2008

Siema dziewczyny Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-04-01 07:46:07

[...] ze np. WW zlozone niemusza byc przed treningiem ze wazniejsze potreningowe , Zastanawiam sie czy jak by dac tak w Przedtreningowym B+T a tak przed treningiem z 0,5h wypic bialeczko i przystapic do trenigu po treningu noramlny pelnowartosciowy posilek B+WW zlozone czyli to miesko i makaron Zmieniony przez - keycity w dniu 2008-04-01 07:51:41

kurva zią widzisz te usta? czarne laski mają najlepsze usta dzisiaj prima aprilis Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-04-01 07:50:23

[...] teraz tak przeglądam rózne strony to ACT jest chyba lepszy dla mnie niż split który ja wykonywałam. i mam tylko pytanie do tych treningów z linku czy wybirając jeden z tych programów musze robić cały zestaw tych ćwiczeń które sa tam zawarte lub ewentualnie niektóre pozamieniać jakoś ze sobą?? Zmieniony przez - mała E w dniu 2008-04-01 08:01:55

[...] lotnisk, hoteli. W poniedziałek Michel Platini, szef UEFA, wysłał pismo do naszego premiera Donalda Tuska, w którym poinformował, że odbiera nam prawo do organizacji tej imprezy! - To szok - stwierdził krótko na antenie Radia ZET Włodzimierz Szaranowicz, znany polski komentator sportowy. Zmieniony przez - Chilavert w dniu 2008-04-01 08:18:57

[...] coś wywalić, czy też może dodać lub zastąpić. co proponujecie? :> progresja ciężaru.. hm, w to nie mam zbyt dużego pola do zabawy, po prostu mała ilość obciążenia. wraz z postępem zacznę dokupować cięższe krążki, ewentualnie potem sztangę. póki co zadowolić się mogę jednak tylko tym co mam ;] Zmieniony przez - Adjes w dniu 2008-04-01 08:12:04

hehe Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-04-01 08:26:46

wojt byl szybszy Ale tylko jedna wersja krąży w sieci , przyznam ze jak na CAM to nawet da sie obejrzec Zmieniony przez - Woojashek w dniu 2008-04-01 08:28:22

[...] treningiem: 80 ryzu białego przed brązowy 120 piersi z kurczaka warzywa niezbyt dużo po treningu: 150 sera a coś lżejszego, tzn. mniej zapychającego? Rybka jakaś na przykład? 100 gr makaronu tranlniany? kolacja 120g sera białego 150-200 i OK. + warzywa 10 ml oliwa w ogólnym rozliczeniu OK Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-04-01 08:48:34

Byk jest nie ma co jak podocinasz to wszystko będzie si, gdybym kurde mógł wkońcu swoje plecy poruszyć było by pięknie, bo Twoje porządne są...posłałem PW jak możesz to odpisz Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2008-04-01 09:00:59

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-04-01 09:28:28

Vasobolon to nienajlepszy pomysł jesli chcesz grać w piłke , Za bardzo spompuja ci sie łydki od biegania i nic niebedziesz mógł grać. Bcaa daj 7-10 gram Przed Meczem i 7-10 gram Po Meczu Jeśli ćwiczysz na Siłowni Vasobolon Daj przed Treningiem 6-12 kapsułek Przed PZDR. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-04-01 09:37:13

zrób ten cykl- jakiś sobie tam- wyciagaj wnioski to następny powinien być o 2o% lepiej zaplanowany.. nadal nie wiem o co chodzi w tym 6 tyg.?? :O 5mg dziennie- szkoda mety... omega 3 tylko dobra (np. FitLine) i powinieneś brać ją cały rok- każdy powinien!!!!!!!!! Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2008-04-01 09:39:28

[...] tego typu sytuacje się zdarzają :/. Wiem, że kiedyś po meczu policja wyłapywała ludzi z tramwajów za wybijanie lamp. I to nie tyle tych co to zrobili, ale tych, którzy im nie przypasowali... akurat nie widziałem na żywo tego, bo wracałem inną linią, ale mam paru znajomych, którzy jechali tamtą. Zmieniony przez - d0l4r99 w dniu 2008-04-01 09:47:23

Nie mam moderatora już - wiec , przepraszam ale nie moge tego zrobić a chciałbym Pomóc Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-04-01 09:45:12

[...] mi pomogl ostatnio przeszlo fajnie wogole to trzeba sie chillować non stop i nie denerwować i pojde tez na badania dla swietego spokoju a tak wogole to wina mi sie wydaje kofeiny bo aktualnie jem leviathana i pije tez troche kawy trzeba na bieżąco uzupełniać magnez i potas ps. odstaw koks. Zmieniony przez - mm90 w dniu 2008-04-01 10:02:51

A czy w tym roku 2008 będą może jakieś pokazy bądź zawdoy Strongman na ternie Małopolskie??.Wiadomo już coś na ten temat?

na 1szym cyklu jak sobie ome strzelałem to przy strzale się pocilem.. hehe.. :D Nerwy chłopak, nerwy! magnez,b6,persen albo zapakuj od razu PASSILAT lub REVIEN lub HIPER firmy Vision.. Osobiście polecam HIPER Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2008-04-01 10:26:07

[...] Za to trochę inne ujęcie i możecie podziwiać grzbiet mojego kociaczka kochanego http://pl.youtube.com/watch?v=4AsptE5buvc I jeszcze ławka. Inne ujęcie. Tutaj dobrze wszystko widać: http://pl.youtube.com/watch?v=_vHPMwKN0Ss PS: Russell zamawiam 120 na środę i na sobotę na MPJ, a 125-130 na AMP Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2008-04-01 10:28:34

Chyba że to żart prima aprilisowy Zmieniony przez - ramboszcza w dniu 2008-04-01 10:25:51