez - D3epThroat w dniu 2008-10-25 22:29:49

Mr. Olympia 2008 Zmieniony przez - scR w dniu 2008-10-25 22:29:00

nie wiek ? Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-10-25 22:28:19