SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2008

  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pytałam konkretnie o bieganie Może na rower wsiądę wcześniej. Macie jakieś porady jak skrócić ten czas oczekiwania na sporty?Póki co mam maść i tabsy. Lekarz spoko, cieszył się że może sobie "pomacać za darmo" W sumie nawet przystojny brunet z niego był ...pytał kiedy do Pekinu ruszam Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2008-07-05 22:43:06

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-05 20:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ciągu prowadzę rotację węgli i czekam na cudowne uzdrowienie mojego stawu skokowego Absolutorium....zaliczone!Jeee... Najlepszy moment to chyba wyrzut tey czapeczki a no i jak Pan Togowy stwierdził, że rozmiar Smoże być za duży na mnie Dostałam kwiatuszkiMuszę się pochwalić... Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2008-07-06 14:19:33

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-06 14:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    No jak to czemu!? Figurze! Mamma mia, sylwetka moich marzeń! Dobra, koniec bo wyjdzie, że jestem jakaś nie teges Jakie to kwiatki? Zmieniony przez - mrs_hook w dniu 2008-07-06 14:56:28

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-06 14:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] niestety uraz stawu skokowego uniemożliwia mi taką eventualność.. Moim celem jest: a) góra - nabranie masy mięśniowej b) dół - palenie fatu ...dekompozycja Wiem, wiem ambitny cel, ale z pomocą tutejszych speców Z innej beczki: co z Twoją obroną?Dlaczego przełożyłaś? Ja już maaaam stresa Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2008-07-07 10:32:53

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-07 10:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w moim blogu, w końcu to mój wirtualny świat, chciałam popodziękować za NAGRODĘ... Drogiemu Jury, Wam - moim Gościom, Rodzicom - bo dzięki Nim jestem Małe uspr. ze względu na obowiązki/rozpoczynanie nowego etapu w życiu/w końcu...jakiś wypoczynek..wpisy będą TYMCZASOWO skromniejsze... Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2008-07-07 13:35:52

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-07 13:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    Według mnie już jest bardzo chudo. Nie ma już z czego redukować. b) dół - palenie fatu Nawet nie żartuj dół akurat jest bardzo fajny a z górą się zgadzam. Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2008-07-07 16:02:27

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-07 16:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] skręcaniu stopy po prostu boli Ważne jest, by trzymać nogę u góry. lutkaachciałam Ci to zaproponować, ale ostatnio zbyt często zachęcam laski do wklejania i mogłoby podpaść... Mam program AutoImager (bardzo fajny), prosta obsługa. Rozmiar 330x441 Teraz już mogę pisać: czekam z niecierpliwością Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2008-07-07 23:04:04

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-07 23:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Większe mięśnie i grubsze. To samo dotyczy naramiennych, bicepsów i tricepsów. Za bardzo kości widać. Uda też powinno być zmasowane trochę, wtedy mięsień będzie widać bardziej. Pupa jest super i łydki, ale reszta za mała moim zdaniem. Waga też za mała. Powinna być większa o conajmniej 3 kg. Zmieniony przez - Asariah w dniu 2008-07-08 11:06:39

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-08 11:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to zwracają tez uwagę na łydkę, która w szpilkach ładnie się rysuje Z tym ideałem, to wiem że TY "czasem" przeglądasz fotosy fitnessek, jak masz jakieś ciekawe linki to podaj, plizzz... Tzn. te, które nadają się też dla nieletnich, bo w dziennikach ostatnio dużo nowych poniżej 18 Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2008-07-08 11:32:43

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-08 11:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] twarogiem chyudyyymmm, tym bardziej teraz przed obroną, gdzie szamko typu węgle słabo wchodzi. Dzisiaj na przykład mam WYSOKIE WĘGLE, ale wolałabym na przykład twaróg, wydaje się mniej ciężki, no ale laktoza...itp. itd.. O ile kojarzę od jakiegoś 1,5 tyg. tak kombinujesz z menu...jakieś zmiany? Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2008-07-08 12:19:17

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-08 12:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zrobić miejsce dla tych wszystkich węgli w mięśniach i wątrobie . Mąkę razową już kupiłem . Od poniedziałku postaram się jeść bardziej "kulturystycznie" . P.S. Jeśli ja piszę "czekolada" albo "Jeżyki", to bynajmniej nie oznacza, że zadowoliłem się 1/3 opakowania . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-07-08 12:43:32

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-08 12:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    Mi to tez odpowiada, zwlaszcza przy malym biuscie, wychodzi tu tak, ze cala gora to miesnie i przynajmniej nie mam zapadnietej klatki, a nawet rowek Nie Radziu nic mi sie nie zmienilo, to kwesta napinasz nie napinasz Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-07-08 15:14:48

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-08 15:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    I na pompie Na prawde nie widac, patrzac sie na zdjecia sprzed dwoch lat, to mimo, ze mam na nich 2 cm mniej to tez nie widac tej roznicy, a za to widok zapadnietej klatki jest nieciekawy. Dlatego spokojnie laski nie musza sie bac tego 1-2cm w bicu wiecej, Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-07-08 15:26:36

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-08 15:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    radowłaśnie ruszam do city, wiesz może gdzie można dostać te butki do biegania, tzn. czy masz jakiś "swój" sklep z bardziej pofesjonalnym sprzętem ...bazylka...póki co, tak. Czekam na weekend. Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2008-07-10 16:08:44

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-10 16:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ten zapał Od podstawówki w sumie coś tam robiłam w tej branży. Shihaczekamy na Ciebie!!! Czym się zajmujesz, bo wynika że lubisz to, co robisz A to IMO połowa sukcesu... slayerek, Kamiru ...bo ja się napracowała PS. Zakupki zrobione W sklepach promocje, więc nie ma aż takich wyrzutów sumienia Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2008-07-10 21:33:58

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-10 21:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wucaj na privka, albo do mnie na blogaPlizzzz... obowiązkowo oblewania MGRdwa razy nie mów Dom nie jest mały a tu się dowiaduję o coraz to nowych gościach (z Wavki też), hehe....będą po raz pierwszy tam i namierzyli mój dom na Zumi ....zapomniałam napisać, że dzisiaj 1. DZIEŃ MOICH WAKACJI ... Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2008-07-11 12:37:57

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-11 12:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    Zaczynam się bać . P.S. Żebym ja z tego chociaż jakieś pierogi albo kokosanki miał... Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-07-14 13:08:38

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-14 13:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] laser. Standardowo fastum i tabsy Strrrrasznie tęsknię za treningami!!! Góra jest sprawna, więc czekam tylko na rozpiskę nowego planu od Obli, bo Szefowa chyba zapomniała o mnie.. Jaki mam stosunek do powyższych opinii nt. mojej "niekobiecości"?Hmmm...są gusta i guściki Tyle na temat. Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2008-07-17 20:26:15

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-17 20:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    Alexxa, od poniedziałku masa, liczę każdą kalorię, sorry . Izka buja się po Polszy. Pewnie zajrzy, ale Ona też miewa wakacje czasem . Patka zna jakiegoś dobrego trenera , to może Ci rozpisze . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-07-17 20:52:21

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-17 20:51:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    Alex to jest Poznanska handlarka narkotyków hrhrhrhrhrhrhr to wiadomo co będzie robić Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2008-07-17 22:51:58

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-17 22:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)