2008

grani chodze na szkolna silownie sa tylko takie: http://static1.sfd.pl/1/images2008/20080117213446.JPG a te regulowane mam u kumpla a on sam watpie zeby zaasekurowal w gimku moge ******lnac ale jak u niego ******lne to wpadne z nimi i zlawka pietro nizej bo on ma na strychu Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-26 15:16:37

[...] IMO remik ja nigdy nie lubilem planowac treningow z gory (tak samo hst) bo nigdy nie wiesz jak sie bedziesz czul owego dnia czasem jest moc i to nieziemska a czasem dupa i dzien slaby sila nedzna polaco czepiasz sie no co w****ilem sie grani nie moge bo bym musial je brac z obciazeniem Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-26 15:20:14

Nie dziwie sie tyle czasu krecic w miejscu to niefajnie jest. W sumie dlatego tez HIIT mi sie spodobal, krotko, tresciwie i zsiadam A jak bedzie cieplej to jeszcze dojda wycieczki rowerowe z dzieciakami w przyczepce... Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-03-26 15:21:35

[...] ,potem następne 0,5ml z 2 dni??nic sie nie stanie jeżeli substancja bendzie 2 dni w strzykawce?? ogólnie wiem że omka nie jest za dobra na początek,ale jest z nią na bank wszystko ok,i jakoś mniej sie boje ją bić niż jakiś under(prop,enan),czy jakieś coś od dila h@j wie jak przechowywane itd Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2008-03-26 15:24:49

Moze i byl, ale zeby poprawial treningi to nie widzialem. W arcie masz gotowe plany Zmieniony przez - Polskikoks w dniu 2008-03-26 15:26:03

mnie sie wydaje, że stworzyłeś jakiś "głupi" temat i to stąd ten ban , masz już nowe konto więc zacznij od nowa przygodę z forum na nim właśnie Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-03-26 15:32:47

No to możesz założyć temat w Moderatorach, albo pisać dalej z tego konta co masz teraz. W każdym razie tylko Dudek może Ci zdjąć tego bana. EDIT: Aha, założenie tematu może pogorszyć Twoją sytuację, żeby nie było że nie ostrzegałem. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2008-03-26 15:33:51

[...] zostalem wyslany do kilku postow z dzialu suplementy, dlatego tez postanowilem w pewnym momencie zwrocic uwagę na tą kwestię. nie jestm przeciwnikiem omegi, uwazam natomiast, ze pewne zalecenia z czasem robią się bezrefleksyjne i nalezy ludziom przypominac, że suplementy bierze sie wg brakow. o. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-26 15:37:58

3/4x w tyg mysle ze przez 2/3 miechy mozesz leciec potem czas na mała regeneracje i zalezy od Ciebie czy wycinka czy dalej masujesz Pozdro Iverson skądkolwiek jesteś :) Zmieniony przez - kawalash w dniu 2008-03-26 15:43:18

[...] się 3 rowery i nie wiem który wybrac. Zastanawiam się nad: 1.http://allegro.pl/item335814823_rower_magnetyczny_body_sculpture_bc_5450_w_wa.html 2.http://allegro.pl/item334570861_rower_magnetyczny_olpran_dla_zaawansowanych_gw_24m.html 3.http://www.decathlon.com.pl/PL/product_8014449-14368384/ Zmieniony przez - Razor_29 w dniu 2008-03-26 17:05:40

[...] nowym treningiem rozne sa odmiany 1x w tyg 15 powt, drugi trening 10 powt, a trzeci 5 powt. Mozesz takze np 1 miesiac cwiczyc wytrzymalosc, drugi masa, trzeci sila ;] od koloru do wyboru ;p chyba ze chcesz caly czas mase to mozesz zastepowac niektore cwiczenia nowymi, byle nie izolującymi Zmieniony przez - kawalash w dniu 2008-03-26 15:59:55

cena specyfikow nie wchodzi w gre czyli chcesz zeby ci za darmo dali? Jesli cena nie wchodzi w gre to znaczy ze jej nie ma wiec jak kupisz cos co nie bedzie mialo ceny a szkoła wchodzi w gre? Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2008-03-26 16:01:45

jopi masa rules Zmieniony przez - VOLT777 w dniu 2008-03-26 16:04:01

Panowie a powiedzcie mi jeszcze czy lepiej brac BCAA czy całodzienne ? (razem z t3 na czczo) wiadomo, ze bcaa się szybciej wchłoną... ale moze cos innego decyduje o ich wyższości przy stosowaniu razem z T3 na czczo ? Zmieniony przez - kojot23 w dniu 2008-03-26 16:07:30

jak zetnie bedzie fajnie spadam na obiad Edit: co tu taka cisza?? Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-03-26 16:26:44

jest dobrze Sog. A te fotki masz z 2004 roku albo co to za liczby na zdjeciu? Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-03-26 16:09:56

[...] Cwieczenie 1 4 8-10 Seria Łączona 4 12-15 Brzuch 4 max Łydki 6 15-20 Czworoboczny Cwiczenie 1 3 8-10 Cwiczenia 2 3 12-15 Zmieniony przez - Rroobert w dniu 2008-03-26 16:33:36

Siedze na youtub ogladam sobie rózne clipy z muzą - co jakiś czas zaglądając na tu forum Edit: tak wogóle to czesc Helssing Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-03-26 16:31:15

Więc dużo ciuchów na sobie,na wierzch ortalion i bieganko???Czyli szykują się jakieś zawody zapewne?Oj pofolgowałaś sobie chyba lekko w święta... Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-03-26 16:42:12

Ty uważaj Saida zebyś przez te głodówki i odwadniania miała w ogóle siły by dotrwac do końca pierwszej walki... Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-03-26 16:58:26